Ať už klasický, heavy metal nebo pop - pokud posloucháte hudbu, můžete si lépe odpočinout. Ne vždy to však funguje stejně dobře.
S věkem vlasy ztrácejí barvu a šednou. Stres tento proces urychluje. Ale jak?
Strach, vztek, stres - negativní pocity mohou oslabit imunitní systém. Ti optimističtí naopak onemocní méně často a je větší pravděpodobnost, že se zase uzdraví. To platí i pro pacienty s rakovinou ...
Každý, kdo chápe, proč nervová soustava tiká, může ke snížení stresu použít několik jednoduchých triků. Tato kniha přesně ukazuje, jak to funguje.
Ráno, v poledne nebo odpoledne - kdy je nejlepší čas na odpočinek od každodenní práce? Odpověď je překvapivá.
MnichovStále více zaměstnanců polyká léky, aby lépe pracovali. Odborníci varují před zdravotními riziky mozkového dopingu.