Zdravá strava předchází cukrovce. Pokud je tento bohatý na antioxidanty, zdá se, že ochranný účinek je zvláště účinný.
MnichovRýže má co nabídnout: poskytuje energii, vitamíny a minerály. Ale jeho pověst je v ohrožení: obsahuje spoustu arzenu.
Lidé s vysokým krevním tlakem mají zvýšené riziko mrtvice. Dobrá zpráva: doplněk stravy před tím účinně chrání - kyselina listová.
Výhoda pro fanoušky chilli: Ti, kteří si rádi jídlo dochucují horkými lusky, mohou automaticky sníst méně.
MnichovKdo dbá na své linie, rád ušetří na zálivce. Ale to není dobrý nápad. Pokud vsadíte na vejce v salátu.
Jak terapeutický půst aktivuje samoléčebné síly a proč nejíst je dobrý způsob, jak začít měnit svůj život, vysvětluje Dr. Eva Lischka.
Index tělesné hmotnosti (BMI) je měřítkem vztahu mezi tělesnou hmotností a výškou. Chcete si vypočítat BMI? Tak se to dělá!
Dostatečné množství bílkovin a také kvalitních tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů - zdravá strava je důležitá v každém věku. Každá věková skupina má speciální potřeby.
Nižší hodnoty jater se správným jídelním plánem a několika záludnými domácími prostředky. Přečtěte si více zde.
MnichovPotřeba lidského proteinu je zjevně dlouhodobě podceňována. Tělo toho opravdu tolik potřebuje.
Mozek s věkem ztrácí výkon. Tento proces ale lze zpomalit - správnou dietou.
Pokud věnujete pozornost své linii, nemůžete bez snídaně - protože to z vás dělá tlusté. Rozhodující je ale také to, co jíte.
Stopy arašídů lze nalézt v mnoha potravinách. To je život ohrožující pro alergiky na arašídy. Orální imunoterapie v kombinaci s probiotiky nyní dává naději.
Tuk a cholesterol jsou odedávna považovány za nutriční hříchy. Nyní ale odborníci změnili názor.
Výkrm hotových jídel: Ti, kteří jedí hlavně zpracovaná jídla, jedí větší množství - a přibírají. Proč jen?
Mnichovgrilování, vaření, skladování - v kuchyni se často používá alobal. Praktické balení má ale háček.
Mléko, maso a vejce jsou pro vegany tabu. Pokud se bez něj těhotné ženy obejdou, může to být pro dítě nebezpečné: Hrozí předčasný porod.
Jsou vyrobeny z čočky, fazolí nebo červené řepy - jsou ale zeleninové chipsy také zdravější? Pokud jde o kalorie, nemají oproti bramboru žádnou výhodu.
MnichovOvoce a zelenina jsou zdravé. Co je ale nejzdravější? V top 10 není žádné ovoce, ale překvapivá zelenina.