Pomůcky pro seniory - cvičení

Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

»Rollator: Pokud jste při chůzi omezenější, rolátor vám pomůže postavit se na nohy. Je to opora na kolečkách, kterou můžete pohodlně tlačit před sebe. Kola lze kdykoli zablokovat ruční brzdou, abyste měli lepší přilnavost ve stoje. Pokud není na dohled židle nebo lavička v parku, můžete si na sedadle udělat krátké přestávky. Drátěný koš připevněný na přední straně nabízí prostor pro nakupování.

»Vycházková hůl: Tyto jednoduché pomůcky pro chůzi jsou nepostradatelné, pokud jste trochu nejistí na nohou. Moderní vycházkové hole mají blikající světlo, aby vás cyklisté ve tmě nemohli minout. Vestavěná je také siréna, pomocí které na sebe můžete v případě nouze upozornit. To vše je k dispozici také jako skládací verze, která se snadno vejde do každé větší kabelky.

»Stojan na pomoc při chůzi: Tímto systémem můžete své pomůcky na chůzi dovybavit. Dvě vycházkové hole lze navzájem spojit a vytvořit kříž. Navíc se vyklopí třetí noha. Pomůcky pro chůzi můžete dát kamkoli, aniž by se převrhly.

»Špice na boty: Pokud si nechcete nechat ujít procházku navzdory ledovému počasí, měli byste si pořídit hroty. Knoflíky jsou připevněny ke koženým sandálům, které lze snadno přetáhnout přes boty. To vám poskytne větší trakci na kluzkých vozovkách. Hroty jsou k dispozici v různých velikostech obuvi.

»Ledový dráp na vycházkové hole: Tento šroubovaný nástavec má kovové háčky, které se vrtají do ledové půdy. V zimě dráp poskytuje větší jistotu na kluzkém povrchu. Nezapomeňte si ale obout protiskluzové boty!

»Nákupní vozík: Tento dvoukolový zavazadlový vozík vás může zbavit náročných nákupů. Místo vláčení plných pytlů prostě táhnou káru za sebou. To vám ušetří energii a je snadné pro klouby. Ujistěte se, že je rukojeť vozíku dostatečně vysoko, abyste si nepoškodili páteř.

»Seniorská tříkolka: Na rozdíl od běžného kola má tříkolka dvě zadní kola, což poskytuje dodatečnou stabilitu. Mezi nimi je také prostor pro velký nákupní košík. Jelikož chybí horní rámová lišta, je nastupování a vystupování snazší. Převody, brzdy a design vycházejí z moderních městských kol.