Stres: poplach pro srdce

Larissa Melville absolvovala stáž v redakčním týmu . Po studiu biologie na Univerzitě Ludwiga Maximiliana a Technické univerzitě v Mnichově se nejprve seznámila s digitálními médii online ve Focusu a poté se rozhodla naučit se lékařskou žurnalistiku od nuly.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Těžká pracovní zátěž, starosti, strach a stres si vybírají nejen duši, ale také poškozují srdce. V nejhorším případě s fatálními následky: náhlá srdeční smrt.

Podle aktuální zprávy German Heart Report v Německu ročně zemře 200 000 lidí na náhlou srdeční zástavu. Pouze deset procent z nich jsou pacienti se srdečním rizikem, tj. Ti, kteří již měli infarkt a trpěli slabým srdečním svalem nebo jinou srdeční chorobou. U zbývajících 90 procent vypadá smrt jako překvapení.

Neustálý stres ohrožuje srdce

Přímé spouště jsou často hádky nebo akutní hněv. Bližší pohled ale odhalí, že většina pacientů byla dlouho předtím vystavena stresovým situacím, jako jsou finanční starosti nebo problémy v práci.

„Na rozdíl od všeobecného přesvědčení náhlá srdeční smrt obvykle nepředstihne postižené po jednorázovém vzrušení,“ říká psychokardiolog Karl-Heinz Ladwig z helmholtzského centra v Mnichově. Ve většině případů této nepředvídatelné a hrozné události předchází zdlouhavá fáze přetrvávající depresivní nálady. Takoví lidé jsou zvláště ohroženi v akutní stresové situaci, vysvětluje odborník.

Fyziologickými příčinami náhlé srdeční smrti jsou obvykle srdeční arytmie jako komorová fibrilace nebo takzvaný syndrom zlomeného srdce, při nichž dochází k křečovitosti koronárních tepen.

Dispozice a stres

„I když ještě podrobně nerozumíme všem vzájemným vztahům, ukazuje se, že srdeční smrt související se stresem vyžaduje dvě složky,“ říká Ladwig. Kromě fyzické predispozice hraje důležitou roli také způsob, jakým se lidé vyrovnávají s emočním stresem. Jinými slovy, ti, kteří se dokážou lépe vyrovnat se stresem, mají nižší riziko náhlé srdeční smrti.

Tato hypotéza byla potvrzena v americké studii s pacienty, kteří přežili infarkt. Ředitelé studie hledali konkrétně postižené, kteří krátce před infarktem zažili negativní emocionální událost, jako je hádka, a porovnali je s druhou skupinou lidí, u nichž měl infarkt čistě fyzické příčiny.

Zátěžový test ukázal, že ti, kterým hrozí stres, reagovali na fyzický stres velmi odlišně: jejich krevní tlak a počet bílých krvinek, leukocytů, výrazně stouply.„To ukazuje, že stres je nezávislým rizikovým faktorem srdečních chorob,“ shrnuje výsledky Ladwig. "Tyto znalosti mají zásadní význam".

Věnujte pozornost svým starostem

Ladwig tvrdí, že lékaři by měli věnovat větší pozornost psychosociální situaci pacienta: „I cílené řešení životní situace a psychické pohody může mít vysokou terapeutickou hodnotu. Je to funkce, která je většinou stále podceňována “.

Pokud existuje podezření na skutečnou depresi, měli by postižení navštívit odborníka. Ladwig říká: „Ve většině případů však postačuje více fyzické aktivity, cílené zvládání stresu nebo relaxační techniky, které mohou výrazně snížit riziko náhlé srdeční smrti“.

Zdroj: Tisková zpráva Německé kardiologické společnosti - výzkum srdce a oběhu e.V. od 20. dubna 2017: Stres je nezávislým rizikovým faktorem náhlé srdeční smrti

Tagy:  zprávy časopis gpp