Alkohol - znáte svůj limit

Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.

Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Mnozí pijí alkohol, protože je to relaxační, pohodové a zábavné. Možná, že s pár promile v krvi už nejste tak stydliví a máte větší sebevědomí. Na každodenní stres a otravné rodiče se obvykle na několik hodin zapomene, když jsou pod vlivem alkoholu. Nejsou to ale zdaleka jediné účinky alkoholu. Kromě údajně pozitivních účinků jsou negativní důsledky pro vaše zdraví smrtelné.

Pokud všichni pijí, budu pít i já

Ať už jde o narozeninovou oslavu s vaším nejlepším přítelem nebo v klubu s přáteli - alkohol je pro mnohé nepostradatelnou součástí takových večerů. A dokonce i ti, kteří ve skutečnosti nemají rádi alkohol, často stejně pijí. Protože pokud nic nepijete, můžete být rychle viděni jako „out“ nebo jako brzda zábavy.Avšak ti, kteří ustupují tlaku vrstevníků nebo kteří rádi sáhnou po láhvi, si stejně nesmírně poškozují zdraví.

Tak alkohol funguje

V závislosti na věku, hmotnosti a pitném režimu je původně příjemný účinek alkoholu kolem 0,5 promile stále více překrýván nevzhlednými věcmi. První věc, která se změní, je vaše chování a nálada. I když se cítíte skvěle, realita je taková, že čím dál tím víc otupujete. Vaše pohyby jsou více nekoordinované, jazyk zpomaluje a vy méně dokážete posoudit situace.

Nevolnost a špatný sex

Zhruba od jednoho promile jste hodně opilí. Obličej zčervená a zornice se rozšíří. Zvyšuje se pravděpodobnost, že vám bude špatně. Inhibice zmizí a vy budete více emocionální. Někteří opilí lidé jsou uplakaní nebo agresivní. A i když se můžete cítit skvěle - možná jste naštvali ostatní na dlouhou dobu. Protože ti opilí často blábolí ostatním. Někteří dělají věci, za které se druhý den stydí. To platí například i pro sex s lidmi, se kterými byste nikdy neměli nic střízlivého. U mužů platí, že čím vyšší je hladina alkoholu, tím větší je pravděpodobnost nedosažení erekce. Také dívky mají menší potěšení kvůli svým zakaleným smyslům.

Opilý do kómatu

Nejpozději se dvěma až třemi promile, dokud nebudete úplně opilí. Při chůzi se potácíš a při mluvení brečíš. Slyšte, vidíte, ochutnávejte - všechny smyslové vjemy fungují jen omezeně a téměř nevnímáte, co se kolem vás děje. Někdy se film roztrhne, takže si druhý den nemůžete vzpomenout, co jste řekli nebo udělali - nebo jak jste se vůbec dostali domů. Vážné příznaky intoxikace se vyskytují u více než tří promile. Dýchání a puls jsou natolik slabé, že hrozí kóma nebo dokonce smrt.

Smrtící bojové pití

Nárazové pití nebo nárazové pití, kdy se opíjíte, dokud nic nefunguje, není zábavná volnočasová aktivita, ale životu nebezpečná. V roce 2015 skončilo v nemocnici kvůli otravě alkoholem kolem 22 000 dětí a mladistvých. Došlo také k úmrtím na příliš mnoho alkoholu.

Dobrou zprávou je, že o 2,2 procenta méně mladistvých muselo být považováno za hospitalizované než v roce 2014. Zdá se tedy, že trend k nadměrnému pití klesá. Přesto: čísla jsou stále dvakrát vyšší než na začátku dvacátých let. Kromě nadměrného pití však mladí lidé očividně začínají být celkově rozumnější. Alespoň to byl výsledek studie zdraví dětí a dospívajících v roce 2012 a tento trend stále pokračuje. V souladu s tím adolescenti kouří a pijí celkově méně než před deseti lety.

Nebezpečí závislosti a dlouhodobé následky

Alkohol je droga, která je fyzicky i psychicky návyková. Dlouhodobé zneužívání alkoholu poškozuje játra, mozek a srdce. Pravděpodobnost mnoha nemocí se zvyšuje, včetně impotence a rakoviny. Protože orgány a mozky dospívajících ještě nejsou zralé, je pro ně alkohol obzvlášť nebezpečný. Pokud hodně pijete, puberta se může oddálit a vaše schopnost soustředit se a pamatovat si věci může trpět - a s tím i vaše školní známky. Riziko závislosti je také vyšší u dospívajících než u dospělých.

Alkohol vás tloustne

Po všech těchto hororových obrazech může další vlastnost alkoholu znít banálně: Alkohol vás pěkně tloustne. Jeden gram obsahuje více energie se sedmi kilokaloriemi než v cukru, který má pouze čtyři kilokalorie. Například 330 mililitrová láhev piva má přibližně 140 kilokalorií a 125 mililitrová sklenka vína má přibližně 100 kilokalorií.

Sladké míchané nápoje vás obzvlášť tloustnou. Plechovka energetického nápoje (250 ml) plus 30 ml vodky obsahuje kolem 200 kilokalorií. To je více energie než dvě tabulky čokolády. Takové nápoje jsou obzvláště ošidné, protože protože jsou tak krásně sladké, pijete je jako limonádu.

Statutární předpisy

Zákon o ochraně mládeže má chránit děti a mládež. Zakazuje prodej alkoholu osobám mladším 16 let. Od 16 let si můžete koupit pivo a víno, ale ne tvrdší nápoje obsahující brandy, jako je rum, vodka, whisky nebo pálenka. To platí také pro míchané nápoje obsahující lihoviny.

Děti a mládež do 16 let mohou v restauraci pobývat pouze za přítomnosti rodiče nebo zákonného zástupce. Noční kluby jsou naprosto tabu.

Pokud vám vaši starší přátelé koupí alkohol nebo vám něco dají, dělají ze sebe trestný čin. Pokud vás najdou opilého, lze to interpretovat tak, že vaši rodiče zanedbali své výchovné povinnosti. Pak můžete také narazit na potíže.

Více informací a nápovědu najdete zde:

• Anonymní pomoc můžete získat na čísle „číslo proti Kummerovi“: 0800-1110333. Tamní poradci vám také mohou poradit, kam se obrátit o pomoc.
• http://www.kenn-dein-limit.de

Tagy:  časopis drogy vlasy