Nosní zdraví: nepop!

Carola Felchner je nezávislá spisovatelka v lékařském oddělení a certifikovaná poradkyně pro školení a výživu. Než se v roce 2015 stala nezávislou novinářkou, pracovala pro různé odborné časopisy a online portály. Před zahájením stáže studovala překlady a tlumočení v Kemptenu a Mnichově.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Prsty v nose, vypadnutí. Zvyk, který může být škodlivý pro nos. Zde si přečtěte, co můžete místo toho dělat se suchou, křupavou nosní sliznicí.

Vyberte si nos: Je to trochu nechutné. Mnoho lidí to stejně dělá - ze zvyku nebo proto, že jim něco „visí“ v nose a je otravné. Ale většinou to není opravdu efektivní. Lékař ORL prof. Rainer Weber to říká takto: „Téměř nikdy nemůže vyřešit problém s inkrustací v nose.“ Je vedoucím sekce chirurgie paranazálních dutin a lebky na ORL klinice Městské nemocnice Karlsruhe.

Ruce pryč od nosní dírky

Kůrky v nosním vchodu a jeho nejpřednějším úseku vznikají například tehdy, když sekret z nosní sliznice zaschne. Nebo jsou způsobeny exsudátem rány z povrchových poranění v nosním vchodu. To je jeden z důvodů, proč booger není dobrý pro váš nos. „Tato zranění většinou pocházejí z vrtání nosu nebo používání vatových tamponů,“ vysvětluje Weber.

Zvýšený nosní hlen může být také důsledkem infekce dutin nebo podráždění nosní sliznice - například při senné rýmě. Podle lékaře ORL se málokdy stane, že by hlen nemohl téct zpět nebo že by byl nos suchý kvůli užívání některých léků. „Zkušenosti ukázaly, že nejčastější příčinou je vrtání,“ říká Weber. Mnoho lidí si toho není vědomo.

Začarovaný kruh vybírání nosu

Zvláště v zimě je vzduch sušší, častěji je v nosní dírce pocit sucha - a vy se nakládáte. Dalšími příčinami může být příliš intenzivní dočištění, když si čistíte nos nebo protože si do nosu natřete mast tyčinkou. „To vše vede ke zranění, které způsobí, že tělo reaguje na hojení ran tvorbou krusty,“ vysvětluje Weber.

Problém je: Kůra opět vede k pocitu sucha - a prst vás znovu škrábe v nose, aby odstranil potížistu. „Vzniká začarovaný kruh,“ říká profesor Weber. V takových případech držte ruce mimo nosní dírku, bez ohledu na to, jak těžké to může být.

Péče místo praskání

Lékař ORL Michael E. Deeg místo popupování doporučuje, aby se jeho pacienti, kteří mají suchý nos a ucpává se mu nos, o ně postarali nosními mastmi a výplachy nosu. Výplach lze použít také dvakrát až třikrát denně. Vypláchnete si nos izotonickým fyziologickým roztokem a zbavíte ho všeho, vysvětluje Deeg.

Více o použití, implementaci a rizicích nosní závlahy se dozvíte v našem článku „Nosní sprcha“. Další užitečné tipy najdete v naší obrázkové galerii „Péče o nos při nachlazení - takto to funguje“. V zásadě lze ztluštělý nosní hlen často zvládnout jednoduše smrkáním do kapesníku. To také šetří nosní sliznici ostré hrany nehtů.

Ucpané jako výjimka nebo vždy?

Což je sotva možné: ponechte boogery v nose. „To může být nepříjemné. Nos má pocit, že je nacpaný,“ říká Deeg. Je třeba rozlišovat mezi obvyklým vybíráním nosu a problémem ucpání, které má hodnotu nemoci.

Pokud se boogery vyskytují jen výjimečně, například týden po infekci, není nutná návštěva lékaře. „Pokud to ale trvá týdny, měl by to vidět lékař,“ říká Deeg. Zvláště pokud má dotyčný neustále pocit, že má ucpaný nos.

Vrtání mimochodem vytváří nejen nové krusty, ale také může být nos více poškozen. Chrupavka v nosní dírce není poškozena, protože se vyhýbá tlaku, vysvětluje Rainer Weber. Chrupavku v nosní přepážce je však možné ztenčit a dokonce propíchnout intenzivním a dlouhotrvajícím nosním vrtáním, což „může být problematické“, říká Weber. (caf / dpa)

Tagy:  zdravé nohy drogy léčivé bylinné domácí prostředky