Málo spánku díky genové mutaci
Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.MnichovNěkteří potřebují méně spánku než ostatní. Vědci nyní našli důvod: genová mutace ovlivňuje dobu, po kterou se člověk v noci vzpamatuje.
Genové mutace velmi často neznamenají nic dobrého - to je jiné v případě mutace v genu „krátkého spáče“, kterou objevila Renata Pellegrino a její kolegové z Dětské nemocnice ve Filadelfii. Nosiči si vystačí s podstatně menším spánkem a také lépe zvládají s nedostatkem spánku. Vědci dospěli k tomuto závěru, když porovnali 100 párů dvojčat, u nichž lze zvláště dobře zkoumat účinky mutací, protože jinak mají téměř identický genetický materiál. Ve skutečnosti bylo 59 sourozenců identických, tzn. vybavena stejnou DNA.
Jen pět hodin spánku
Bratři a sestry byli vybaveni měřicími zařízeními, která umožňovala sledovat jejich aktivitu a fáze odpočinku během sedmi až osmi dnů a nocí. Testované osoby žily svůj normální život. Kromě toho byl gen BHLHE41 od zúčastněných sekvenován a analyzován, protože dřívější práce mohla ukázat, že tento fragment DNA hraje roli u lidí s malou potřebou spánku. Výsledek: Nositelé genové varianty s názvem Y362H potřebovali jen pět hodin spánku - to bylo o hodinu a pět minut méně než u ostatních sourozenců s nezměněnou genovou variantou.
Subjekty navíc strávily dlouhou dobu ve spánkové laboratoři, kde jim bylo zabráněno spát 38 hodin. Pro lepší srovnání bylo zahrnuto dalších 217 lidí, kteří nebyli příbuzní s dvojčaty. Vědci testovali jejich mentální schopnosti každé dvě hodiny. I zde se lépe dařilo té s genovou mutací: Výkon paměti byl lepší i přes nedostatek spánku.
Následný nedostatek spánku
Ačkoli se individuální doba spánku velmi liší, odborníci obecně doporučují sedm až devět hodin spánku za noc. Protože většina z nich potřebuje alespoň sedm hodin spánku, aby byla během dne trvale zdravá a fit. Méně spánku pro ně znamená problémy se soustředěním, pocitem únavy a zvýšením rizika deprese, kardiovaskulárních chorob a pracovních úrazů. Přesto existuje malé procento krátkých pražců, kteří si vystačí s méně než šesti hodinami, aniž by utrpěli nějaké nevýhody. Důvodem může být objevená genová mutace. „Aktuálně hledáme partnery, kteří by analyzovali, jak často k této genetické změně dochází,“ řekl Pellegrino pro Vědci také chtějí přesněji pochopit, jak přesně mutace ovlivňuje vnitřní hodiny. (lh)
Zdroj: Renata Pellegrino a kol. Nová varianta BHLHE41 je u lidí spojena s krátkým spánkem a odolností vůči nedostatku spánku. SPÁNEK, 2014; DOI: 10,5665 / spánek. 3924
Tagy: teenager výživa sexuální partnerství
