Přestaňte kouřit: šance na úspěch se při ovulaci zvyšují

Larissa Melville absolvovala stáž v redakčním týmu . Po studiu biologie na Univerzitě Ludwiga Maximiliana a Technické univerzitě v Mnichově se nejprve seznámila s digitálními médii online ve Focusu a poté se rozhodla naučit se lékařskou žurnalistiku od nuly.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

MnichovTéměř každý kuřák se pokusil přestat, ale mnozí neuspěli. Nyní je tu nový tip pro ženy: Ve správné fázi cyklu se zdá, že pro mnoho lidí je snazší vzdát se nikotinu.

Dobrá rozlišení sama o sobě obvykle nestačí k tomu, abychom v kouření přestali déle: Mnoho kuřáků po krátké době opět dojde k relapsu. Ale přinejmenším u žen se zdá, že šance na trvalou abstinenci od nikotinu se zvýší, pokud se pokusí abstinenci správně načasovat. Alespoň to naznačuje studie z Kanady, která je nyní publikována v Psychiatry Journal bylo zveřejněno.

Vědci zkoumali souvislost mezi ženským cyklem a chutí po nikotinu. Testované subjekty byly vyšetřovány podle jejich období a ovulace. Vědci mimo jiné určili koncentraci pohlavních hormonů v krvi a analyzovali touhu žen po nikotinu pomocí dotazníků a funkčního zobrazování magnetickou rezonancí (fMRI), když se podívali na obrázky, které pozitivně ukazovaly kouření.

Menstruační touhy nejsilnější

V závislosti na fázi cyklu vyvolávaly obrázky u žen více či méně typické mozkové činnosti a touhy po cigaretě. Touha po zářivém stonku byla zvláště výrazná během folikulární fáze bezprostředně po menstruaci. Na druhou stranu se po ovulaci výrazně snížila touha kouřit. Vědci věří, že je to pravděpodobně způsobeno různými hladinami hormonů estrogenu a progesteronu v průběhu ženského cyklu.

Zkuste to bez rizika

S pouhými 19 účastníky však byla studie malá. Vědci navíc připouštějí, že předchozí studie na toto téma ukázaly i další výsledky. Stále to stojí za to vyzkoušet, protože odvykání od kouření řízené cykly neobsahuje žádná rizika. Ženy, které se rozhodnou vzdát svěráku, je nejlepší začít hned po ovulaci.

V roce 2013 podle „Studie o zdraví dospělých v Německu (DEGS1) kouřilo 27 procent dospělých žen v Německu. Každá cigareta je pro tělo škodlivá, protože nikotin útočí na cévní a nervový systém. Z dlouhodobého hlediska to může vést k závažným onemocněním: chronické bronchitidě a CHOPN, arterioskleróze nebo rakovině. I pro dlouholeté kuřáky stále stojí za to zkusit s kouřením přestat.

Zdroj: Mendrek, A., Dinh-Williams, L., Bourque, J., Potvin, S .. Pohlavní rozdíly a menstruační cyklus Modulace řezbářské práce pro cigarety závislá na fázi: Pilotní studie FMRI. Psychiatry Journal doi: 10.1155 / 2014/723632

Tagy:  zdatnost příznaky kouření