Prevence alergie

a Martina Feichter, lékařská redaktorka a biologka

Kathrin Rothfischer studovala mikrobiologii a genetiku v Řezně po exkurzi do germanistiky. Prezentovat složité problémy snadno srozumitelným způsobem byla její vášeň už tehdy. Proto po absolvování proměnila tuto vášeň v profesi: Po různých pozicích v lékařském odborném nakladatelství a ve veřejném tisku konečně našla svůj novinářský domov vu.

Více o odbornících na

Martina Feichter vystudovala biologii na volitelném předmětu lékárna v Innsbrucku a také se ponořila do světa léčivých rostlin. Odtud už nebylo daleko k dalším lékařským tématům, která ji dodnes uchvacovala. Vyučila se jako novinářka na Axel Springer Academy v Hamburku a pro pracuje od roku 2007 - nejprve jako redaktorka a od roku 2012 jako nezávislá spisovatelka.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Lidé s alergií mají příliš horlivý imunitní systém. Reaguje nejen na patogeny, jako jsou viry nebo bakterie, ale také na skutečně neškodné látky, jako je pyl, domácí prach, zvířecí chlupy nebo složky potravin. Alergické reakce mohou také způsobit léky, chemikálie a kovy.

První reakce na alergenní látku (alergen) je uložena v imunitním systému. Pokud se znovu dostanete do kontaktu se stejným alergenem, dochází ke stejným reakcím znovu a znovu. Ty mohou být postupem času stále závažnější. Pokud se taková alergie neléčí, může také vést k chronickým příznakům, jako je bronchiální astma.

Je proto vhodné alergii co nejvíce předcházet - nejlépe v dětství. Protože predispozice k alergiím je dědičná. To znamená, že pokud má otec nebo matka alergické onemocnění (jako je senná rýma, astma nebo neurodermatitida), má dítě zvýšené riziko alergie. Toto riziko je ještě vyšší, pokud jsou oba rodiče na něco alergičtí - zvláště pokud se jedná také o stejný typ alergického onemocnění (např. Senná rýma). Do rizikové skupiny (zvýšené riziko alergie) patří také děti, které mají sourozence s alergií.

Primární prevence

Lékaři chápou pod pojmem primární prevence obecně všechna opatření, která pomáhají předcházet vzniku onemocnění na prvním místě. To zahrnuje například eliminaci nebo alespoň minimalizaci rizikových faktorů onemocnění. V případě alergií se pro primární prevenci mimo jiné doporučují následující opatření:

Žádný nikotin: Aktivní a pasivní kouření během těhotenství a kojení a také po porodu zvyšuje riziko alergie dítěte. Proto byste měli zajistit nekuřácké prostředí pro těhotné ženy, kojící ženy a děti.
Ryby: Jak ukazují studie, konzumace ryb během těhotenství a kojení a jako doplňkové potraviny pro děti může snížit riziko alergií. Matka a dítě by proto měly jíst ryby alespoň jednou týdně, nejlépe druhy s nízkými škodlivinami, jako je pstruh duhový, losos, makrela nebo sardinka.
Kojení: Kojenci by měli být plně kojeni nejméně čtyři měsíce, než postupně zavádějí doplňkové potraviny.
Zdravá tělesná hmotnost: Nadváha nebo obezita je spojena se zvýšeným rizikem astmatu (a mnoha dalšími zdravotními riziky). Ujistěte se proto, že vy i vaše dítě máte zdravou tělesnou hmotnost.
Žádná nadměrná hygiena: Příliš mnoho hygieny v dětství evidentně podporuje rozvoj alergií - hygienická hypotéza předpokládá, že imunitní systém dítěte ke zrání potřebuje mikroby a nečistoty. To podporuje skutečnost, že děti, které vyrůstají na farmě, jsou méně náchylné k alergickým onemocněním.
Žádná plíseň: Zajistěte, aby plíseň nerostla uvnitř (zejména v ložnicích). Především byste měli pravidelně větrat, abyste se vyhnuli nadměrné vlhkosti v místnostech.
Co nejméně znečišťujících látek v ovzduší: Látky znečišťující ovzduší mohou primárně zvyšovat riziko astmatu. Například formaldehyd je nebezpečný a nachází se v některém nábytku, podlahových krytinách atd. A může se uvolňovat odplyněním. Proto byste se měli zdržet malování a renovace svého domova krátce před narozením dítěte.
Dávejte si pozor na výfukové plyny z automobilů: oxidy dusíku a malé částice z emisí z provozu mohou mimo jiné zvýšit riziko astmatu. Děti (a dospělí) by proto měli být těmto emisím vystaveni co nejméně (např. Pokud možno nehrající si nebo žijící na rušných ulicích).

Mimochodem: Jako těhotné nebo kojící ženy není nutné se v jejich stravě vyhýbat častým spouštěčům alergií (například kravské mléko nebo arašídy) - riziko alergie pro dítě nelze ovlivnit.

Sekundární prevence

Doporučení pro sekundární prevenci jsou zaměřena na lidi se zvýšeným rizikem alergií, kteří ještě nejsou nemocní, stejně jako na lidi, kteří jsou již senzibilizovaní a mají rané příznaky.

Například děti se zvýšeným rizikem alergií by měly v prvních čtyřech měsících života dostávat hydrolyzovanou dětskou výživu (hypoalergenní krmivo, HA krmivo), pokud nejsou nebo nejsou dostatečně kojeny. To by však nemělo být založeno na sóji. Navíc není vhodné, aby ohrožené děti vyrůstaly s kočkou jako domácím mazlíčkem (psi naopak riziko alergií nezvyšují).

Pokud existuje predispozice nebo počáteční příznaky alergie na roztoče domácího prachu, měl by být byt zařízen tak, aby pojal co nejméně roztočů a roztočů. To znamená například (do značné míry) zřeknutí se sběračů prachu, jako jsou otevřené knihovny, koberce, spousta polštářů, čalouněný nábytek a vycpaná zvířata. Koberce by se navíc měly vysávat několikrát týdně (nejlépe zařízením se speciálním jemným prachovým filtrem) a hladké podlahy jednou nebo dvakrát týdně vytřít vlhkým hadříkem.

Zvláštní péče o pleť je u pacientů s atopickou dermatitidou důležitá. To zahrnuje například pravidelné (každodenní) používání vhodného pečujícího přípravku (jako je pleťová voda nebo pleťový olej).

U některých alergií lze uvažovat o specifické imunoterapii (desenzibilizaci). Přitom si imunitní systém postupně zvykne na spouštěč alergie (alergen), takže na něj v průběhu času reaguje méně citlivě. Desenzibilizace se nabízí například u pylových alergií, alergií na roztoče v domácím prachu a alergií na včelí nebo vosí jed.

Terciární prevence

Terciární prevence u alergických onemocnění má za cíl prevenci, omezení nebo kompenzaci zhoršení a možných následků onemocnění. Například pacienti s alergickým astmatem se mohou na školeních naučit, jak se nejlépe vypořádat se svou nemocí. Některým také prospívá klimatická terapie (např. Lázeňský pobyt u moře, ve středních a vysokých horách). Někdy je užitečná také hospitalizace pro terciární prevenci alergií.

Tagy: sexuální partnerství těhotenský porod drogy