Péče o zuby: čistí se elektricky lépe?

Dr. Andrea Bannert je uu od roku 2013. Doktor biologie a redaktor medicíny původně prováděl výzkum v mikrobiologii a je odborníkem týmu na maličkosti: bakterie, viry, molekuly a geny. Pracuje také na volné noze pro Bayerischer Rundfunk a různé vědecké časopisy a píše fantasy romány a dětské příběhy.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Elektrická nebo ruční práce - pokud jde o čištění zubů, názory se různí. Vědci nyní provedli test - s jasnými výsledky.

Nedostatečná ústní hygiena způsobuje, že se na zubech tvoří takzvaný plak: tenký film bílkovin, sacharidů a fosfátů, ve kterém se kavortuje velké množství mikroorganismů. Ty pak mohou způsobit nepříjemný zánět, na dásně (zánět dásní) nebo aparát na držení zubů (parodontitida). Anne-Marie Glenny a její kolegové z University of Manchester chtěli vědět, který zubní kartáček je nejúčinnější při odstraňování plaku: starý dobrý ruční zubní kartáček nebo elektrické čisticí zařízení? Výzkumníky také zajímalo, zda by lepší metoda mohla měřitelně snížit zánět.

Méně plaku, méně zánětů

Vědci vyhodnotili celkem 56 studií, které byly provedeny v letech 1964 až 2011. Celkem 2500 lidí si na vyšetření vyčistilo zuby ručním zubním kartáčkem, stejný počet elektrickým.

Lékaři zkontrolovali účinek na plaketu jednou po čtyřech týdnech a znovu po třech měsících. Výsledek: elektrická zařízení rychle porazí ruční práci. Plaketu odstranili v průměru o 11 procent důkladněji. Po třech měsících byl tento účinek ještě evidentnější. S elektrickým kartáčem se snížil plak až o 21 procent.

Plusové body za otočné hlavy

Méně živné půdy pro bakterie také znamená menší zánět dásní a dásní. Ve skupině elektrických čističů se zánět dásní nebo pardontitida vyskytoval o šest (po jednom měsíci) a o jedenáct procent (po třech měsících) méně než u subjektů, které používaly ruční zubní kartáček. Největší pozitivní účinek elektrických zařízení byl, když se hlava otáčela, kartáčování s pohybem do strany dosáhlo poněkud menšího úspěchu.

Přesto vás elektrický zubní kartáček neosvobozuje od pečlivé ústní hygieny, zdůrazňují vědci: Pokud se nečistíte pořádně, kýženého účinku nedosáhnete ani s elektrickou asistencí. Je důležité si zuby čistit pravidelně a systematicky - alespoň dvakrát denně a po dobu tří minut. Kompletní ústní hygiena zahrnuje také čištění mezizubních prostor zubní nití nebo mezizubním kartáčkem.

Tagy:  digitální zdraví jedovaté rostliny muchomůrky anatomie