Rodinná terapie

Aktualizováno dne

Julia Dobmeier v současné době dokončuje magisterský titul z klinické psychologie. Od začátku studia se zajímala zejména o léčbu a výzkum duševních chorob. Přitom je motivuje zejména myšlenka umožnit postiženým užívat si vyšší kvality života tím, že jim předává znalosti snadno srozumitelným způsobem.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Rodinná terapie je psychologický postup, který zahrnuje rodinu při řešení psychologických problémů. Poruchy, které zpočátku ovlivňují pouze jednoho člena rodiny, jsou často zakořeněny v podprahových konfliktech v rodině nebo jsou jimi ještě zhoršeny. Rodinný terapeut pomáhá odkrývat a řešit skryté konflikty a jednat jeden s druhým otevřeně a s respektem. Přečtěte si více o rodinné terapii zde.

Co je rodinná terapie?

Rodinná terapie má své kořeny v USA v 50. letech minulého století. Už tehdy sociální pracovníci a psychoterapeuti poznali, že na mnoho problémů pacientů je třeba pohlížet v kontextu rodiny. Protože sociální prostředí a především vlastní rodina mají významný vliv na zdraví a psychický vývoj člověka. V důsledku toho začali někteří odborníci zapojovat rodinu do poradenství nebo psychoterapie.

Rodinná terapie se následně vyvinula do nezávislého směru terapie - systémové terapie. Protože rodinná terapie a systémová terapie spolu úzce souvisí, jsou rodinní terapeuti často školeni jako systémoví terapeuti. Rodinná terapie však není vázána na jednu formu terapie. Behaviorální terapeuti a hloubkoví psychologové také nabízejí rodinné terapie.

V rodinné terapii zahrnuje terapeut každého, kdo hraje roli v procesu uzdravování pacienta. V centru pozornosti tedy není jen rodina v užším slova smyslu. Pojem rodina se významně rozšířil prostřednictvím různých souhvězdí, například smíšených rodin.

Kdy děláte rodinnou terapii?

Rodinná terapie se často používá, když problémy člověka souvisejí s rodinou. Je zvláště důležité, aby děti a mladiství zapojili do terapie rodinu.

Rodina má významný vliv na vývoj mladistvých. Duševní poruchy u dětí a dospívajících mohou být způsobeny dysfunkčními rodinnými systémy. Například mladiství s poruchami příjmu potravy mají často rodiče, kteří sami mají narušený vztah k jídlu, přikládají své postavě velký význam nebo mají vysoké nároky na výkon. Terapie není o obviňování rodiny z problémů. Spíše je třeba rozpoznat nepříznivé interakce a hledat řešení.

Rodinná terapie může být také užitečná, když změny v rodinném systému způsobují problémy. Rodinný terapeut může například podporovat rodinu, pokud se jejich rodiče rozvedou nebo zemřou, nebo pokud do rodiny po rozchodu vstoupí nový partner.

Kromě toho mohou z rodinné terapie těžit také pacienti s depresí, bipolární poruchou nebo úzkostnými poruchami.

Co děláte v rodinné terapii?

Rodinný terapeut se zajímá o situaci a pocity každého jednotlivého člena rodiny. Je nestraník. To znamená, že se snaží vcítit do každého člena rodiny, aniž by dával přednost jakékoli osobě. Prostřednictvím tohoto postoje umožňuje každému členovi rodiny přispět svým úhlem pohledu a potřebami.

Na začátku jakékoli terapie musí být navázán důvěryhodný vztah mezi terapeutem a členy rodiny. Důležitým prvkem rodinné terapie je komunikace mezi lidmi. Často dochází k nedorozuměním, protože potřeby nejsou jasně stanoveny. Cílem terapie je změnit komunikaci a tím zlepšit vztahy v rodině.

