Slunce chrání před krátkozrakostí
Larissa Melville absolvovala stáž v redakčním týmu . Po studiu biologie na Univerzitě Ludwiga Maximiliana a Technické univerzitě v Mnichově se nejprve seznámila s digitálními médii online ve Focusu a poté se rozhodla naučit se lékařskou žurnalistiku od nuly.
Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.MnichovPočet krátkozrakých lidí neustále roste. Dobrou zprávou je: V mnoha případech lze ametropii zjevně zabránit jediným jednoduchým opatřením: trávením více času venku. Alespoň to platí v mládí.
Že knihomolové a akademici mají větší pravděpodobnost špatného zraku, není jen mýtus. Studie ukazují, že podíl krátkozrakých lidí se každým rokem tréninku zvyšuje. Takzvaná blízká práce, jako je čtení a psaní, dlouhodobě namáhá oko. Protože čočka musí být upravena malými svaly tak, aby blízká oblast byla ostře zaostřena na sítnici. Vědci z univerzity v Tübingenu mají podezření, že to dlouhodobě stimuluje růst oční bulvy - takže detailní obraz je ostrý i bez velkého úsilí. Velká nevýhoda: objekty v dálce již nelze zaostřovat.
Nedostatek světla
Tento proces je zjevně upřednostňován jinou okolností: ti, kteří se hodně učí, tráví mnoho času ve třídách, přednáškových sálech nebo knihovnách. Gaučové brambory proto tráví málo času venku za jasného denního světla. Nedostatek světla také zjevně podporuje prodloužení oční bulvy a tím krátkozrakost. „Trávení času venku působí proti krátkozrakosti u dětí - pravděpodobně kvůli lepším světelným podmínkám,“ vysvětluje prof. Frank Schaeffel z Výzkumného ústavu pro oftalmologii ve Fakultní nemocnici v Tübingenu.
Dopamin - poselská látka pro oko
Poselská látka dopamin v tom hraje rozhodující roli. Jeho distribuce v oku sleduje denní rytmus. Ráno se zvyšuje a večer opět klesá. Poselská látka reguluje, které ze specializovaných smyslových buněk v oku se aktivují - tyčinky nebo čípky. Čípky umožňují vidět barevně, ale nejsou nijak zvlášť citlivé na světlo. Používají se proto zejména přes den. Tyče se naopak obejdou s malým světlem, například v noci, ale neumožňují barevné vidění.
Dopamin může udělat ještě více: Zjevně zpomaluje růst délky oční bulvy, a tím brání krátkozrakosti, podezírá Regan Aschby a jeho kolegové z University of Tübingen. A protože dopamin se uvolňuje hlavně při dopadu jasného denního světla do očí, pravidelné venkovní aktivity by mohly zabránit krátkozrakosti. Vědci toto spojení navázali již dříve v průběhu různých pokusů na zvířatech. To by se mohlo týkat lidí, alespoň v jejich mládí, kdy se oči stále mění.
Tři hodiny pod širým nebem
Děti by se musely vystavit světelné intenzitě 10 000 luxů přibližně tři hodiny denně, aby se zabránilo krátkozrakosti, odhaduje oční expert prof. Ian Morgen z Australské národní univerzity. To je možné pouze venku: i v dobře osvětlených interiérech je dosaženo pouze kolem 500 luxů. Závěr odborníků: „Děti by si měly hrát co nejvíce venku.“
Krátkozrakí lidé vidí blízké objekty jasně, zatímco vzdálené objekty nejsou rozostřené. V současné době je postižen přibližně každý třetí Němec - a trend stoupá. Brýle a kontaktní čočky napravují ametropii, ale neopravují příčinu. Laserová léčba může dlouhodobě pomoci, ale je spojena s riziky. Nezávislost na brýlích také není zárukou.
Prameny:
Tisková zpráva Německé společnosti pro endokrinologii ze dne 29. dubna 2015
Schatz H.: DGE blog post from 10. Duben 2015
Dolgin E.: Boop krátkozrakosti. Nature 519, 19. března 2015, doi: 10.1038 / 519276a
Ashby, R. a kol.: Účinek jasného světla na kompenzaci čoček u kuřat. Investigativní oftalmologie a vizuální věda. doi: 10,1167 / iovs.09-4689
Ashby, R. a kol.: Vliv okolní osvětlenosti na vývoj deprivační krátkozrakosti u kuřat. Investigativní oftalmologie a vizuální věda. doi: 10,1167 / iovs.09-3419.
Mirshahi A. a kol.: Myopie a úroveň vzdělání: výsledky Gutenbergovy zdravotní studie. Oční lékařství. doi: 10,1016 / j.ophtha.2014.04.017.
Tagy: Dítě Dítě gpp Nemoci
