Předčasný porod: veganská strava může dítě ohrozit

Larissa Melville absolvovala stáž v redakčním týmu . Po studiu biologie na Univerzitě Ludwiga Maximiliana a Technické univerzitě v Mnichově se nejprve seznámila s digitálními médii online ve Focusu a poté se rozhodla naučit se lékařskou žurnalistiku od nuly.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Mléko, maso a vejce jsou pro vegany tabu. Pokud se těhotné ženy obejdou bez něj, může to být pro dítě nebezpečné: zvyšuje se riziko předčasného porodu. Důvodem je nedostatek vitaminu B12 - který se téměř výhradně nachází v živočišných produktech.

Tělo si nedokáže samo vytvořit vitamín B12. Proto je závislá na příjmu ze živočišných potravin. Pokud vitamín v těle chybí, může dojít k anémii a poškození nervového systému.

Zvyšuje se riziko předčasného porodu

Tormod Rogne a jeho kolegové z Technické a přírodní vědy v Oslu (NTNU) nyní zkoumali, do jaké míry nedostatek vitaminu B12 také poškozuje nenarozené dítě. Za tímto účelem analyzovali data více než 11 000 těhotných žen z jedenácti různých zemí.

Vědci zjistili, že těhotné ženy, které jedly malé živočišné produkty, častěji trpí nedostatkem vitaminu B12. A právě to je problematické: „Zdá se, že nízké hodnoty vitaminu B12 u těhotných žen nemají žádný vliv na porodní hmotnost novorozence, ale zvyšují riziko předčasného porodu o celých 21 procent,“ říká Rogne.

Tablety plné masa?

Jednoduchým řešením pro vegany by byly tablety vitaminu B12. Ale Rogne je opatrný: „Víme jen málo o účincích užívání doplňků vitaminu B12 během těhotenství, protože o něm neexistují téměř žádné studie.“ Než bude možné říci cokoli o výhodách substituce vitaminu B12 v těhotenství, bude muset udělat více studie.

Výhoda pro vegetariány

Vegetariáni, kteří také konzumují vejce a mléčné výrobky, mají menší pravděpodobnost nedostatku vitaminu B12 než vegani, kteří se zcela vyhýbají živočišným produktům.

„Vegetariáni mohou snadno získat doporučené množství vitaminu B12,“ říká Vibeke Videm z oddělení laboratorní medicíny NTNU, zdraví dětí a žen. Netehotným ženám stačí 300 mililitrů mléka a 50 až 75 gramů sýra (pět až osm plátků) denně. "Budoucí matky však potřebují trochu víc," říká Videm - o sklenici mléka nebo o 3 až 4 plátky sýra více.

Prameny:

Rogne T. et al: Asociace mateřského koncentrace vitaminu B12 v těhotenství s riziky předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti: Systematický přehled a metaanalýza údajů jednotlivých účastníků. American Journal of Epidemiology. DOI: https://doi.org/10.1093/aje/kww212

Tisková zpráva z Norské univerzity vědy a technologie

Tagy:  kouření terapie péče o kůži