Deprese - milovaní

Julia Dobmeier v současné době dokončuje magisterský titul z klinické psychologie. Od začátku studia se zajímala zejména o léčbu a výzkum duševních chorob. Přitom je motivuje zejména myšlenka umožnit postiženým užívat si vyšší kvality života tím, že jim předává znalosti snadno srozumitelným způsobem.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Deprese, apatičnost a depresivní nálada jsou typickými příznaky deprese. Příbuzní postižených jsou touto nemocí často zahlceni, protože jednání s depresivními lidmi vyžaduje hodně sil a může pošpinit vlastní chuť do života. Zde si přečtěte, co můžete jako člen rodiny udělat, abyste pomohli sobě a dotyčné osobě.

Kódy ICD pro toto onemocnění: Kódy ICD jsou mezinárodně uznávané kódy pro lékařské diagnózy. Lze je najít například v lékařských listech nebo na potvrzeních o pracovní neschopnosti. F53F39F92F33F34

Deprese: trpí také milovaní

Když někdo onemocní depresí, přinese to také zásadní změny pro životní prostředí. Například dříve veselý a aktivní postižený si hodně stěžuje, neustále se cítí provinile a projevuje se beznadějně a bez motivace.

Vypořádání se s depresí je velkou výzvou pro všechny zúčastněné. Nenechte se rozrušit. Je důležité, abyste se s nemocí vypořádali. Čím lépe to víte, tím více porozumění můžete prokázat postižené osobě a pomoci jí i sobě.

Deprese a partnerství

Deprese a partnerství lze často kombinovat pouze s velkým úsilím. Partnerství prospívá vzájemnému dávání a braní. Ale lidé v depresivní fázi jsou silně závislí na podpoře, ale jen stěží jsou schopni něco vrátit.

Trpí také sexualita. Depresivní lidé často ztrácejí zájem o sex a odmítají sexuální potřeby svého partnera. Pokud tomu tak je i ve vašem vztahu, pamatujte: ztracený zájem o sex neznamená, že vás váš depresivní partner již nemiluje a odmítá vás, je to charakteristický znak deprese.

Celkově platí, že když je partner v depresi, vztah a vlastní náklonnost jsou podrobeny zkoušce. Můžete mít pocit viny za to, že svému partnerovi nemůžete pomoci, a dokonce se na něj můžete zlobit. Pokud deprese trvá déle, často dochází k pocitu přetížení, zdrcení a vyčerpání, protože jste emocionálně stresovaní a musíte pacienta zbavit mnoha úkolů.

Přijměte nemoc

Deprese je vážný zdravotní stav, který mimo jiné ovlivňuje například jízdu, náladu, spánek a schopnost prožívat radost. Tyto znalosti jsou stejně důležité pro příbuzné, jako pro postiženou osobu. Deprese není nálada ani špatný úmysl a v žádném případě není známkou slabosti charakteru. Každý může dostat depresi!

Podpora při návštěvě lékaře

Pokud je někdo dlouhodobě v depresi, bez radosti a bezradný, je důležité vyhledat odbornou pomoc. V tomto prvním kroku závisí mnoho postižených na podpoře jejich příbuzných. Depresivní lidé často postrádají snahu naplánovat si návštěvu lékaře nebo nevěří, že by jim bylo možné pomoci.

Diagnóza deprese navíc hrozí - mnoho lidí se jí bojí. Úlevou však může být také vědomí, že nedostatek chuti do života je důsledkem nemoci, kterou lze dobře léčit. Diagnóza navíc ulevuje pacientovi, protože začíná být jasné, že to není jejich chyba, pokud se nemohou k ničemu postavit a cítit se neustále v depresi.

mít trpělivost

Lidé s depresí se stahují a často mají negativní vliv na své okolí. Sociální stažení a zanedbávání profesionálních a každodenních povinností jsou však typickými efekty velké deprese. Příbuzní mohou podporovat pacienta trpělivostí a porozuměním. Uvědomte si, že chování člověka není namířeno proti vám, ale je součástí depresivní fáze a projde léčbou. Neotáčejte se zády, i když se zdá, že vás váš milovaný v depresi odmítá.

