Menstruační bolesti

a Sabine Schrör, lékařská novinářka

Hanna Rutkowski je nezávislá spisovatelka lékařského týmu

Více o odbornících na

Sabine Schrör je nezávislá spisovatelka lékařského týmu Vystudovala obchodní administrativu a vztahy s veřejností v Kolíně nad Rýnem. Jako nezávislá redaktorka je doma v celé řadě průmyslových odvětví více než 15 let. Zdraví je jedním z jejích oblíbených předmětů.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Většina žen zná z osobní zkušenosti menstruační bolest (dysmenoreu). Měsíční stížnosti jsou obvykle snesitelné. Někdy jsou však tak silní, že vážně narušují pohodu a výkon v každodenním životě. Zde si přečtěte, co způsobuje menstruační bolesti, co můžete sami udělat ohledně příznaků a kdy byste se měli poradit s lékařem.

Stručné shrnutí

• Příčiny: Bolesti primárního období (ne v důsledku onemocnění): časný nástup první menstruace, nízká tělesná hmotnost (BMI pod 20), rodinná predispozice, psychologické faktory, zvláště dlouhý menstruační cyklus. Bolest sekundárního období (na základě základního onemocnění): endometrióza, fibroidy, polypy, rakovina, zánět pohlavních orgánů, antikoncepce, jako je IUD.
• Léčba: V případě sekundární menstruační bolesti ošetřete základní onemocnění. Pro bolesti v primárním období: domácí opravné prostředky, jako je cvičení, teplo, léčivé rostliny (např. Dámský plášť, řebříček, cudný strom, třezalka), dále akupresura, akupunktura, dieta bohatá na hořčík, hormonální antikoncepce, léky tlumící bolest a antikonvulziva léky, hormonální přípravky.
• Kdy k lékaři V případě náhlé menstruační bolesti, bolestivého krvácení po menopauze, znatelných změn v závažnosti a trvání menstruační bolesti a změn v krvácení.
• To dělá lékař: Promluvte si s pacientem (anamnéza), gynekologické vyšetření, případně zobrazovací postupy, jako je ultrazvuk nebo magnetická rezonance (zobrazování magnetickou rezonancí, MRI).

Období bolesti: příčiny

Mnoho žen trpí křečemi pánve těsně před a během menstruace. Někdy bolest dokonce vyzařuje do zad. Často existují další příznaky, jako je bolest hlavy, průjem, nevolnost a zvracení. Bolest je vyvolána stahy děložních svalů. Během menstruace se stahuje jako křeč, aby se vyloučilo děložní sliznice, která se každý měsíc nově tvoří, pokud nedojde k oplodnění.

Dobovou bolest lze rozdělit na:

• Primární menstruační bolest: Objevují se s první menstruací (menarché) a doprovází postižené ženy během menopauzy. Neexistuje žádná fyzická nemoc.
• Bolesti sekundárního období: Obvykle se projevují až od 30 nebo 40 let a jsou založeny na gynekologickém onemocnění. Většinou je za tím endometrióza. Sliznice dělohy se usazuje mimo dělohu („disperzní děložní výstelka“). Polypy, záněty vejcovodů a antikoncepce, jako je IUD, mohou také způsobit sekundární menstruační bolest.

Příčiny bolesti v primárním období

Primární menstruační bolest postihuje zejména mladé, velmi štíhlé ženy od první menstruace. Odhaduje se, že těmito bolestmi v období trpí 30 až 50 procent všech žen v plodném věku.

Následující faktory upřednostňují primární dysmenoreu:

• časný nástup prvního období (od cca 12 let)
• Nízká tělesná hmotnost: Velmi štíhlé ženy (BMI pod 20) trpí častěji primární menstruační bolestí.
• Předispozice rodiny: To je výhoda, pokud matka nebo sestry trpí také dobovými bolestmi.
• obzvláště dlouhý menstruační cyklus

• psychický stres, jako je strach nebo stres

Příčiny bolesti sekundárního období

Organická onemocnění jsou zodpovědná za sekundární menstruační bolest, například:

