Vysoký puls, předčasná smrt

Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Někteří lidé jsou zjevně přetaktovaní: klidová srdeční frekvence více než 70 tepů za minutu je spojena s vyšším rizikem předčasné smrti. To platí i pro lidi, kteří zatím nemají žádné známky kardiovaskulárních chorob.

Tým vedený Florianem Custodisem ze sárské fakultní nemocnice zkoumal, do jaké míry souvisí klidová srdeční frekvence s úmrtností. K tomu určili pulzní frekvenci 4 318 lidí s průměrným věkem 59 let a poté je pozorovali po dobu přibližně devíti let. Výsledek: Lidé s klidovou srdeční frekvencí více než 70 tepů za minutu měli o 60 procent vyšší riziko úmrtí během pozorovacího období než účastníci s nižší klidovou srdeční frekvencí.

Téměř zdvojnásobilo riziko infarktu

Pravděpodobnost úmrtí na infarkt byla u účastníků s vysokými otáčkami ještě o 90 procent vyšší. To se týkalo také lidí, kteří například dosud nevykazovali žádné známky arteriosklerózy. To lze vyčíst ze stavu koronárních tepen - pokud se zde vytvořila ložiska, která omezují prokrvení srdce, zvyšuje se riziko infarktu. Vědci také vzali v úvahu, zda účastníci již užívali krevní lipidy nebo léky snižující srdeční frekvenci.

Sport snižuje tep

Klidový srdeční tep 70 tepů za minutu je však zcela normální. U dospělých je to obvykle mezi 60 a 80 - u dětí a starších lidí je puls v průměru výrazně vyšší; sportovci mají naopak nižší puls - v nich se srdce přizpůsobilo zátěži. Je silnější, někdy i trochu větší, a proto může v klidu zásobovat tělo krví méně tahů. Sportem, zejména vytrvalostním tréninkem, lze klidový srdeční tep cíleně snížit.

Změřte klidový srdeční tep

Každý si může snadno určit svůj vlastní klidový srdeční tep. Chcete -li to provést, posaďte se a na chvíli relaxujte. Poté položte dva prsty na vnitřní stranu zápěstí nebo po stranách brady na krční tepnu, kde to cítíte. Nyní zastavte na 15 sekund pomocí hodin a počítejte tepové údery během této doby. Poté vynásobte číslo čtyřmi. (srov.)

Zdroj: Tisková zpráva Německá kardiologická společnost, 11. dubna 2015, abstrakt DGK V 122: F. Custodi: Tepová frekvence je nezávislým prediktorem úmrtnosti ze všech příčin a infarktu myokardu v obecné populaci středního věku

Tagy:  laboratorní hodnoty oči domácí prostředky 

Zajímavé Články

add