Kouření - ne chladné, jen škodlivé

Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.

Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Kouření je nechutné - alespoň to si myslí stále více mladých lidí v Německu. Počet mladých kuřáků ve věku od dvanácti do sedmnácti let se od roku 2001 více než snížil na polovinu. Aktuální studie ukazuje: V té době kouřilo 27,5 procenta mladých lidí. Dnes je to jen sedm procent. A to je dobře! Protože kouření je extrémně škodlivé pro vaše zdraví.

Jedovatý zadek v rouše beránčím

Ať už jste kuřák nebo nekuřák - o tom se obvykle rozhoduje v dospívání. Pokud jste se do 20 let nestali závislými na nikotinu, většinou zůstanete doživotně „čistí“. Jakmile se však jednou zaseknete o zářící klacek, je velmi těžké se ho zbavit. Tabákové společnosti to velmi dobře vědí. Do cigaret přidali přísady, aby bylo vdechování méně bolestivé. V cigaretách jsou navíc aromatické látky, které sladí štiplavou chuť.

O moc lépe na tom nejsou ani elektronické cigarety naplněné tekutinou obsahující nikotin. Přestože neobsahují tabák, obsahují spoustu aromatických látek. Takzvaný vaping může být dokonce vstupní branou k normálnímu kouření cigaret.

Kouříte, protože to dělají všichni?

Zejména v pubertě může být pro vás obtížné jednat odlišně od toho, co dělají vaši přátelé. Skutečnost, že rozvíjíte svůj vlastní názor a také jej reprezentujete nebo se naučíte říkat „ne“, je důležitá pro sebevědomí a osobní rozvoj. Dobře si tedy rozmyslete, zda opravdu chcete kouřit jen proto, že kouří vaši přátelé. První cigarety každopádně chutnají opravdu špatně. Ve skutečnosti neexistuje absolutně žádný dobrý důvod, proč vyhazovat peníze za cigarety.

Smrtící kouř

Každý už ví, že kouření je nezdravé a může mít dokonce fatální následky. Rakovina plic a infarkty, slepota, neplodnost, impotence - seznam možných následných poškození je nekonečný. Nikotin je jedním z nejmocnějších jedů na světě.

Ale bohužel je naše psychika zkrácena, aby přehlédla dlouhodobé důsledky, když dojde ke krátkodobé odměně. A nikotin je látka, která střílí přímo do mozku a stimuluje tam centrum odměn. Čím více kouříte, tím více váš mozek touží po droze.

Důsledky kouření se projevují nejen ve stáří, ale kouř má také negativní důsledky, když jste ještě mladí.

Špatná kůže

V kouři jsou toxiny, které jsou škodlivé pro vaši pokožku. Snižují průtok krve a vypadají šedě a sýrově. Také urychlují stárnutí pokožky - časná vráska je u kuřáků nevyhnutelná. Rány se také hojí hůře, pokud kouříte. Cigarety navíc mohou způsobovat zánětlivá kožní onemocnění, jako je akné a ekzém.

Špatný dech a špatné zuby

Kouření také poškozuje zuby. Nejenže žloutnou z kouře, ale je narušena biologická rovnováha v ústech. Bakterie se mohou lépe usadit. V důsledku toho plak hojně raší a dásně se mohou zapálit. Důsledkem může být zubní kaz a zápach z úst. Kvůli špatnému krevnímu oběhu je také špatně zásobena čelistní kost a rozpadá se. Kuřáci proto přicházejí o zuby dříve.

Nedostatek kondice

Kouření vás činí unavenými a nevhodnými. U kuřáků jsou plíce slepené hlenem a dehtem. Výsledkem je, že je méně schopen absorbovat kyslík. Chronická bronchitida, která trápí mnoho kuřáků, může v extrémních případech vést k plicnímu emfyzému. Plíce se nadměrně nafouknou a dostanete dušnost.

Cigarety také oslabují svaly. Oxid uhelnatý v tabákovém kouři zabírá červené krvinky, které jsou normálně zodpovědné za transport kyslíku. Proto je v krvi méně kyslíku a snižuje se fyzická výkonnost. Po uzení jediné cigarety se vaše svalová síla dočasně sníží přibližně o deset procent a vaše schopnost reagovat se zhorší.

Zákaz kouření pro mladé

Zákon o ochraně mládeže zakazuje mladým lidem mladším 18 let kouřit na veřejnosti. Tabákové výrobky také nesmí být prodávány dětem a mladým lidem. To platí také pro e-cigarety nebo (e-) vodní dýmky. Kouření je v mnoha školách již dlouho zakázáno - dokonce i pro dospělé.

Tagy:  paliativní medicína gpp touha mít děti