Tip na knihu: Zdraví je (také) záležitostí hlavy

Lisa Vogel vystudovala oborovou žurnalistiku se zaměřením na medicínu a biologii na univerzitě v Ansbachu a prohloubila své novinářské znalosti v magisterském studiu multimediálních informací a komunikace. Následovala stáž v redakčním týmu Od září 2020 píše jako nezávislá novinářka pro

Další příspěvky od Lisy Vogel Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Pokud pochopíte, jak funguje váš mozek, můžete pro své zdraví udělat hodně jednoduchými mentálními technikami. Patolog dr. Katharina Schmid ve své knize „Kopfsache - Gesund“ a podepírá to fakty ze současného výzkumu.

Co se děje?

Každá třetí rada nyní říká, že pozitivní myšlenky mohou mít pozitivní vliv na naši fyzickou kondici. Co je na této knize vzrušující, je vědecký přístup: Jak vznikají myšlenky? Jak mozek reaguje na nemoc a bolest? A jak mohu svými myšlenkami konkrétně ovlivnit své tělo a pocity?

Autorka na tyto otázky jasně odpovídá na příkladu svých pacientů. Pomocí konkrétních případů - vystresované matky s akutním herniovaným ploténkou nebo rezignovaného dialyzovaného pacienta - vysvětluje různé mentální techniky. Například jak prolomit negativní myšlenkové vzorce nebo podpořit fyzické uzdravení v případě nemoci s pozitivními vnitřními obrazy. Vysvětluje, jak a proč to funguje na základě výsledků výzkumu z výzkumu mozku, genové regulace, imunologie a kvantové fyziky.

Kdo to napsal?

Dr. med. Katharina Schmid je patologkou ve Straubingu a dlouhodobě se zajímá o holistické koncepty zdraví. Sama absolvovala učební obor Tradiční čínská medicína (TCM).

Koho to zajímá?

Kniha poskytuje podporu nejen v případě nemoci. Je to vzrušující pro každého, kdo je otevřený holistickým způsobům myšlení a zároveň oceňuje vědecky podložené informace.

Náš závěr

Autor snadno srozumitelným a velmi jasným způsobem představuje procesy v mozku, které ovlivňují myšlení, vnímání a v neposlední řadě i zdraví. Poskytuje tak podnět k přemýšlení a dává čtenáři praktické metody ke zlepšení jeho duševního a fyzického zdraví prostřednictvím vlastního myšlení.

Citát: „Léčivá síla myšlenek zůstává nečinnou teorií, pokud se ji nenaučíme používat konkrétně.“

Tagy:  paraziti terapie Dítě Dítě