• Endometrióza: Je to nejčastější příčina sekundární menstruační bolesti. Postižení mají děložní výstelku roztroušenou kolem těla, zejména v pánvi. Kousky sliznice, stejně jako sliznice v děloze, podléhají během menstruačního cyklu hormonálním změnám. Když dojde k menstruaci, začnou krvácet. Silné menstruační křeče a bolestivý styk naznačují endometriózu. Mezi další příznaky patří nepravidelné cykly a špinění.
• Fibroidy a polypy: Jedná se o nezhoubné výrůstky na svalové stěně dělohy (děložní myomy) nebo sliznici dělohy (děložní polypy). Mohou způsobit špinění a menstruační bolest.
• Rakovina: Zhoubné nádory pohlavních orgánů, jako je rakovina děložního čípku nebo rakoviny vaječníků, často zpočátku rostou bez povšimnutí a bezbolestně. V určitém okamžiku se však objeví první příznaky. Zvláště při dlouhotrvajícím neobvyklém krvácení nebo hnědém výtoku po menopauze byste měli být ve střehu a rozhodně se poradit s gynekologem - takové příznaky mohou být známkou rakoviny.
• Zánět pohlavních orgánů: Vzestupná vaginální infekce (kolpitida) může vést k chronickému zánětu vejcovodů, který způsobuje silnou menstruační bolest a nepohodlí během ovulace.
• Antikoncepce: Častým vedlejším účinkem nitroděložního tělíska (nitroděložního tělíska, nitroděložního tělíska) jsou menstruační křeče. Patří sem periodická bolest a zvýšené krvácení.

Období bolesti: léčba

V případě sekundární menstruační bolesti je vždy nutné léčit základní onemocnění.

Existuje řada věcí, které můžete s bolestmi v primárním období udělat sami. Osvědčily se různé domácí prostředky a bylinné doplňky. Existují také léky proti bolesti a spazmolytické léky pro závažné potíže.

Léky na bolest v období

• Léky proti bolesti: Zvláště skupina nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID, NSAID) s účinnými látkami, jako je ibuprofen, paracetamol a kyselina acetylsalicylová, účinně zmírňuje bolest. Tyto léky však mohou napadnout výstelku žaludku. Může tedy mít smysl užívat přípravek, který chrání žaludek současně.
• Antispazmodika: Takzvaná antispazmodika, jako je butylscopolamin, uvolňuje svaly a tím zmírňuje menstruační bolesti.
• Hormonální přípravky: Ženy, které v současné době nechtějí otěhotnět, mohou být dobře léčeny hormonální antikoncepcí, jako je pilulka s účinnou látkou chlormadinon -acetát (CMA). Umělé hormony během cyklu zpomalují tvorbu děložní sliznice. S měsíčním krvácením se prolévá méně sliznic, takže krvácení je výrazně menší. Často dokonce úplně eliminují menstruační bolesti.

Období bolesti: domácí opravné prostředky

Různé domácí prostředky mohou pomoci zmírnit bolest v období. Můžete je použít doma s malým úsilím.

Teplo zmírňuje menstruační bolesti

Mnoho žen považuje teplo za příjemný lék na menstruační bolesti. Protože teplo uvolňuje křečové svaly v břiše. Horká koupel může pomoci zmírnit menstruační křeče. Koupejte se ve vodě při přibližně 38 stupních po dobu 15 až 20 minut - je to relaxační.

Kromě toho jsou pro použití na žaludek vhodné různé oteplovací domácí prostředky.

Břicho s heřmánkem

Horký a vlhký břicho s heřmánkem má úlevný, antispazmodický a relaxační účinek. Chcete -li to provést, nalijte půl litru vroucí vody na jednu až dvě lžíce květů heřmánku.Zápar nechte přikrytý maximálně pět minut a poté sceďte součásti rostliny.

Poté vložte srolovanou vnitřní látku do druhé utěrky a celé srolujte do fólie. Nechte to prosáknout horkým čajem s visícími konci a poté vyždímejte (pozor: nebezpečí opaření!).

Poté navlhčenou vnitřní látku položte kolem žaludku bez vrásek. Utěrku zafixujte suchým ručníkem. Po 20 až 30 minutách podložku vyjměte a půl hodiny po použití odpočívejte.

Přečtěte si více o účincích heřmánku v článku o léčivých rostlinách o heřmánku.

Bramborové zábaly

Bramborový zábal na břiše může také pomoci zmírnit menstruační bolesti. Brambory obzvlášť dobře uchovávají teplo a vydávají ho na dlouhou dobu.

Jak připravit a použít bramborový zábal se dozvíte zde.

Suché teplo

Teplý obilný polštář (polštář z třešňových kamenů) nebo láhev s horkou vodou jsou také vhodné jako domácí prostředky při menstruačních křečích.

Tyto domácí prostředky používejte pouze tak dlouho, dokud je teplo příjemné. Lidé se srdečními chorobami nebo neurologickými potížemi by se měli před použitím tepla vždy poradit se svým lékařem.

