Chřipka je tady - co teď?

Luise Heine je redaktorkou na od roku 2012. Kvalifikovaný biolog studoval v Řezně a Brisbane (Austrálie) a zkušenosti získal jako novinář v televizi, v Ratgeber-Verlag a v tištěném časopise. Kromě práce na také píše pro děti, například pro Stuttgarter Kinderzeitung, a má vlastní snídaňový blog „Kuchen zum Frühstück“.

Další příspěvky od Luise Heine Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Chřipková vlna v Německu právě nabírá na rychlosti. Zde najdete nejdůležitější fakta o chřipce - a jak se můžete chránit.

Institut Roberta Kocha (RKI) právě oznámil prudký nárůst nových případů chřipky. Od šestého do sedmého kalendářního týdne se počet případů chřipky opět zvýšil o 30 procent. Odborníci událost klasifikují jako „výrazně zvýšenou aktivitu chřipky“. A to nyní platí pro celé Německo, zejména na jihu.

Kdo je zvláště ohrožen infekcí?

Existují určité rizikové skupiny, u nichž je obzvláště snadné se nakazit virem chřipky - a u nichž může dojít k závažnému průběhu onemocnění. To zahrnuje:

Lidé nad 60 let
Těhotná žena
Lidé s chronickými nemocemi (např. Dýchací cesty, metabolická onemocnění, HIV)
Lidé, kteří žijí nebo pracují v domovech pro seniory a pečovatelské domy.
Lidé, kteří pracují v zařízeních s vysokou úrovní veřejného provozu (například zdravotnický personál).

Jak se nakazíte?

Infekce chřipkovými viry obvykle probíhá prostřednictvím takzvané kapénkové infekce. Pokud někdo s chřipkou kašle nebo kýchá, šíří virus do vzduchu. Patogeny cestují až deset metrů. Viry navíc také nějakou dobu přežívají na površích. Typickými zdroji infekce jsou kliky dveří nebo madla v místní veřejné dopravě. Pokud jsou pak patogeny setřeny z rukou na sliznice, například do úst, očí nebo nosu, je možná chřipková infekce.

Jak poznáte chřipku?

Prakticky přes noc a velmi násilně - takto popisuje většina postižených výskyt prvních příznaků. Pacienti často trpí horečkou, suchým, suchým kašlem a bolestmi končetin nebo bolestmi hlavy. Chřipka se však ne vždy vyjadřuje tak jasně.Teoreticky jsou možné difuznější příznaky jako pocení, nevolnost, průjem a celkový pocit únavy nebo „nemoci“. Minimálně v USA se také uvádí, že zejména u dětí slinné žlázy v této chřipkové sezóně častěji bobtnají - to je jinak u chřipky netypické.

Jak dlouhá je inkubační doba?

Může trvat jeden až dva dny, než se chřipkové viry rozmnoží do takové míry, že si postižený všimne něčeho ze své nemoci - tomu odborníci říkají inkubační doba.

Kdy se stanete nakažlivými pro ostatní?

Teoreticky je infekce možná i během inkubační doby. Mnohem pravděpodobnější je však to, že nemocný člověk rozšíří virus chřipky do svého prostředí čtyři až pět dní poté, co se objeví první příznaky.

Jak dlouho trvá chřipka?

Podle RKI je trvání chřipkové nemoci v průměru mezi pěti a sedmi dny. Existují však různé rizikové skupiny, včetně těch se slabým imunitním systémem, jejichž zotavení může trvat déle.

Kdy může být chřipka nebezpečná?

Chřipka má v zásadě dobrou prognózu. Většina pacientů se po několika dnech uzdraví. Může se ale stát, že se vyvine například superinfekce bakteriemi - zejména v rizikových skupinách. To znamená, že bakterie napadají také tělo. Zvláště obávanou komplikací je zápal plic. To může být potenciálně smrtelné.

Co by měli nemocní lidé zvážit?

Udržujte odpočinek na lůžku - to je nejdůležitější doporučení, které pomůže lidem s chřipkou rychle se postavit na nohy. Průběh nemoci nelze zkrátit léky, ale příznaky lze zmírnit. Antibiotika nepomohou, protože chřipku způsobují viry.

Kromě toho by měl člověk chránit ostatní před infekcí. Následující pravidla jsou důležitá:

Omezte kontakt s ostatními lidmi na maximum
Salonek pravidelně větrejte
Nepodávejte si ruce s ostatními
kašlete nebo kýchejte v ohbí vaší paže
Použijte jednorázové kapesníky a poté je okamžitě zlikvidujte

Jak dobře očkování chrání?

Nejlepší preventivní ochranou proti chřipce je každoroční očkování. Obsahuje směs látek z určitých chřipkových virů, o nichž si vědci myslí, že mohou hrát roli v nadcházející chřipkové sezóně. Imunitní systém vytváří protilátky proti těmto typům virů očkováním. Letos se však viry vyvinuly silněji, než vědci očekávali - jak uvádějí oficiální orgány v USA. Letošní očkování tedy nechrání tak dobře, jako již dříve. Odborníci nicméně i nadále doporučují rizikové skupiny, aby se nechali očkovat. Protože i malá ochrana je lepší než žádná.

Jak bude probíhat tato chřipková sezóna?

K tomu zatím nelze učinit konkrétní prohlášení. Chřipka však letos nabrala podobný průběh jako v chřipkové sezóně 2012–2013. To bylo považováno za jedno z nejhorších za posledních deset let s více než 32 000 hospitalizacemi souvisejícími s chřipkou a 7,7 miliony návštěvami lékaře.

Jak snížíte riziko infekce?

V zásadě existuje několik obecných opatření, která lze přijmout ke snížení rizika infekce. Patří sem například časté a důkladné mytí rukou, zvláště pokud používáte veřejnou dopravu. Také byste se měli snažit co nejméně dotýkat sliznic na obličeji (zejména neumytýma rukama). Pomáhá také zvýšit vlhkost ve vytápěných místnostech. V důsledku toho volné viry nepřežijí tak dlouho. A v neposlední řadě je důležité udržovat odstup od těch, kteří mají chřipku, co nejdále.

Tagy: spát prevence Péče o zuby