Kromě toho se přesný postup v rodinné terapii liší v závislosti na směru terapie:

Behaviorální rodinná terapie

V behaviorální rodinné terapii je často kladen důraz na zmírnění nebo uzdravení duševních problémů člena. Na rozdíl od individuální terapie je rodina zahrnuta do procesu hojení.

Terapeut nejprve informuje ostatní členy rodiny o psychické poruše dotyčného. Rodina se dozví, jak špatné komunikační vzorce nebo chování mohou poruchu ještě zhoršit. Společně hledáme dostupné zdroje a řešení problémů. Terapeut navíc učí dovednosti pro dobrou komunikaci, zvládání stresu a řešení problémů.

Psychoanalytická rodinná terapie

V psychoanalyticky orientované rodinné terapii je kladen důraz na vztahy mezi členy rodiny. Aby porozuměl dynamice v rodině, terapeut se zeptá na vyjádřenou nebo nevyslovenou vinu.

Na základě Sigmunda Freuda jsou současné vztahové problémy přičítány obtížím ve vztahu raného rodiče a dítěte. Tyto rané konflikty mohou mít dopad až do současnosti. Terapeut pracuje s rodinou na identifikaci a řešení těchto konfliktů.

Systémová rodinná terapie

Systemičtí rodinní terapeuti vidí problémy jednotlivce jako příznaky nemocného systému. Důležitou roli hraje to, jak jednotliví členové rodiny vnímají a hodnotí situaci a ostatní lidé. Terapeut povzbuzuje rodinu, aby zpochybňovala svá pozorování a přijala různé úhly pohledu. Prostřednictvím nových perspektiv může rodina společně řešit zaseknuté problémy.

Odlišnost od rodinného poradenství

Kromě rodinné terapie existuje i rodinné poradenství. Rodinné poradenství obvykle nabízejí sociální pracovníci nebo pedagogové - některé organizace jej také nabízejí zdarma.

V rodinném poradenství najdete podobný obsah jako v rodinné terapii, pokud jde o řešení konfliktů. Systemická rodinná terapie a systémové rodinné poradenství jsou si obzvláště blízké, protože často používají stejné metody. Diagnostiku a léčbu duševních poruch však může provádět pouze vyškolený psychoterapeut v rodinné terapii.

Jaká jsou rizika rodinné terapie?

Dosud nejsou známa žádná konkrétní rizika rodinné terapie. Jako u všech psychoterapií však neexistuje žádná záruka, že terapie bude úspěšná. V jednotlivých případech se může psychická situace postiženého ještě zhoršit.

Může se také stát, že se jednotliví členové rodiny nechtějí zúčastnit psychoterapie. Toto rozhodnutí by měl člověk přijmout. Protože důležitým předpokladem rodinné terapie je, aby byli členové rodiny připraveni pracovat na konfliktní situaci. Není vždy nutné, aby byli přítomni všichni členové rodiny. I když jen několik členů rodiny má vůli změnit se, toto už může šířit pozitivní dynamiku po celé rodině.

Změny mohou také přinést nové výzvy. Když dojde ke sporu, mnoho lidí má tendenci vinit viníka problému. Je to praktické řešení, které neohrozí vaši vlastní hodnotu. V rodinné terapii se členové rodiny nyní učí převzít větší osobní odpovědnost. Podle hesla: „Spor trvá vždy dva“, nejde už o to, najít někoho, koho viníte, ale podívat se, co můžete sami změnit.

Co musím vzít v úvahu po rodinné terapii?

Po rodinné terapeutické relaci byste měli věnovat čas zpracování obsahu v klidu. Dejte tuto příležitost i ostatním členům rodiny. V některých případech dochází v důsledku terapie k pozitivním změnám okamžitě. Změny však často vyžadují čas, protože dynamika v rodině často existuje již mnoho let. Úspěchy rodinné terapie tedy nepřicházejí vždy přes noc.

Tagy:  léčivé bylinné domácí prostředky sportovní kondice stres