Čaj na menstruační bolesti

Co dělat, pokud máte menstruační bolesti Pít čaj! Protože mnoho léčivých bylinných čajů má účinek zmírňující bolest, uvolňuje křeče a relaxuje. Na menstruační křeče jsou zvláště vhodné čaje vyrobené z následujících léčivých rostlin:

• anýz
• Verbena
• Melissa odejde
• šalvěj
• Zrzavý
• Dámský plášť
• řebříček
• Cudný strom
• Johannis bylinky

V příslušných článcích z léčivých rostlin můžete zjistit, jak čaje správně připravit a používat.

Další tipy na menstruační bolesti

Břišní masáž: Jemná masáž břicha může stimulovat přirozený pohyb střev, uvolňovat napětí a tím také pomáhat proti menstruačním bolestem. Chcete -li to provést, pohlaďte žaludek oběma rukama a několik minut jemně tlačte ve směru hodinových ručiček.

Pohyb: Bolestivé stahy dělohy jsou spojeny se sníženým prokrvením orgánu. To může bolest ještě zhoršit. Jemné sporty jako jóga, nordic walking nebo jízda na kole stimulují krevní oběh, uvolňují svaly v malé pánvi a pomáhají tak proti bolesti.

I procházka často stačí k úlevě od akutních menstruačních křečí.

Dieta: Luštěniny, celozrnná rýže a ořechy obsahují obzvláště vysoké množství hořčíku, který předchází křečím všeho druhu.

Akupresura: Akupresura může také zmírnit menstruační bolesti. Studie prokázala účinek tří akupresurních bodů proti periodické bolesti. Tito sedí

• šířka ruky pod pupkem
• na vnitřní straně kolena, asi v šíři ruky pod kolenním kloubem
• na spodní části zad v oblasti bederních důlků

Na tyto body jemně zatlačte rukou a masírujte oblasti. Máte -li k tomu jakékoli dotazy, obraťte se na svého lékaře nebo alternativního lékaře.

Podle studie může akupresura předcházet menstruačním bolestem. Body pravidelně masírujte několik dní před začátkem menstruace.

Sex: Během orgasmu tělo uvolňuje hormony štěstí. Pánevní svaly se navíc během sexuálního vyvrcholení uvolňují a zvyšuje se průtok krve do celého podbřišku.

Co pomáhá při silné menstruační bolesti?

Někdy jsou menstruační bolesti obzvláště intenzivní. I zde mohou pomoci domácí prostředky. Mají spíše podpůrný účinek, například ke snížení dávky a počtu konvenčních léků proti bolesti.

Pokud máte opakované silné menstruační bolesti, případně doprovázené zvýšeným menstruačním krvácením, je vhodné poradit se s lékařem, kterému důvěřujete. Možná za tím může být nemoc.

Období bolesti: kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud máte menstruační bolesti delší dobu, obvykle to není důvod k obavám. Rozhodně byste však měli nechat gynekologa vyjasnit nové menstruační bolesti. Pokud se změní trvání nebo závažnost bolesti nebo samotné krvácení, měli byste se také poradit se svým gynekologem. Důvodem je, že zejména vaginální infekce mohou být identifikovány a léčeny v rané fázi, aniž by způsobovaly sekundární onemocnění.

Postmenopauzální ženy by měly být obzvláště opatrné, když se u nich objeví náhlé krvácení. Protože tyto mohou naznačovat nádor pohlavních orgánů.

Měli byste také navštívit gynekologa, pokud máte neobvykle silné menstruační bolesti, které vás postihují v každodenním životě. Příčinou může být endometrióza nebo jiný stav.

Periodická bolest: to dělá lékař

Nejprve s vámi bude mluvit gynekolog a podrobně se vás zeptá na vaše příznaky a anamnézu (anamnézu).

Při následném gynekologickém vyšetření lékař vyšetří sliznici, pochvu, dělohu a vaječníky, aby jako příčinu dobové bolesti vyloučil tělesné onemocnění. Kontroluje také správné nasazení antikoncepce, jako je IUD.

Mohou následovat další testy, jako jsou krevní testy, ultrazvukové vyšetření nebo laparoskopie (laparoskopie). Může být také nutné zobrazování magnetickou rezonancí (zobrazování magnetickou rezonancí, MRI) nebo počítačová tomografie (CT) - například při podezření na endometriózu. To je často obtížné diagnostikovat, protože malá ložiska děložní sliznice mimo dělohu není vždy snadné najít. MRI a CT pak mohou pomoci

Jakmile lékař zjistí příčinu vaší menstruační bolesti, zahájí příslušnou terapii.

Tagy:  paraziti mužské zdraví první pomoc