Alkohol: předčasná smrt i při mírné konzumaci

Lisa Vogel vystudovala oborovou žurnalistiku se zaměřením na medicínu a biologii na univerzitě v Ansbachu a prohloubila své novinářské znalosti v magisterském studiu multimediálních informací a komunikace. Následovala stáž v redakčním týmu Od září 2020 píše jako nezávislá novinářka pro

Další příspěvky od Lisy Vogel Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Sklenka vína k večeři, pivo po práci před televizí: trocha alkoholu je pro mnohé součástí každodenního života. Ale i tato malá množství se zdají být škodlivá.

Závislost, selhání jater, rakovina - seznam nemocí spojených s konzumací alkoholu je dlouhý. Nyní to vypadá, že nejen silní konzumenti alkoholu mají zvýšené riziko onemocnění. Ani umírnění pijáci „nejsou v bezpečí před poškozením“, píší vědci pod vedením Dr. Adam Sherk z Kanadského institutu pro výzkum látek na University of Victoria v Britské Kolumbii.

Smrt navzdory pití „s nízkým rizikem“

Podle studie vědců se 38 procent všech úmrtí souvisejících s alkoholem vyskytlo u lidí, kteří zůstali pod týdenními mezními hodnotami nebo kteří přestali pít úplně. Více než polovina úmrtí na rakovinu způsobených alkoholem se vyskytla u lidí, kteří pravidelně pili, ale podle pokynů měli nízké riziko.

Výzkumný tým použil data z veřejně dostupného mezinárodního modelu poškození a pokynů pro alkohol (InterMAHP) k určení pitného režimu obyvatel kanadského státu Britská Kolumbie. Model obsahuje údaje z nemocnic i výsledky průzkumů na téma konzumace alkoholu obyvateli.

Kanada: ženy deset, muži 15 nápojů týdně

Vědci se řídili kanadskými pokyny pro nízkorizikovou konzumaci alkoholu. Ty uvádějí, že ženy by neměly vypít více než deset sklenic alkoholu týdně, muži ne více než 15. Jedna sklenice odpovídá asi 0,3 litru piva, 125 ml sklenice vína nebo dvojité pálenky (4 cl).

Německo je přísnější

Německé směrnice o konzumaci alkoholu jsou však již přísnější než ty kanadské. Až dosud měly ženy v této zemi maximálně 12 gramů čistého alkoholu denně a 24 gramů pro muže jako „nízkorizikovou konzumaci“. Sklenka sektu, osmý litr vína nebo malé pivo (0,3 litru) obsahuje kolem 12 gramů čistého alkoholu.

Abstinence dva dny v týdnu

Federální centrum pro výchovu ke zdraví (BZgA) bez ohledu na pohlaví doporučuje dva dny v týdnu zcela se vyhýbat alkoholu. Doporučené maximum alkoholu pro ženy je pět sklenic týdně a deset pro muže. Zda je s tím člověk opravdu na bezpečné straně, je stále pochybné.

Jsou pokyny příliš vysoké?

Výsledky studie naznačují, že i malé množství alkoholu má negativní účinky na zdraví. Sherk a jeho kolegové proto doporučují, aby byly pokyny v mnoha zemích upraveny - jsou příliš vysoké. Pokud jde o alkohol, říká Sherk, méně je vždy lepší.

Tagy:  péče o kůži strava léčivé bylinné domácí prostředky