Ztráta váhy
Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.
Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.V mnoha případech je hubnutí žádoucí: vědomě méně jíte nebo více cvičíte, abyste dosáhli negativní bilance kalorií - kila se rozplývají. Někdy ale také nechtěně klesne chuť k jídlu a kila. Pokud to trvá delší dobu nebo pokud hubnete, přestože jíte normálně, může být příčinou nemoc. Zde si přečtěte důvody hubnutí a kdy byste měli navštívit lékaře.
Stručné shrnutí
- Příčiny hubnutí: např. B. Infekce, gastrointestinální choroby, potravinová intolerance, cukrovka, nádory, léky, duševní choroby, alkohol nebo nelegální drogy
- Kdy k lékaři Pokud dlouhodobě hubnete bez zjevného důvodu; pokud existují další příznaky, jako je bolest, poruchy trávení, horečka, únava atd.
- Léčba: Lékař bude léčit základní příčinu, jako například: B. s léky, chirurgickým zákrokem nebo psychoterapií. Pravidelné jídlo, hořká jídla, zázvor a spousta pohybu (nejlépe na čerstvém vzduchu) mohou stimulovat chuť k jídlu.
Hubnutí: příčiny a možná onemocnění
Lidé hubnou vždy, když spálí více kalorií, než spotřebují. Hubnutí je často žádané: aby zhubli, mnoho lidí přechází na nízkokalorická jídla a více cvičí.
V ostatních případech je hubnutí nežádoucí. Někdy to není důvod k obavám - zamilovanost, stres nebo hrozící infekce mohou rychle snížit chuť k jídlu a vést ke ztrátě hmotnosti. Obvykle je to jen asi jedno až dvě kila. Také ve stáří není neobvyklý nedostatek chuti k jídlu a z toho plynoucí hubnutí - mimo jiné proto, že se ve stáří snižuje kaloricky konzumující svalová hmota a žaludek se vyprazdňuje pomaleji.
Nechtěné hubnutí může být způsobeno nemocemi, léky nebo návykovými látkami:
Infekce
U akutních a chronických infekcí je často snížena chuť k jídlu. Kromě toho se často objevují příznaky jako únava a špatný výkon. Někdy jsou tyto příznaky prvními známkami toho, že s tělem není něco v pořádku. Infekčními chorobami, které jsou spojeny se zvláště závažným úbytkem hmotnosti, jsou například HIV / AIDS a tuberkulóza.
Lidé, kteří ve svých střevech chovají parazity, jako je tasemnice hovězí nebo tasemnice rybí, také hubnou.
Potravinové alergie a intolerance
Alergie a nesnášenlivost některých potravin, jako je intolerance laktózy, mohou vést ke ztrátě hmotnosti - konzumace „kritických“ potravin často způsobuje závažné potíže, jako je bolest břicha, plynatost a nevolnost. Ze strachu z toho se mnozí trpící odváží jíst jen málo - nebo se zcela zřeknou jídla, pokud není k dispozici nic přijatelného.
V případě některých intolerancí může tělo zpracované jídlo zpracovat jen částečně. To je například případ nesnášenlivosti lepku (celiakie).
Jiné poruchy trávicího traktu
Nemoci, jako jsou gastrointestinální infekce, vředy, zánět žaludeční sliznice (gastritida) a zánět slinivky břišní (pankreatitida), mohou způsobit nevolnost a / nebo bolest v břiše, což může výrazně snížit chuť k jídlu. U některých nemocí tělo nedokáže vstřebat dostatek živin střevem (malabsorpce). To je například případ průjmových onemocnění a chronických zánětlivých onemocnění střev, jako je Crohnova choroba.
Nemoci jiných orgánů
Mohou být také spojeny se ztrátou chuti k jídlu. Týká se to například cirhózy jater, slabosti ledvin (renální insuficience), obstrukce žlučovodů nebo adrenální choroby Addisonova choroba.
