Negativní myšlenkové vzorce by mohly podporovat Alzheimerovu chorobu
Lisa Vogel vystudovala oborovou žurnalistiku se zaměřením na medicínu a biologii na univerzitě v Ansbachu a prohloubila své novinářské znalosti v magisterském studiu multimediálních informací a komunikace. Následovala stáž v redakčním týmu Od září 2020 píše jako nezávislá novinářka pro
Další příspěvky od Lisy Vogel Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Není dost dobrý! Příliš hloupé! Naprosto neschopný! U mnoha lidí takové negativní myšlenky krouží jako v hlavovém kolotoči. Znovu a znovu se objevují pochybnosti o sobě nebo přesvědčení, že člověk je bezcenný, zastíní mysl. To má nejen destruktivní účinek na psychiku: Negativní myšlenkové vzorce by zjevně mohly dokonce zvýšit riziko Alzheimerovy choroby.
Vědci kolem Dr. Natalie Marchant z University College London (UCL) ve studii zjistila, že opakující se negativní myšlení může podporovat ukládání proteinů typických pro Alzheimerovu chorobu do mozku a může omezovat kognitivní schopnosti.
Zviditelněte mozkový metabolismus
Pro studii vyšetřili 360 dospělých nad 55 let. Všichni účastníci podstoupili takzvané PET skeny. Tato diagnostická metoda zviditelňuje metabolické procesy v těle pomocí radioaktivně označených látek (stopovačů). Během PET skenování se stopovací látky vstříknou do krevního oběhu a připojený počítač poté vytvoří snímky na základě záření, které tělo po podání indikátoru vydává.
Během skenování vědci testovali paměť, pozornost, prostorové vnímání a jazykové dovednosti subjektů. U některých účastníků také hledali ložiska v mozku, která se typicky nacházejí u Alzheimerovy choroby - takzvané amyloidové a TAU proteiny. Všichni účastníci navíc vyplnili dotazníky, které odhalily možné negativní myšlenkové vzorce.
Negativní myšlenkové vzorce snižují mentální výkonnost
Ve srovnání s ostatními účastníky se paměť a kognitivní schopnosti během čtyř let výrazně zhoršily u lidí s výraznými negativními myšlenkovými schématy.Taková ztráta může být časným příznakem Alzheimerovy choroby. Vědci také zjistili, že je větší pravděpodobnost, že budou mít v mozku usazeniny amyloidů a tau.
Toto spojení lze vysvětlit fyziologickými reakcemi, které stres v těle vyvolává. Ve stresu stoupá krevní tlak a uvolňují se zánětlivé poslové látky, jako je kortizol. Takové faktory jsou již dlouho podezřelé z podpory Alzheimerovy choroby.
Krátká krize pravděpodobně nemá žádný účinek
Podle psychiatra Marchanta krátká krize smyslu nebo krátká depresivní nálada téměř nemají žádné negativní účinky: „Nevěříme, že krátkodobé překážky zvyšují riziko demence.“ Negativní myšlenkové vzorce pravděpodobně pouze zvyšují riziko demence pokud přetrvávají po dlouhou dobu.
Prevence: Pozornost se dostává do centra pozornosti
Spoluautor Dr. Gael Chételat říká: "Naše myšlenky mohou mít biologický vliv na naše fyzické zdraví, což může být pozitivní nebo negativní. Mentální tréninkové postupy, jako je meditace, mohou pomoci podpořit pozitivní a downregulovat negativní mentální vzorce."
Aby bylo možné zjistit, zda prolomení negativních myšlenkových vzorců, například v rámci terapie, snižuje riziko Alzheimerovy choroby, je zapotřebí další vyšetřování.
