Chemoterapie: díky cvičení je lépe snášena

Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

MnichovNevolnost, extrémní vyčerpání, bolest - chemoterapie je pro tělo obrovskou zátěží. Nejenže útočí na nádor, ale také poškozuje zdravé buňky a je často spojován s vážnými vedlejšími účinky. Mírná fyzická aktivita může zjevně příznaky výrazně zmírnit.

Již dlouho je známo, že ženám s rakovinou prsu prospívá cvičení: fyzická aktivita nejen zvyšuje kvalitu života, ale také snižuje pravděpodobnost návratu rakoviny.

Který trénink je optimální?

Ve studii s 20 pacientkami s rakovinou prsu Neil Aaronson a kolegové z Dutch Cancer Institute zjistili, že pacientkám prospívá cvičení i během chemoterapie.

Ženy rozdělily do tří skupin: První pravidelně absolvovala středně intenzivní vytrvalostní a silový trénink. Druhá skupina byla požádána, aby doma provedla jemný kardio trénink. Třetí skupina neobdržela žádné sportovní pokyny.

Méně vedlejších účinků

Výsledek: ženy, které cvičily specificky, méně či méně trpěly vedlejšími účinky chemoterapie. Nevyvinula se u nich únava tak často, stav totálního vyčerpání, který je často spojen s chemoterapií. V rámci chemoterapie navíc trpěli menší nevolností a bolestí než pacienti, kteří nedokončili cvičební program. Trénink pod dohledem byl mnohem efektivnější než trénink na vlastní pěst.

Ošetření podle plánu

Mírnější vedlejší účinky měly také přímý dopad na léčbu drogami: Jelikož ženy, které sportovaly, snášely protirakovinový koktejl lépe, byly z velké části schopny dokončit terapii podle plánu. Pouze u dvanácti procent z nich musela být farmakoterapie upravena na snesitelnější úroveň. Z žen, které kromě chemoterapie nebyly požádány o cvičení, to bylo nejméně 34 procent.

Málo pomáhá také

"V minulosti bylo pacientům, kteří dostávali chemoterapii, doporučeno, aby to zvládli snadno." Ve skutečnosti je lepší zůstat co nejaktivnější, “říká Aaronson, vedoucí studie. Studie ukázaly, že i velmi lehký trénink měl pozitivní účinek. „To je dobrá zpráva pro ty, kterým je obtížné vstát, aby se mohli hýbat.“ (Srov.

Zdroj: Neil K. 27, 2015; DOI: 10.1200 / JCO.2014.59.1081.

Tagy:  rozhovor první pomoc touha mít děti