Metabolická onemocnění
Metabolická onemocnění mohou být také důvodem hubnutí, například hypertyreóza (hyperaktivní štítná žláza). Metabolismus běží na plné obrátky kvůli nadprodukci některých hormonů - spotřeba kalorií prudce roste, takže postižené nechtěně zhubnou navzdory neustálému stravovacímu chování.
Lidé s diabetem 1. typu (diabetes 1. typu) hubnou, pokud není jejich hladina cukru v krvi dostatečně kontrolována. Kvůli poruše imunitního systému produkuje pankreas příliš málo nebo vůbec žádný inzulín. Nedostatek tohoto hormonu znamená, že buňky těla nemohou absorbovat vysokoenergetický krevní cukr. Aby tělo získalo potřebnou energii, musí se vrátit zpět na tukové zásoby.
Na rozdíl od toho mají diabetici 2. typu, u nichž jsou tělesné buňky na inzulín stále necitlivější, nadváhu.
Rakovina
Často jsou spojeny s masivním hubnutím - někdy dokonce dříve, než chemoterapie vede k nevolnosti nebo strach ze smrti stojí ty, které jejich chuť k jídlu stojí. Nevysvětlitelná ztráta hmotnosti je často prvním příznakem zhoubného nádorového onemocnění: jak nádory rostou, připravují tělo o živiny, takže pacient ztrácí váhu. Lékaři proto někdy mluví o „konzumaci nemocí“.
Duševní nemoc
Duševní onemocnění může také vést ke ztrátě hmotnosti. Lidé s úzkostnými poruchami nebo depresí mají často malou chuť k jídlu, a proto málo jedí. Nemoci se mohou projevovat i opačně - přírůstkem hmotnosti, protože postižení hodně jedí, aby kompenzovali negativní pocity.
V případě poruch příjmu potravy, jako je anorexie nebo závislost na jídle a zvracení (bulimie), jsou věci opět jiné. V případě anorexie musí nemocní bojovat proti hladu - alespoň zpočátku. Protože jedí extrémně málo a často nadměrně cvičí, hubnou dál.
Bulimikové naopak opakovaně podlehnou přejídání. Aby jim zabránili přibírat na váze, pak cíleně zvracejí - například strkáním prstu do krku. Někdy v důsledku toho také hubnou bulimici.
Léky a léky
Některé léky mohou také zkazit vaši chuť k jídlu. Patří sem například léky na srdce digitalis, některé léky na astma, léky na poruchu pozornosti (ADD / ADHD), antidepresiva a další psychotropní léky.
Hubnutí může také nastat u lidí, kteří užívají drogy. To zahrnuje alkohol, přestože má vysoký obsah kalorií. Protože kdokoli po dlouhou dobu nadměrně pije pivo, víno a spol., Přivádí svůj organismus do nutričního nedostatku, protože alkoholici přijímají z alkoholu stále více „prázdných“ kalorií. To vede k podvýživě a hubnutí.
Hubnutí: Kdy potřebujete navštívit lékaře?
Pokud dlouhodobě nemáte žádnou chuť k jídlu bez zjevného důvodu, a proto vážíte několik kilogramů méně, určitě byste se měli poradit s lékařem. Je lepší navštívit lékaře dříve než později, zvláště pokud jste stejně hubení.
Návštěva lékaře se také důrazně doporučuje, pokud je ztráta hmotnosti doprovázena dalšími příznaky, jako jsou:
- Bolest (např. Bolest břicha, bolest hlavy)
- Špatné trávení
- nadměrná žízeň
- Horečka a noční pocení
- Únava a lhostejnost
- dušnost
- (Krev) kašel
Hubnutí: Co dělá lékař?
Na základě podrobné diskuse a různých vyšetření musí lékař nejprve zjistit, co způsobuje nechtěné hubnutí. Poté může zahájit vhodnou terapii.
