Fit Fat Index ukazuje skutečné riziko diabetu
Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Nadváha a nedostatečná kondice jsou - kromě genetické predispozice - největšími rizikovými faktory diabetu 2. typu. Obvykle se vyskytují v kombinaci: Mnoho lidí s nadváhou se neradi hýbe. Ale v žádném případě to tak není. Nový index nyní popisuje, jak vysoké je riziko diabetu u lidí, kteří nezapadají do obvyklé mřížky. Kromě fit tlustých sem patří i štíhlé pohybové zášť.
"Chtěli jsme lépe porozumět interakci obezity a kondice," píše ředitel studie Robert Sloan z University of Kagoshima. Za tímto účelem vyvinuli „Fit Fat Index“ (FFI). Vychází ze dvou různých parametrů-kardiovaskulární zdatnosti a poměru obvodu boků k velikosti těla (poměr pasu k výšce).
Vědci použili nový index na údaje od více než 10 000 mužů ve věku 20 až 100 let, kteří se zúčastnili longitudinální studie centra aerobiku. Byly vzaty v úvahu pouze údaje od účastníků, u kterých se na začátku studie cukrovka ještě nerozvinula. Lidé s podváhou také nebyli zahrnuti.
Kondiční a tuková hmota
Na začátku studie byla u všech mužů vypočítána kardiovaskulární zdatnost pomocí takzvaného maximálního metabolického ekvivalentu (METmax). Za tímto účelem se metabolismus určuje na základě spotřeby kyslíku - nejprve v klidu, poté v maximálním stresu. Čím je člověk silnější, tím vyšší může zvýšit svůj metabolismus.
Pro výpočet Fit Fat Index vědci rozdělili METmax podle poměru velikosti pasu a velikosti těla. Top fit, hubení muži, například dosáhli FFI přes 50 bodů, zatímco korpulentní, nezpůsobilí muži získali méně než 15 bodů.
Jak se očekávalo, účastníci s vysokým FFI vyvinuli diabetes zvláště zřídka a naopak. Ale pro většinu účastníků se ukázalo, že nový index není smysluplnější než poměr obvodu kyčle k výšce nebo samotný METmax.
Přesnější prognóza pro tlusté fit a štíhlé líné lidi
FFI však měla mnohem přesnější prediktivní sílu pro ty, kteří nezapadali do současného vzorce fit štíhlého a líného tuku. Zejména u účastníků, kteří byli na začátku studie ve středním věku, měla FFI nejvyšší prediktivní sílu.
Například korpulentní, nesportovní 45letý člověk má 20 procentní šanci na vznik cukrovky do 15 let. U někoho stejného věku s podobnou sochou, ale kdo je mnohem zdatnější, je riziko deseti procent jen poloviční. Totéž platí pro 45letého muže, který je štíhlý, ale nesportovní.
Výsledky ukazují, jak efektivně jak hubnutí, tak cvičení ovlivňují riziko cukrovky, zejména ve středním věku. Vědci doufají, že FFI zvýší povědomí o tom, kolik můžete udělat pro své vlastní zdraví. Index by tak mohl podporovat změny životního stylu, které předcházejí nemocem. (srov.)
Zdroj: Robert A Sloan: Fit-Fat Index pro předpovídání incidenčního diabetu u zjevně zdravých mužů: Prospektivní kohortová studie, PLOS One, 24. června 2016, doi.org/10.1371/journal.pone.0157703
Tagy: první pomoc nemocnice Menstruace
