Hudba pro srdce: „Raději Bach a Mozart“

Lisa Vogel vystudovala oborovou žurnalistiku se zaměřením na medicínu a biologii na univerzitě v Ansbachu a prohloubila své novinářské znalosti v magisterském studiu multimediálních informací a komunikace. Následovala stáž v redakčním týmu Od září 2020 píše jako nezávislá novinářka pro

Další příspěvky od Lisy Vogel Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Hudba může snížit krevní tlak. Ale ne každá kompozice je vhodná. Varhaník a kardiolog prof. Hans-Joachim Trappe v rozhovoru pro vysvětluje, která hudba je zvláště prospěšná pro srdce.

Prof. Dr. med. Hans-Joachim Trappe

Internista a kardiolog Hans-Joachim Trappe je ředitelem kliniky lékařské univerzity v Marienhospital Herne a profesorem kardiologie a interního lékařství na univerzitě v Porúří. Po několika letech varhanního výcviku působí od roku 1969 jako varhaník.

Prof. Trappe, máte rádi techno hudbu?

(Směje se) mě? Ne. To je pro mě příliš mnoho hluku. Pro mě musí být hudba melodická, musí být chytlavá. Pro mě to na techno neplatí. Ale názory se liší.

Ať už techno nebo klasika: co se stane, když posloucháme hudbu?

Hudba je proces, který probíhá primárně fyzicky pomocí zvukových vln. Zvukové vlny jsou zachyceny uchem, přeneseny přes nervové buňky a poté spojeny do mozku, aby vytvořily slyšitelný zážitek. A tento proces zanechává své stopy.

Co přesně se děje?

Mozková kůra, mozková kůra, se učí rozpoznávat zvuky. Například u Beethovenovy páté symfonie - dadada dum - to už každý slyšel. Když zazní tóny v tomto pořadí, okamžitě víte, co přijde dál.

Hudba tedy vzniká v hlavě. Ovlivňuje však více než jen náš mozek, například naše srdce.

Přesně. Hudba je schopna ovlivnit náš autonomní nervový systém, tj. Sympatický a parasympatický nervový systém, a tím i náš kardiovaskulární systém. Ale ne každá hudba to dokáže. Dvě studie ukázaly, že tento efekt má zejména klasická hudba. Účastníci studie, kteří poslouchali klasickou hudbu, měli po experimentu výrazně nižší krevní tlak než dříve. Hudba skupiny ABBA nebo Beatles neměla takový účinek.

Proč je to tak?

Souvisí to s typem hudby. Například ne všechna klasická hudba funguje stejně dobře. Nejlepší efekty měli Bach, Mozart a italští skladatelé. Bach například skládal, řekněme, velmi „matematickou“ hudbu. Hudba je jednotná, melodická. Beethovenova hudba je naopak dost impulzivní. Rychlé, pomalé, hlasité, tiché - vždy střídavé. To nemá žádný pozitivní účinek na kardiovaskulární systém.

Co se stane, když posloucháme Bacha?

Vědci zjistili, že se nádoby rozšířily pod vlivem Bachovy kantáty, písně a v důsledku toho klesl krevní tlak. Nedávno vyšlo dílo, které srovnávalo Mozarta s Beatles. I zde bylo jasně ukázáno, že za Mozarta - nikoli s Beatles - se krevní tlak a tepová frekvence výrazně zlepšily.

Muzikoterapie by mohla být dobrým prostředkem pro poskytování podpůrné léčby srdečních pacientů.

Kvazi klasická hudba škrtí oběh. To by mohlo potenciálně pomoci pacientům s vysokým krevním tlakem. Možná by se dalo dokonce zachránit drogy. Ale zatím je to jen odhad. K objasnění musí následovat další výzkum.

Jaký by byl další krok?

Dosud se zkoumalo, jak funguje hudba u zdravých lidí. Dalším krokem by bylo zjistit, co se stane, když budete sonikovat lidi s vysokým krevním tlakem. Rozhodně se zatím nedá říci, že by lidé měli zahodit prášky a místo toho poslouchat Bacha. To by bylo nebezpečné.

Kolik hudby musíte poslouchat, aby se efekt dostavil?

V naší studii jsme zjistili, že účinky Bachovy hudby nastaly po pouhých 20 minutách - a poté trvaly několik hodin. Takže i po vypnutí hudby byl krevní tlak stále výrazně nižší. Jak často a pravidelně by člověk měl tyto kousky poslouchat, je třeba prozkoumat.

Fungují klasiky pro všechny stejně?

Věřím, že v tomto efektu hrají důležitou roli také individuální preference. Ovlivňují vnímání - a tím také účinek. Nutit někoho poslouchat hudbu, která se mu nelíbí, pravděpodobně nebude mít pozitivní účinek.

Pokud hudba může mít pozitivní účinek, existuje také účinek v opačném směru?

Ano, existují pro to také náznaky. Zvláště u psychiatrických onemocnění. Hudba zde může mít negativní účinky. Proto byste zde měli být opatrnější. Ale nejsem psychiatr.

Aby byla síla hudby použitelná a přístupná pro každého, nahráli jste nyní třetí CD „Heart Tones“ pro German Heart Foundation.

Spolu s trumpetistou Markusem Mesterem z Bambergského symfonického orchestru jsem nahrál několik skladeb v Altenbergské katedrále. Velké kostely nebo katedrály mají odpovídající hlasitost zvuku. Zvuk se může báječně rozvinout. Při výběru skladeb jsme se zaměřili na ty skladatele, u nichž bylo zjištěno, že mají ve studiích pozitivní účinek. CD chceme, aby byla hudba přístupná více lidem.

Tagy:  nemocnice sportovní kondice strava