21. týden

Carola Felchner je nezávislá spisovatelka v lékařském oddělení a certifikovaná poradkyně pro školení a výživu. Než se v roce 2015 stala nezávislou novinářkou, pracovala pro různé odborné časopisy a online portály. Před zahájením stáže studovala překlady a tlumočení v Kemptenu a Mnichově.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Čisté očekávání by mělo zaplavit vaše tělo ve 21. týdnu těhotenství a jednoduše smýt vaše obavy. Dítě ve vašem žaludku se tak šťastně kroutí, že si (téměř) nemůžete pomoct, ale být s ním svými myšlenkami. Zde si přečtěte, proč by boty s vysokými podpatky měly nyní zůstat ve skříni, proč vaše dítě udělalo velký skok v růstu a co dalšího je důležité ve 21. týdnu těhotenství.

21. týden těhotenství: Takto se vyvíjí vaše dítě

Ve 21. týdnu těhotenství se vaše potomstvo pomalu usazuje v určitém rytmu bdění a spánku. Dítě má dokonce oblíbenou polohu na spaní. Mimika a gesta se navíc vyvíjejí ve 21. týdnu těhotenství. První z nich je podporováno obočím, které roste ve 21. týdnu těhotenství kromě jemné chmýří na vlasy (lanugo hair). Rovněž začnou klíčit řasy vašeho dítěte a vlasy na temeni hlavy. Řasy, obočí a vlasy na temeni jsou pevnější a chlupatější než vlasy lanugo; říká se mu také koncový vlas.

Ledviny dítěte nyní mohou samy produkovat plodovou vodu a zbavit placentu tohoto úkolu. Kopance a triky malého podnájemníka jsou stále očividnější - nakonec se zvětší a přiblíží k vaší břišní stěně.

21. týden těhotenství ultrazvuk: To je vidět

Dítě má nyní kolem 300 gramů a v 21. týdnu těhotenství stále stabilně roste. Velikost malého se nyní pohybuje kolem 25 centimetrů. O srovnání hor: Ve 20. týdnu těhotenství to bylo asi 14 centimetrů. Skok v růstu je způsoben skutečností, že ve 21. týdnu těhotenství již měření nejsou (jako dříve) od temene hlavy k zádi, ale od temene hlavy k patě. Protože je dítě příliš velké na to, aby se vešlo na ultrazvuk jako celek, lékař určí několik referenčních měření, jako je délka stehenní kosti, obvod břicha nebo průměr hlavy. To lze použít k výpočtu hmotnosti a velikosti.

Tyto odhady velikosti jsou od 21. týdne těhotenství stále nepřesnější a jsou pouze hrubým vodítkem - koneckonců se děti rodí ve velmi odlišných hmotnostních třídách.

21. týden těhotenství: To se pro vás změní

Takzvaná fáze konkretizace začíná ve 21. týdnu těhotenství. Dítě v bříšku cítíte stále jasněji, vaše obavy mizí a pouhé očekávání ustupuje - možná už nemůžete jen procházet kolem roztomilých doplňků pro děti?

Pokud jde o přírůstek hmotnosti: Ve 21. týdnu těhotenství byste měli od začátku těhotenství přibrat přibližně 4,5 až 7 kilogramů. Pokud váhy ukazují trochu víc, není to důvod k obavám. Zejména proto, že máte povolení k jídlu - alespoň do určité míry: nyní potřebujete kolem 500 kilokalorií denně, abyste svému spolubydlícímu poskytli dostatek energie a živin.

Vaše prsa jsou větší a baculatá. Kolem 21. týdne těhotenství začnou produkovat své první mléko (nazývané kolostrum). Postará se o vaše dítě prvních tři až pět dní po porodu, dokud nenastane mateřské mléko. První mléko již může vyrůst z mléčných žláz - buď vystřelit jako fontána, nebo odkapat. Nebojte se, toto předčasné mlezivo je normální!

Vzhledem k tomu, že děloha a dítě samozřejmě nepřestávají růst ve 21. týdnu těhotenství, těžiště vašeho těla se posouvá stále více dopředu. Děloha se rozšiřuje. V důsledku toho a posunu hmotnosti můžete pociťovat bolesti zad a / nebo bolesti břicha. Abyste to nezhoršili, měli byste se vyhnout botám na podpatku a také už nezvedat břemena, která váží více než pět kilogramů.

21. týden těhotenství: To je teď důležité

Protože je vaše bříško již ve 21. týdnu těhotenství docela výrazné, bude se vaše těhotenství také pro vašeho partnera stále reálnější. Možná neví, jestli a jak k vám sexuálně přistupovat. Zde pomáhá mluvit k sobě navzájem otevřeně. Pravděpodobně znovu cítíte více sexuálního potěšení než v prvním trimestru těhotenství, kdy únava a nevolnost obvykle zabíjejí skutečné potěšení. Když tyto příznaky ve druhém trimestru odezní, obecně se to opět změní, a to i v důsledku zvýšeného průtoku krve do pohlavních orgánů.

Pro sex v zásadě platí následující: Dokud je těhotenství nekomplikované a váš gynekolog vám neřekne jinak, můžete si svoji sexualitu užívat ve 21. týdnu těhotenství (a dále). Dítěti to neublíží. Naopak: pokud jste v pořádku vy, je v pořádku i on. Při pohlavním styku se ale vyhněte polohám, ve kterých vám partner tlačí na břicho a dbejte zejména na intimní hygienu. Nenechte se překvapit, pokud během sexu dojde k takzvanému kontaktnímu krvácení. Protože sliznice vašich pohlavních orgánů jsou během těhotenství obzvláště dobře zásobeny krví. Pokud vám to však dělá starosti, promluvte si o tom se svým gynekologem nebo porodní asistentkou.

Tip porodní asistentky

Vaše dítě ve 21. týdnu těhotenství zabírá ve vašem žaludku stále více místa. Přibývání na váze je stále nápadnější a často se také objevuje pálení žáhy. Nyní je pro orgány stále těsnější. Vzhledem k tomu, že svěračový sval mezi jícnem a žaludkem prosakuje pod vlivem těhotenského hormonu progesteronu, může se žaludeční kyselina vklouznout do jícnu.

U pálení žáhy, ke kterému může dojít i při malých jídlech, je strava důležitým bodem. Velmi rychle si všimnete, co můžete jíst bez tohoto pocitu pálení. Těmto jídlům byste se pak měli jednoduše vyhýbat - bez ohledu na to, zda jste ve 21. týdnu těhotenství nebo v týdnech před a po. Pokud se to nezlepší, může na pálení žáhy pomoci i akupunktura, homeopatie nebo vnitřně aplikovaná léčivá hlína.