Kyselina listová

a Eva Rudolf-Müller, lékařka

Dr. med. Andrea Reiter je nezávislá spisovatelka lékařského redakčního týmu

Více o odbornících na

Eva Rudolf-Müller je nezávislá spisovatelka v lékařském týmu Vystudovala humánní medicínu a novinové vědy a opakovaně pracovala v obou oblastech - jako lékař na klinice, jako recenzent a jako lékařský novinář v různých odborných časopisech. V současné době pracuje v online žurnalistice, kde je každému nabízena široká škála léků.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Kyselina listová (folát, vitamín B9) je nezbytný vitamín, který si lidské tělo nedokáže vyrobit samo. Musí se přijímat potravou. Kyselina listová je důležitá pro produkci genetického materiálu a pro tvorbu červených a bílých krvinek. Nedostatek může vést k nebezpečné anémii. Přečtěte si vše, co potřebujete vědět o vitaminu kyselina listová!

Co je kyselina listová?

Kyselina listová je jedním z vitamínů B a nachází se téměř ve všech živočišných a zeleninových potravinách. Lidské tělo si nedokáže samo vyrobit kyselinu listovou. Některé bakterie v lidském zažívacím traktu to však dokážou.

K čemu je kyselina listová dobrá?

Kyselina listová je důležitá pro produkci genetického materiálu. Je tedy nezbytný pro růst a množení buněk, zejména pro tvorbu červených (erytrocytů) a bílých krvinek (leukocytů).

Dospělí konzumují kolem 400 mikrogramů kyseliny listové denně. Potřeba se zvyšuje u žen, které užívají antikoncepční pilulky nebo jsou těhotné. Tělo si také může uchovávat vitamín, který dostatečně pokrývá jeho potřeby po dobu tří až čtyř měsíců.

Nedostatek kyseliny listové může vést k určité formě anémie, megaloblasticko-hyperchromní anémii. U nenarozených dětí, které dostávají od své matky příliš málo kyseliny listové, existuje riziko vývojové poruchy nervového systému: U takzvané spina bifida („otevřená záda“) zůstává jedna část páteře otevřená a děti jsou fyzicky těžce postižený.

Příznaky nedostatku kyseliny listové u dospělých mohou zahrnovat:

Brnění jazyka, pálení jazyka
Zánět sliznic (zejména sliznice střev)
Deprese a podrážděnost
bledost
Obtížné dýchání
průjem
Kardiovaskulární choroby
zvýšený sklon ke krvácení
únava

Kdy se určuje kyselina listová?

Lékař stanoví koncentraci kyseliny listové v krvi pacienta mimo jiné:

dlouhodobá léčba antiepileptiky (léky proti epilepsii)
léčba určitými protirakovinnými léky (antagonisté kyseliny listové)
dlouhodobá dialýza
Podezření na nedostatek kyseliny listové (např. U vícečetných těhotenství, alkoholismus, psoriáza)
Anémie

Referenční hladiny kyseliny listové

Laboratorní hodnota kyseliny listové	Nález
<2,0 ng / ml	Nedostatek kyseliny listové
2,0-2,5 ng / ml	pozorovatelná hodnota
> 2,5 ng / ml	Normální hodnota kyseliny listové

Kdy je hladina kyseliny listové příliš nízká?

Příliš nízká koncentrace vitaminu B9 může mít následující příčiny:

Nedostatečný příjem, například při jednostranné dietě (například u alkoholiků)
Narušená absorpce (absorpce), například v případě zánětlivých onemocnění střev, celiakie a celiakie
Užívání určitých léků (jako jsou antiepileptika)
zvýšená potřeba nebo ztráta kyseliny listové: například během těhotenství, během růstových fází, s rakovinou, psoriázou nebo některými formami anémie (anémie)

Nedostatek kyseliny listové

Jak se nedostatek kyseliny listové projevuje a jak ji můžete napravit, se dozvíte v článku Nedostatek kyseliny listové.

Kdy je hladina kyseliny listové příliš vysoká?

Falešně vysoké hodnoty lze měřit, pokud pacient jedl před odebráním vzorku krve. Krev by proto měla být odebrána až po 12 hodinách abstinence od jídla. Příliš mnoho kyseliny listové se vylučuje ledvinami. Předávkování proto není možné.

Co dělat, když je koncentrace kyseliny listové nízká

Pokud je zvýšená potřeba, například v těhotenství, je vhodné preventivně užívat kyselinu listovou. Pokud je nedostatek kyseliny listové, lze to také kompenzovat užíváním přípravků obsahujících kyselinu listovou.

Tagy: Nemoci cestovní medicína nesplněné přání mít děti