Špatné pro paměť: multitasking médií

Christine Albert studovala německou lingvistiku a literaturu a také skandinávská studia na univerzitě Alberta Ludwiga ve Freiburgu. Aktuálně dělá stáž v Hubert Burda Media a píše mimo jiné pro

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Na gauči to pro mnohé večer vypadá stejně: hraje se film, zatímco lidé brouzdají po síti a jedna nebo druhá textová zpráva je poslána přátelům. Takový multitasking médií může být dobrý proti nudě - je pravděpodobnější, že poškodí paměť.

Zatímco někteří lidé dokážou pojmenovat všechna hlavní města Evropy i roky po ukončení školy, jiní už nevědí, co byl den předtím. A zatímco některé dny dokážeme dokonale reprodukovat obsah knihy, v jiné si nemůžeme vzpomenout na konec konkrétního filmu. Vědci zkoumali, odkud tyto rozdíly pocházejí.

Jak uvádějí v časopise „Nature“, pohyby žáků a mozkové vlny umožňují předpovědět, zda si někdo určitou věc zapamatuje nebo ne. Zdá se, že je více škodlivé pro paměť, pokud často provádíte multitasking médií, tj. Sledování televize a surfování po internetu současně.

Zaznamenané pupilární reakce a mozkové vlny

Ve svém experimentu provedli vědci ze Stanfordovy univerzity v USA různá paměťová cvičení s 80 testovanými subjekty ve věku od 18 do 26 let.

Mezitím byly jejich reakce zornic a mozkové vlny zaznamenány do elektroencefalogramu (EEG), zejména do takzvané alfa aktivity. „Zvýšená aktivita alfa v zadní části lebky byla spojena s nepozorností, blouděním a roztržitostí,“ řekl psycholog a hlavní autor Kevin Madore.

Ve skutečnosti nedávná studie Leibnizova institutu pro výzkum práce na univerzitě TU Dortmund (IfADo) toto spojení prokázala. „Víme také, že zúžení průměru zornice - zejména před prováděním různých úkolů - souvisí s degradací výkonu, jako jsou pomalejší reakční časy a bloudění myšlenek,“ dodal Madore.

Vědci také měřili schopnost subjektů zůstat ve střehu tím, že zkoumali, jak dobře byli schopni vidět postupnou změnu obrazu. Ptali se také na své návyky při multitaskingu médií, tj. Jak často sledovali televizi a současně psali SMS nebo surfovali po internetu.

Výsledek: subjekty s kratším rozsahem pozornosti a intenzivnějším multitaskingovým chováním médií si také vedly hůře v paměťových cvičeních. Autoři však zdůrazňují, že se jedná zpočátku o korelaci, nikoli o příčinnou souvislost.

Hypotéza nicméně naznačuje, že multitasking médií má dopad na paměť, vysvětluje v nezávislé klasifikaci studie psycholog a kognitivní vědec Simon Hanslmayr z University of Glasgow. Celkově je ukázaná korelace vztahem, který ještě nebyl popsán.

Pozor při zapamatování

Další předností studie je, že zkoumá roli pozornosti při zapamatování, říká Hanslmayr: „Už víme hodně o tom, jak pozornost usměrňuje ukládání informací, ale málo o tom, jak pozornost ovlivňuje získávání těchto informací.“

Autoři nyní mohli analyzovat kolísání pozornosti subjektů a pomocí záznamů EEG a žáků určit, zda si někdo pamatuje nebo ne.

Zapamatování je schopnost, kterou lidé používají a potřebují každý den, aby vůbec mohli fungovat, říká Hanslmayr. Nemoci, které ovlivňují paměť, například Alzheimerova choroba, ukázaly, jak zásadně to je.

Ochota vypnout rozptýlení

Autoři studie ve skutečnosti doufají, že jejich výzkum přispěje k lepšímu porozumění těmto chorobám.

Vědci na závěr zdůrazňují, že paměť do značné míry závisí na poznávání zaměřeném na cíl: Musíme být připraveni pamatovat si, zapínat a vypínat naši pozornost a mít na paměti cíl v paměti - faktory, které dříve působily a určovaly ve skutečnosti si pamatuje, zda můžete aktivovat paměť.

K tomu jsou myslitelné cílené zásahy. Vědci si jako příklad představují nositelné oční senzory, které pomocí velikosti zornice v reálném čase zjišťují, zda je nositel neopatrný, a poté vysílají odpovídající signál. (přibližně / dpa)

Tagy:  zdraví žen nesplněné přání mít děti stres