Glaukom: Meditace snižuje nitrooční tlak
Lisa Vogel vystudovala oborovou žurnalistiku se zaměřením na medicínu a biologii na univerzitě v Ansbachu a prohloubila své novinářské znalosti v magisterském studiu multimediálních informací a komunikace. Následovala stáž v redakčním týmu Od září 2020 píše jako nezávislá novinářka pro
Další příspěvky od Lisy Vogel Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Při meditaci nitrooční tlak klesá. To by mohlo zabránit progresi glaukomu - a případně zachránit postižené před oslepnutím.
Během meditace se tělo uvolní, duše se zotaví, tlak klesne - také v oku. Pacienti s glaukomem (glaukom) by proto mohli mít prospěch zejména z meditace a dechových cvičení. Protože oční onemocnění se obvykle vyvíjí, protože tlak uvnitř oka narušuje průtok krve do oka. Z dlouhodobého hlediska to poškozuje nervové buňky sítnice a zrakového nervu.
Stres vede k vysokému nitroočnímu tlaku
Němečtí a indičtí vědci mají podezření, že psychický stres může být jednou z hlavních příčin zvýšeného nitroočního tlaku. Cílená relaxace, takže jejich hypotéza, by tomu mohla zabránit.
Aby to ověřili, rozdělili vědci z Univerzity Otto von Guericke University Magdeburg a All India Institute of Medical Science v Novém Dillí 90 pacientů s glaukomem do dvou skupin. Meditační skupina každé ráno pod vedením trenéra cvičila meditaci s dechovými cvičeními po dobu jedné hodiny. Kromě toho pokračovali v užívání očních kapek pro vysoký nitrooční tlak. Druhá skupina sloužila jako kontrola a používala pouze oční kapky.
Meditace snižuje tlak
Po třech týdnech meditace ukázala své účinky: U tří čtvrtin pacientů se nitrooční tlak snížil v průměru o 25 procent. Byli také uvolněnější: hladina kortizolu v krvi - indikátor stresu - byla nižší než před začátkem studie. Subjekty v meditační skupině měly navíc v krvi více endorfinů - takzvaných hormonů štěstí.
„V případě duševního stresu je tkáň v oku špatně zásobena krví,“ říká pro prof. Bernhard Sabel, spoluautor studie. Stresové hormony zvyšují krevní tlak a zvyšuje se také tlak v žilách v oku. Poté se jemné nádoby zužují.
„Meditace odstraňuje stresový efekt a tlak v oku se normalizuje,“ říká psycholog a výzkumník mozku. Poté je oční bulva a citlivý zrakový nerv opět lépe zásobeny kyslíkem a živinami.
Relaxace zlepšuje zásobování krví
Další možné vysvětlení účinku relaxace: „Díky zlepšenému krevnímu oběhu by mohly lépe odtékat i zadržené tekutiny,“ říká výzkumník. Tento účinek však nebyl dosud prokázán, je nutné další vyšetřování. Není také jasné, jak meditace dlouhodobě ovlivní nemoc. Může to pomoci zabránit dalšímu rozvoji onemocnění.
Vědci v současné době hledají účastníky pro další studii na toto téma. Zainteresovaní pacienti s glaukomem se zrakovými poruchami v zorném poli, kteří jsou připraveni dvakrát až třikrát cestovat do Magdeburgu, mohou kontaktovat [email protected] e-mailem.
Slepota z glaukomu
Skupina očních onemocnění se nazývá glaukom nebo glaukom. V průběhu onemocnění nejsou nervové buňky sítnice a zrakového nervu dostatečně zásobeny živinami. Důvodem je špatné prokrvení oka. Ve většině případů se tlak v oční bulvě zvyšuje.
Nemoc zůstává dlouho bez povšimnutí. Pokud dojde k poruchám zraku, jako jsou ztráty zorného pole, mnoho nervových buněk je již obvykle nevratně poškozeno. Zelená hvězda je třetí hlavní příčinou slepoty ve vyspělých zemích.
Tagy: digitální zdraví tip na knihu zprávy
