Makulární degenerace: Cvičení také chrání oči

Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.

Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Makulární degenerace je v této zemi nejčastější příčinou slepoty v dospělosti. Cvičení by tomu mohlo zabránit - nebo proces oddálit.

V důsledku metabolických procesů souvisejících s věkem buňky odumírají v určitých oblastech sítnice („žlutá skvrna“). Navíc je méně dobře zásoben krví. Aby to kompenzoval, vytvoří se síť malých plavidel. Pokud toto přeroste do oblastí pod sítnicí, může se odlepit. Cévy také vylučují tekutinu, což poškození ještě zvyšuje („mokrá makulární degenerace“).

O 45 procent méně cévních výrůstků

Právě tomuto destruktivnímu procesu růstu cév může tělesný trénink potenciálně účinně čelit. Nasvědčují tomu nejméně čtyři týdny testů na myších. Zvířata, která měla běžecké kolo, aby vypustila páru, vykazovala v průměru až o 45 procent méně takových cévních výrůstků.

Mírné cvičení stačí

„Je zajímavé, že k získání prospěchu bylo potřeba relativně málo cvičení,“ řekl Bradley Gelfand z Centra pokročilé vize vědy na University of Virginia.

Jak přesně trénink snižuje cévní malformace, zatím není jasné. Vědci mají podezření, že mimo jiné by pozitivní účinek mohl mít také obecně lepší průtok krve do očí.

Vědci spekulují, že cvičení by mohlo mít příznivé účinky i na jiná vážná oční onemocnění. Patří sem například glaukom nebo diabetická retinopatie.

Vyšší věk, méně pohybu

Doporučení má jeden háček: Věkem podmíněná makulární degenerace postihuje hlavně lidi ve věku, kteří jsou každopádně obvykle méně aktivní než v mladších letech. Pokud se na začátku makulární degenerace objeví první problémy s viděním, tyto postižené to znepokojí, takže se často stanou ještě více fyzicky neaktivními.

Je možné, že účinků fyzické aktivity by bylo možné dosáhnout také pomocí léků. V dalším kroku chtějí vědci prozkoumat přesné mechanismy pozitivního sportovního účinku na oko.

Slábnoucí zrak

Makulární degenerace může být také vyvolána některými léky, ale obvykle souvisí s věkem. Trpí jím jedno procento lidí ve věku 60 až 64 let. Mezi 65 a 84 lety je to již pět procent.

Důležité části sítnice jsou ničeny metabolickými produkty, které jsou pouze nedostatečně odstraněny. Obraz ve středu zorného pole se pak stále více rozmazává. Onemocnění obvykle začíná zákeřně v podobě takzvané suché makulární degenerace. V 15 procentech případů se z toho vyvine vlhká forma, která postupuje mnohem rychleji a která často vede k rozsáhlé slepotě.

Léky a malé zásahy, jako je desertifikace proliferujících cév, mohou zpomalit růst problematických cév. Vyléčení zatím není možné.

Tagy:  gpp zdraví žen domácí prostředky