Revmatismus: více ryb, méně bolesti

Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.

Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Lidé s revmatoidní artritidou by měli jíst ryby častěji. Konzumace může zjevně zmírnit příznaky, jako je bolest a otok kloubů.

Konzumace ryb by mohla zpomalit zánětlivé procesy spojené s revmatoidní artritidou, “říká Sara Tedeschi, která studovala vztah mezi dietou a onemocněním kloubů.

Ryby na stole dvakrát týdně

Výzkumník a její tým z Harvardské lékařské fakulty v Bostonu zkoumali skupinu 176 pacientů s revmatismem. Účastníci, kteří měli rybu na talíři alespoň dvakrát týdně, měli výrazně méně problémů s klouby než účastníci, kteří konzumovali ryby maximálně jednou za měsíc.

Základem hodnocení byl takzvaný Disease Activity Score 28, systém pro hodnocení aktivity onemocnění u revmatoidních pacientů. Jeho stupnice se pohybuje od jedné do deseti. Průměrná hodnota všech vyšetřovaných pacientů byla 3,5 bodu. Pro milovníky ryb byla hodnota o 0,5 bodu nižší.

Borůvky a špenát

Další studie také naznačují, že dieta ovlivňuje průběh revmatoidní artritidy.V předchozí studii již vědci na základě průzkumů pacientů určili, že borůvky a špenát jsou zmiňovány zvláště často, pokud jde o zlepšení společných stížností. Sladké limonády a dezerty naopak zhoršují klinický obraz.

Útoky na imunitní systém

Revmatoidní artritida je zánětlivé onemocnění kloubů, které se vyskytuje ve fázích. V Německu je postiženo přibližně 800 000 lidí, přibližně jedno procento populace. Zánět kloubů je způsoben autoimunitní reakcí v těle, při které imunitní systém napadá struktury kloubů.

Tagy:  touha mít děti příznaky digitální zdraví