Rakovina prsu: jóga podporuje terapii
Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.MnichovŽeny s rakovinou prsu trpí mentálně i fyzicky radiační terapií. Pokud si američtí vědci najdou cestu, lze těmto ženám pomoci velmi snadno - jógou. Výuka na Dálném východě tedy nejen zvyšuje pohodu, ale pozitivní změny lze měřit i fyzicky.
Jóga paralelní s radiační terapií
Odborníci opakovaně diskutují o výhodách jógy při léčbě nemocí. S podporou 191 pacientek profesor Lorenzo Cohen a jeho kolegové z University of Texas zkoumali konkrétní účinky jógových cvičení na rakovinu prsu.
Účastníci byli za tímto účelem rozděleni: třetina cvičila jógu, další třetina obdržela pokyny pro protahovací a protahovací cvičení a zbytek sloužil jako kontrolní skupina. Praktické jednotky byly speciálně přizpůsobeny pacientkám s rakovinou prsu a probíhaly třikrát týdně po dobu jedné hodiny - souběžně se šestitýdenní radiační terapií.
Během této doby účastníci opakovaně poskytovali informace o své pohodě - včetně míry únavy, kterou s sebou rakovina a její terapie může přinést. Kromě toho vědci odebrali vzorky slin ke sledování hladiny ženských hormonů.
Lepší kontrola stresu
A ve skutečnosti by mohly být prokázány konkrétní fyzické změny. Zejména hladiny stresového hormonu kortizolu byly v průběhu dne výrazně nižší u žen, které cvičily jógu, ve srovnání s ostatními. „Zdá se, že jóga pomáhá lépe regulovat stresový hormon,“ uzavírají vědci. To je také tak důležité, protože vysoké hladiny kortizolu v oběhu mohou dlouhodobě zhoršit prognózu rakoviny prsu, jak ukázaly předchozí studie.
Ke zlepšení pohody ale pomáhá i samotné cvičení: ženy, které se aktivně věnovaly sportu - ať už jógou nebo protahovacím cvičením - si méně stěžovaly na únavu.
Úspěšná následná péče
Účinky jógy byly evidentní dlouho po dokončení terapie. I o šest měsíců později se jógové ženy cítily pohodlněji než ostatní účastníci. Také pro ně bylo snazší přijmout diagnózu rakoviny a její význam pro vlastní život.
Vědci píší, že přechod z aktivní terapie zpět do každodenního života je pro mnoho pacientů obzvláště obtížný. Protože lékařská péče a pozornost by drasticky poklesly. „Aby byl tento tranzit jednodušší, může být užitečné ukázat pacientům techniku, jako je jóga,“ říká Cohen.
Jóga jako filozofie
Jóga je méně sport než filozofie. Výuka se zaměřuje stejně na tělo, mysl a duši. Kromě dechových a meditačních cvičení se provádějí také speciální tělesná cvičení. Mentální cvičení mají ovlivnit fyzické symptomy a zároveň zvýšit duševní pohodu. (lh)
Zdroj: K.D. Chandwani a kol. Randomizovaná, kontrolovaná zkouška jógy u žen s rakovinou prsu podstupujících radioterapii; JCO 3. března 2014, doi: 10.1200 / JCO.2012.48.2752
Tagy: zdatnost paraziti gpp
