Pacienti s infarktem: předávkování cvičením

Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

MnichovČím více sportu, tím lépe. To není úplně pravda - alespoň u pacientů s infarktem. Mírné cvičení je nejlepší lék. Po určitém množství cvičení se však zvyšuje riziko úmrtí.

Dr. Paul T. Williams z Národní laboratoře Lawrence Berkelyho v Kalifornii a Dr. Paul Thompson z Hartfordské nemocnice v Connecticutu určil práh pro běh a chůzi ve studii. Za tímto účelem najali celkem 2377 sportovců, kteří podle vlastních informací v minulosti prodělali infarkt. Vědci zaznamenávali fyzickou aktivitu účastníků v průměru deset let. Během období studie zemřelo 526 účastníků studie, z toho 376 na kardiovaskulární onemocnění.

Stačí hodinu běhat

Limit: po infarktu by pacienti neměli běhat ani chodit déle než 7,2 MET hodin denně. MET je zkratka pro metabolický ekvivalent úkolu. Jedna hodina MET je klidový stav a odpovídá přeměně 3,5 ml kyslíku na kilogram tělesné hmotnosti za minutu. Tímto způsobem lze porovnat spotřebu energie různých činností. Konkrétně 7,2 MET hodin denně znamená pro průměrně aktivního člověka maximálně 7 kilometrů běhání nebo 11 kilometrů chůze. To odpovídá zhruba hodině mírného běhání denně. Subjekty, které více sportovaly, zvýšily riziko úmrtí na srdeční onemocnění faktorem 2,6. Pod touto hranicí cvičení účastníkům studie prodloužilo život.

Nejvyšší riziko úmrtí u gaučových brambor

Výsledky studie však v žádném případě neznamenají, že by pacienti s infarktem neměli sportovat, varují autoři. Couchpotatos má stále největší riziko smrti a vyšší riziko než ti, kteří příliš cvičí.

Vědci zatím nevědí, proč příliš mnoho cvičení může mít negativní důsledky pro pacienty s infarktem. Svou roli mohla hrát expanze pravé komory nebo poruchy krevního oběhu v případě vysokého krevního tlaku. (pryč)

Zdroj: Williams P. T. a Thompson P. D.

Tagy:  malé batole spát touha mít děti