Přestat kouřit: žádný alkohol, snazší odvykání?

Lisa Vogel vystudovala oborovou žurnalistiku se zaměřením na medicínu a biologii na univerzitě v Ansbachu a prohloubila své novinářské znalosti v magisterském studiu multimediálních informací a komunikace. Následovala stáž v redakčním týmu Od září 2020 píše jako nezávislá novinářka pro

Další příspěvky od Lisy Vogel Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Přestat kouřit abstinencí od alkoholu? Pokud chcete přestat kouřit, měli byste také vynechat alkohol - to usnadňuje vyléčení ze závislosti na nikotinu.

Asi pro třetinu dospělých je cigareta stále součástí každodenního života. Ukončení kouření je proto jedním z nejoblíbenějších předsevzetí do nového roku, zejména na přelomu roku. Vědci z Oregonské státní univerzity na to mají tip: Pokud omezíte konzumaci alkoholu, máte větší šanci trvale přestat kouřit.

Játra v plném proudu

Klíč k tomu spočívá v odbourávání nikotinu: při kouření se nikotin dostává do těla plícemi a nakonec se štěpí v játrech. Jak rychle organismus metabolizuje znečišťující látku, se liší od člověka k člověku. Pokud jsou játra na špičkách a rychle štěpí nikotin, organismus pravděpodobně potřebuje doplnění. Existují silnější abstinenční příznaky a přestat kouřit je obtížnější. Pokud je naopak odbourávání pomalé, nikotin zůstává v těle déle a abstinenční příznaky se snáze vyrovnávají.

Současná studie ukazuje, že tuto míru rozkladu nikotinu lze ovlivnit. U 22 kuřáků, kteří také pili hodně alkoholu, vědci zkoumali tuto míru degradace před a po třítýdenním stažení cigaret.Za tímto účelem vědci určili obsah produktu rozkladu nikotinu kotininu ve vzorcích slin a moči a použili tato data k výpočtu míry rozkladu svých testovaných subjektů.

Rozpad nikotinu se zpomaluje

Kromě abstinence od nikotinu snížily testované osoby během ochranné lhůty spotřebu alkoholu v průměru z 29 na maximálně sedm alkoholických nápojů týdně. V důsledku toho vědci pozorovali zpomalení odbourávání nikotinu. "Dříve se předpokládalo, že tato míra byla konstantní," říká hlavní autor Dr. Sarah Dermodyová, „ale není tak konstantní, jak se očekávalo“, ale je zjevně ovlivněna konzumací alkoholu.

Méně alkoholu, méně abstinenčních příznaků

Zpomalení má pozitivní důsledky: lze očekávat méně abstinenčních příznaků a je snazší se ze závislosti dostat. Dermody a její tým chtějí v dalších studiích objasnit interakci mezi konzumací alkoholu a rozpadem nikotinu.

Žádné účinky na ženy?

V malé studii nebylo u zúčastněných žen pozorováno žádné zpomalení míry rozpadu. Hlavní autor Dermody má podezření, že je to kvůli nízké konzumaci alkoholu účastníky na začátku studie. „Ve větší studii pravděpodobně nevidíš rozdíl mezi pohlavími.“

Další faktor, proč může abstinence pomoci, když přestanete kouřit: Alkohol má dezinfekční účinek - po pár pivech nebo sklenici vína máte tendenci se znovu otočit na zadek. Každý, kdo se v Novém roce potýká s oběma neřestmi, má větší šanci na úspěch.

Tagy:  těhotenství Nemoci léčivé bylinné domácí prostředky