Žvýkání nehtů

Martina Feichter vystudovala biologii na volitelném předmětu lékárna v Innsbrucku a také se ponořila do světa léčivých rostlin. Odtud už nebylo daleko k dalším lékařským tématům, která ji dodnes uchvacovala. Vyučila se jako novinářka na Axel Springer Academy v Hamburku a pro pracuje od roku 2007 - nejprve jako redaktorka a od roku 2012 jako nezávislá spisovatelka.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Zvláště u dětí a mladistvých lze pozorovat žvýkání nebo kousání nehtů (lékařská onychofagie). Ale dospělí mohou být také (nutkaví) kousnutí nehtů. Většinou je to jen nervózní zvyk. Málokdy je za žvýkáním nehtů hluboká neurotická porucha. Onychofagie často zmizí sama. Můžete si ale pomoci speciálními tinkturami. Přečtěte si více o žvýkání nehtů zde.

Stručné shrnutí

• Příčiny: Obvykle východisko pro nevyřešené konflikty nebo stresové situace, případně také příznak duševní poruchy
• Je špatné kousat si nehty? Pokud dotyčný nutkavě a dlouhodobě žvýká nehty, může dojít k bolestivým slzám na kůži. Deska na nehty se může zkrátit. Kromě toho se mohou objevit bakteriální nebo virové infekce, bradavice nebo poruchy růstu nehtů.
• Co se dá dělat s žvýkáním nehtů? Naneste speciální lak na nehty z lékárny, ostříhejte si nehty a hledejte jiný „stresový ventil“. Lékař má terapeutické možnosti odstavit postižené od žvýkání nehtů. Někteří lidé také přísahají na homeopatii a Schuesslerovy soli

Žvýkání nehtů: příčiny a možné nemoci

Kousání nehtů je ve většině případů jakýmsi výstupem pro nevyřešené konflikty a napětí. Utrpení se nedokáží dostatečně vyrovnat se stresem a napětím.

Většinou lze pozorovat kousání nehtů u dětí a mladistvých. Obvykle se objevuje až po dosažení věku 4 let. Nejčastěji si sedm až desetileté děti okusují nehty. Možným důvodem je omezující a tísnivá výchova. Zvláště když prostředí omezuje dospívající v motorických dovednostech a / nebo je emocionálně nechává na pokoji a agresivní chování a jiné pocity není dovoleno prožívat, zvyšuje se pravděpodobnost, že si postižené začnou kousat nehty. Kousání nehtů je považováno za neadekvátní, tj. Neadekvátní odstranění afektu nebo jako náhradní uspokojení.

Celkově lze žvýkání nehtů pozorovat hlavně u dvou skupin dětí:

• Motoricky neklidné, hyperaktivní a snadno vzrušitelné děti, které často vykazují jiné navyklé chování, jako je skřípání zubů nebo praskání prstů
• Příliš úzkostlivé děti, které jsou omezené ve svých motorických a emocionálních oblastech a nemohou se vyvíjet

Příliš energické žvýkání nehtů, při kterém si postižený poraní i kůžičku, může být psychickou poruchou se sklonem k sebepoškozování (autoagresivita).

Je špatné kousat si nehty?

Kousání nehtů často začíná jako neškodný zvyk. U většiny postižených dětí a dospívajících zmizí sama po pubertě. Důvodem je pravděpodobně rostoucí zralost osobnosti.

Pokud se kousání nehtů stane nutkavým, existuje riziko nepříjemných a bolestivých následků. Protože lidé, kteří si nutkavě žvýkají nebo koušou nehty, je často žvýkají až k patě nehtu. Někdy také okusují kůži konečků prstů. Neustálé kousání nehtu zkracuje nehtovou ploténku a může vést k bakteriálnímu nebo virovému zánětu, krvácení a malformacím. Slzy na kůži nehtů nebo konečků prstů mohou být bolestivé a v poškozených oblastech se častěji vyvíjejí bradavice (běžné bradavice = varrucae vulgares). Někdy se také vyskytují poruchy růstu nehtů.

Co pomáhá při žvýkání nehtů?

V mnoha případech mohou postižení udělat něco sami, aby se zlozvyku zbavili. Někdy je však také vhodné lékařské vyšetření a ošetření.

Žvýkání nehtů: Můžete to udělat sami

Pokud je kousání nehtů jen otravným zvykem, který nemá žádnou hlubokou psychologickou příčinu, můžete mnoho udělat sami.

