Videohry: trénink mozku pro malé i velké

Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.

Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Videohry jako dárek? Pro některé rodiče nemyslitelné! Digitální kratochvíle jsou lepší než jejich pověst: Mimo jiné mohou zjevně pomoci proti slabostem ve čtení - a dokonce vrátit stárnutí mozku seniorům.

Zvláště v případě dětí s obtížemi se čtením se rodiče většinou zdráhají vidět, jak si hrají s herní konzolí, místo aby strkali nos do knihy.

Videohry by mohly dokonce zlepšit výkon čtení. Vědci pod vedením Alexie Antzaky z baskického centra pro poznávání, mozek a jazyk ve Španělsku to testovali s 36 dospělými testovanými subjekty. 19 z nich hrálo akční hry alespoň pět hodin týdně. Zbytek hrál jen zřídka nebo nikdy.

Rozpoznávejte písmena lépe

Hráči videoher si vedli výrazně lépe v testech správného rozpoznávání písmen a čtení. Za tímto účelem se účastníkům na obrazovce po 0,2 sekundy zobrazily krátké řady šesti písmen. Jedno z písmen bylo poté nahrazeno prázdným místem, které měli účastníci vyplnit. Video hráčům se to podařilo správně v 91 procentech případů, nehercům pouze v 85 procentech.

Ve druhém experimentu vědci představili svým testovaným subjektům krátká vymyšlená slova, která měli účastníci přečíst nahlas. I zde udělali hráči méně chyb.

Hraní proti obtížím se čtením

Jedním z vysvětlení by mohlo být, že hraní akčních her podporuje získávání a zpracování vizuálních informací. Možná by videohry mohly dyslektikům pomoci zlepšit jejich čtenářské dovednosti, uzavřeli vědci.

Další nedávná studie o videohrách naznačuje, že akční tréninky by se neměly provádět těsně před spaním. Děti, které hrály počítačové hry půl hodiny před spaním, spaly v průměru o půl hodiny méně.

Super mario pro babičku

Další studie s 36 testovanými subjekty, z nichž všichni nikdy nehráli videohry, ukazuje, že počítačové hry mohou těžit i starším lidem.

Někteří z účastníků ve věku 55 až 75 let hráli „Super Mario 8“ šest měsíců. V této trojrozměrné hře musí malý knír sbírat hvězdy a klíče do zkrouceného zámku, aby zachránil princeznu ze spárů padoucha.

Další skupina stejné věkové struktury se poprvé naučila hrát na klavír, třetina nedostala žádné úkoly.

Více látky v mozku

Vyšetřování mozku ukázalo, že šedá hmota v hippocampu se zvýšila pouze u počítačových hráčů. Tato oblast mozku je klíčová pro ukládání vzpomínek. Ve skutečnosti pouze videohry vylepšily krátkodobé paměti.

Ale jak to může 3D hra vycvičit? Vysvětlení: Hippocampus je také důležitý pro prostorové myšlení. Trénink ve virtuálním prostoru tuto schopnost nejen vylepšil, prospěly zřejmě i další funkce oblasti mozku.

3-D hry, jako je Super Mario, by dokonce mohly působit proti demenci: U Alzheimerovy choroby se zmenšuje zejména hippocampus, což způsobuje zmizení paměti.

Trénujte motoriku a rovnováhu

Cerebellum, struktura mozku, která je zodpovědná za pohyb a rovnováhu, také těží z tréninku se Super Mario. Tohoto efektu však dosáhla i hra na klavír. Kromě toho se zvětšila pianistova dorsolaterální prefrontální kůra, oblast mozku, která je důležitá pro plánování a rozhodování.

V případě účastníků, kteří nedostali žádné nové úkoly, se však mozková hmota ve všech těchto oblastech zmenšila.

Hraní proti kognitivnímu poklesu

„3-D video trénink produkuje šedou hmotu v oblastech mozku, o kterých víme, že se s věkem zmenšují a jsou spojeny s poklesem kognitivních schopností,“ shrnuli vědci.

Pokud ještě nemáte vánoční dárek pro babičku nebo dědu, měli byste zvážit, zda by 3-D videohra místo čokolád a pantoflí mohla být neobvyklým, ale prospěšným dárkem. Nízké by mělo být také riziko, že dotyčnou hru již vlastní senioři.

Tagy:  nesplněné přání mít děti touha mít děti výživa