Deprese: použití naděje místo tlaku

Nepodléhejte depresivnímu člověku pod tlakem s poznámkami typu „Teď se trochu spojte“ - protože to nemohou udělat. Obvinění jsou také nevhodná a situaci jen zhoršují. Nemocní se každopádně silně vyčítají a kvůli depresi trpí pocity viny. Udržování vztahu a nevzdávání se postižených pomůže vyrovnat se s nemocí. Vysvětlete svému blízkému, že deprese je stav, který lze dobře léčit.

Také důležité: Nehádejte se se svým milovaným v depresi o tom, zda je jejich negativní pohled na situaci „objektivně“ oprávněný. Ani to nemá vyhlídky na úspěch. Nehodnoťte intenzivně prožívané fyzické abnormality depresivního člověka a jeho obavy z tělesné nemoci jako přehnané nebo „pouze psychicky způsobené“. Protože lidé v depresi své zážitky nepřehánějí.

Vyhněte se dobře míněným radám

Dávejte si také pozor na dobře míněné rady: Nedoporučujte například depresivní osobě, aby vypnula a odešla na pár dní pryč. Zejména lidé s těžkou depresí někdy v neznámém prostředí prožívají svou bezradnost ještě bolestněji.

Když se někdo úplně stáhne z vnějšího světa, má smysl chtít ho rozveselit nebo motivovat. Dobrá rada, která by mohla pomoci zdravým lidem s problémy, ale nefunguje u lidí s depresí. Spíše dostávali pacienta pod tlak. Samozřejmě nedávat rady je pro blízké těžký úkol. Depresi však nelze vyléčit aktivitami a příjemnými zážitky. Depresivní lidé jsou uvězněni ve svých negativních myšlenkách a pocitech, a proto potřebují dobrou drogovou a / nebo psychoterapeutickou léčbu.

Nejprve si vezměte sebevražedné myšlenky

Při těžké depresi mohou lidé ztratit chuť žít. Myšlenky na sebevraždu jsou součástí depresivní poruchy a jsou spojeny s beznadějí a silnou pochybností o sobě. Když lidé s depresí mluví o sebevraždě, vždy to berte vážně. Asi 15 procent depresivních lidí skutečně spáchá sebevraždu! Informujte o situaci lékaře nebo psychoterapeuta.

Pacienti, kteří vyjadřují sebevražedné myšlenky, mohou být také přijati na kliniku proti své vůli.

Deprese: milovaní se o sebe musí starat

Pokud má člen rodiny nebo přítel měsíce depresi, bude to pro vás pravděpodobně velmi stresující. Uvědomte si své vlastní limity odolnosti a úplně neztrácejte ze zřetele své zájmy. Je také možné, že negativní nálada depresivního člověka může zatemnit i vaši vlastní náladu. Je proto důležité, abyste pozitivním zkušenostem věnovali velkou pozornost, kultivovali své přátele a známé a dopřávali si častěji něco dobrého - bez výčitek svědomí vůči depresivním příbuzným!

Měli byste také vybudovat síť, která vás bude podporovat a pomáhat vám při jednání s nemocným člověkem. Kontaktujte odpovědného lékaře nebo terapeuta. Tam můžete získat více informací o řešení deprese. Odpovídající svépomocné skupiny také nabízejí pomoc příbuzným.

Nedělejte unáhlená rozhodnutí

Všimněte si, že lidé v depresi vidí mnoho věcí zkreslených a určitě by učinili některá rozhodnutí jinak, jakmile nemoc odezní. Berte to v úvahu ve všech záležitostech, které jsou důležité pro vaši soukromou nebo profesní budoucnost.

Pochopte sami sebe

Neustálá konfrontace s depresivní osobou ve vás jako příbuzném může vyvolat celou řadu negativních emocí. Můžete se cítit bezmocní, netrpěliví, naštvaní a zároveň vinní za své pocity. Takové pocity jsou však zcela normální. Zkuste se proto o sebe dobře starat a nemořte se neopodstatněnými pocity viny. Depresí trpí nejen nemocný člověk. Příbuzní jsou jen lidé.

Tagy:  strava první pomoc zdraví žen