• Pokud chcete přestat žvýkat nehty sobě nebo svému dítěti, můžete si v lékárně pořídit speciální lak na nehty, který zabrání kousání nehtů. To chutná docela hořce, což velmi obtěžuje kousání nehtů. Dává dotyčnému také najevo, že si (nevědomky) okusuje nehty.
• Často také pomáhá zkrátit si nehty. Protože tam, kde je málo hřebíků, je těžké něco žvýkat.
• Pro některé lidi je snazší postupně přestat žvýkat nehty. Pak může pomoci zvyknout si, že zpočátku necháte samotnou jen část nehtů. Vlastní „zákaz žvýkání“ se pak pomalu rozšiřuje na zbývající nehty.
• Starší dívky a dospělé ženy mohou někdy přestat kousat nehty následujícím tipem: zkrášlit nehty umělými nehty nebo propracovanou manikúrou. To vám může zabránit žvýkat nehty.

• Někdy mohou relaxační techniky také zastavit kousání nehtů, pokud slouží jako východisko pro úzkost, napětí a vnitřní neklid.
• Hyperaktivní a impulzivní kousačky nehtů se mohou pokusit nasměrovat svou přebytečnou energii do jiných kanálů (např. Do sportu nebo jiné motorické aktivity). Pak se často ztrácí kousání nehtů.

Žvýkání nehtů: co dělá lékař?

Než lékař navrhne vhodnou terapii, musí se ujistit, že jako příčina dotyčného žvýkání nehtu neexistuje hluboká porucha osobnosti (pokud ano, je vhodné navštívit odborníka, jako je psychiatr).

Terapie proti žvýkání nehtů

„Trénink zvratu návyku“ Azrina a Nunna je terapeutická metoda, jak někoho navyknout na navyklé kousání nehtů. Pacient by si měl nejprve na chvíli vést deník o situacích, ve kterých kousání nehtů dochází (zesiluje se).

Většinou se jedná o situace se zvýšeným napětím nebo nároky na výkon (např. Ve škole nebo v práci). Kousnutí nehtů pak v takových situacích trénuje konkurenční chování (jako pěst v pěst).

Pokud drsné hrany nehtů přimějí dotyčnou žvýkat nehty, může být užitečné mít s sebou sadu na péči o nehty. V kritických situacích, kdy se objeví nutkání kousnout si nehty, může dotyčná osoba místo toho opilovat hrubé hrany (pokud je to možné v příslušném sociálním prostředí).

Kromě toho by si postižený měl zvyknout kontrolovat stav svých nehtů denně a pravidelně je udržovat. To může zabránit relapsu do žvýkání nehtů.

Žvýkání nehtů: homeopatie a Schuesslerovy soli

Někdy rodiče dětí kousajících nehty a dospělých dětí kousajících nehty zkusí homeopatii nebo Schüßlerovy soli:

• Například homeopatikum Calcium phosphoricum D12 má pomoci, pokud je žvýkání nehtů důsledkem velkého napětí (např. Pokud je člověk zahlcen ve škole nebo v práci), dotyčný se rychle fyzicky unaví a často trpí bolestmi hlavy.
• Pokud se příznaky z chladu zhoršují a v teplém počasí se zlepšují, je to další známka toho, že vhodným homeopatickým lékem je Calcium phosphoricum D12. Může být podán stejný minerál jako Schuesslerova sůl (č. 2), ale v potenci D6.
• Dalším homeopatickým prostředkem na žvýkání nehtů je Ammonium bromatum D12. Mělo by být uvedeno u dětí, které neustále kousají a kousají prsty a stěžují si na pocit podráždění pod nehty. Příznaky se zhoršují v noci a po probuzení a zlepšují se teplem.

• Síra D12 prý pomáhá při žvýkání nehtů, pokud si dotyčný při kousání nehtu poraní kůži na nehtovém lůžku, což vede k chronickému zánětu, a pokud má obecný sklon ke kožním vyrážkám.Studené a dlouhodobé stání příznaky zhoršuje, zatímco teplo je zmírňuje.

Pojmy homeopatie a Schuesslerovy soli a jejich specifická účinnost jsou ve vědě kontroverzní a studie je jasně neprokázaly.

Žvýkání nehtů: kdy navštívit lékaře?

Pokud se postižení neublíží žvýkáním nehtů a stydí se za ukousnuté nehty, není třeba jednat - děti si většinou v určitém okamžiku přestanou kousat nehty. Ve všech ostatních případech byste měli navštívit lékaře.

Tagy:  výživa drogy stres