Postoj na jedné noze: Poskytování informací o riziku mrtvice
Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.MnichovPro jógové sportovce je stoj na jedné noze maličkost, ale pro většinu lidí velmi vratká záležitost. Jak dlouho vydržíte, prozrazuje něco o riziku mrtvice.
Jedna, dvě, tři - jak dlouho vlastně můžete stát na jedné noze? Vědci z japonské Kjótské univerzity nyní zjistili, že doba, po kterou si člověk dokáže udržet rovnováhu na jedné noze, ukazuje, jak zdravý je jeho mozek. Každý, kdo se převrhne po několika sekundách, má vyšší riziko mrtvice nebo dřívějšího duševního úpadku.
Nestabilní postoj naznačuje zlomené cévy
Nestabilní postoj často souvisí s malým poškozením cév v mozku, uvádí Dr. Yasuharu Tabara, autor studie. Se svým týmem zkoumal jejich stabilitu téměř 1400 mužů a žen s průměrným věkem 67 let. Účastníci byli požádáni, aby při dvou pokusech stáli na jedné noze s otevřenýma očima co nejdéle. Kromě toho byly mentální schopnosti subjektů testovány pomocí dotazníků a jejich mozky byly skenovány pomocí magnetického rezonančního tomografu (MRT) na možné poškození cév.
Ukázalo se, že čím kratší dobu někdo dokázal udržet rovnováhu, tím více cévních poranění vědci objevili v jeho mozku. Zejména účastníci, kteří nemohli stát na jedné noze déle než 20 sekund, měli více mozkových změn, jako je mikrobleeding nebo lakunární mozkový infarkt - menší cévní okluze v mozku. Tato zranění často v každodenním životě nezpůsobují žádné příznaky, ale zvyšují riziko následných mrtvic nebo duševního úpadku. Přibližně 15 procent subjektů s jediným viditelným poraněním mozku mělo problémy s rovnováhou a 30 až 34,5 procenta těch, kteří měli dvě poranění na magnetické rezonanci.
Se stálostí souvisí také úmrtnost
Postoj na jedné noze je jednoduchým testem, který má zjistit riziko srdečního záchvatu nebo mentálního úpadku, říká Tabara. Mohlo by to být použito k identifikaci ohrožených osob, jejich dalšímu vyšetřování a léčbě v rané fázi.
Další studie z Anglie také zjistila, že fyzické schopnosti, včetně stability při stoji na jedné noze, souvisejí se zdravím nebo smrtelností. Statisticky vzato, ti, kteří si vedli fyzicky hůře, zemřeli dříve. (vv)
Prameny:
Tabara Y. a kol. Asociace posturální nestability s asymptomatickým cerebrovaskulárním poškozením a kognitivním poklesem. Mrtvice. 2014. doi: 10,1161 / STROKEAHA.114.006704
Cooper, R. a kol. Fyzické schopnosti ve středním věku a přežití po 13 letech sledování: britská kohortová studie narození. BMJ 2014; 348 doi: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.g2219
Tagy: těhotenský porod zdravé nohy jedovaté rostliny muchomůrky