Diagnostika hubnutí
K objasnění příčin se vás lékař nejprve zeptá na vaši anamnézu (anamnézu). Ptá se na vaše příznaky a jakákoli již existující a základní onemocnění. Důležité jsou také informace o vašich stravovacích návycích a vašem duševním stavu. Také informujte lékaře, pokud užíváte nějaké léky - ty mohou být příčinou hubnutí.
Po rozhovoru s anamnézou následuje komplexní fyzikální vyšetření a různé laboratorní testy. Lékař může například určit hormony štítné žlázy v krvi nebo vyzkoušet, zda je ve stolici krev. Podle nálezů a předpokládané příčiny hubnutí může lékař konzultovat i různá vyšetření na přístroji. Příklady jsou:
- Ultrazvuk břicha
- Rentgenový přehled hrudníku (rentgen hrudníku)
- EKG (elektrokardiografie)
- Počítačová tomografie (CT)
- Magnetická rezonance (MRI)
Terapie hubnutí
Pokud lékař diagnostikoval jako příčinu hubnutí nemoc, bude ji léčit odpovídajícím způsobem. Možnosti terapie jsou například:
- Léky: Například diabetes 1. typu je léčen inzulínovými injekcemi. U hypertyreózy mohou léky proti štítné žláze snížit zvýšenou produkci hormonů. Kyselé blokátory pomáhají při žaludečních problémech souvisejících s kyselinou. Nevolnost a zvracení (v důsledku nemoci nebo léčby, jako je chemoterapie) lze zmírnit antiemetiky.
- Psychoterapie: Některá duševní onemocnění, jako je deprese, lze zmírnit léky. Kromě toho je obvykle užitečná také psychoterapie, jako je talk terapie založená na hloubkové psychologii nebo kognitivně behaviorální terapie. To je obvykle nezbytné v případě poruch příjmu potravy a závislostí.
- Chirurgie: Některé příčiny hubnutí vyžadují chirurgický zákrok. Pokud jsou například žlučovody zablokovány srůsty, nádory nebo žlučovými kameny, je obvykle nutné provést operaci.
Hubnutí: Zvládnete to sami
Pokud je vaše ztráta hmotnosti způsobena nedostatkem chuti k jídlu, můžete svou neochotu jíst oklamat:
- pravidelná doba jídla: tělo je tvorem zvyku. Pokud je kalibrován na pravidelná jídla, v určitém okamžiku se ohlásí s rachotem v žaludku, jakmile se přiblíží obvyklá doba jídla. Proto jezte vždy ve stejnou dobu - i když je to jen pár kousnutí.
- pokrm: oko jí také. Pokud svá jídla připravujete a podáváte s láskou, pravděpodobně také podpoří jejich konzumaci.
- Bylinky a koření: Jak stárnete, vaše smysly se snižují - trpí tím i chuť. Zvláště starší lidé si pak už jídlo neužijí. Jídlo by pak mělo být ochuceno zvláště aromaticky, ne nutně s velkým množstvím soli, ale s bylinkami a kořením.
- Zázvor: Pijte zázvorovou vodu po celý den - podporuje to trávení a chuť k jídlu. Chcete -li to provést, jednoduše nalijte horkou vodu na několik plátků zázvoru a nechte vývar louhovat.
- Hořké látky: Všechno, co je hořké, také umožňuje průtok žaludečních šťáv a tím podporuje trávení a chuť k jídlu. Můžete například sníst polovinu grapefruitu ráno a / nebo začít oběd salátem z rukoly nebo čekanky.
- Společně místo sami: Ti, kdo jedí v dobré společnosti, nejen že déle sedí u stolu, ale také více jedí.
- Cvičení: Fyzická aktivita, zejména na čerstvém vzduchu, stimuluje chuť k jídlu. I procházka před jídlem ve vás může vyvolat chuť k jídlu.
- Redukce stresu: Velmi často hubnutí souvisí se stresem. Zde mohou pomoci relaxační techniky jako progresivní svalová relaxace, autogenní trénink, meditace nebo tai chi.
