CHOPN: cvičení se vyplatí
Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.
Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Lidem s CHOPN dochází vzduch kousek po kousku. Jedním z nejdůležitějších protiopatření je cvičení. Jak dobře funguje, ukazuje i fakt, že akutní krize, během nichž se drasticky zhoršuje dušnost a fyzická kondice, se u fyzicky aktivních pacientů vyskytují mnohem méně často.
Takové náhlé zhoršení (exacerbace) je hlavním důvodem hospitalizace lidí s CHOPN. Nebojí se jich jen proto, že příznaky CHOPN se ve velmi krátké době dramaticky zhoršují. Pacienti se často z exacerbací plně nevzpamatují. Funkce plic a zdravotní stav pak zůstanou trvale horší než dříve.
Méně hospitalizačních dnů
Pravidelná fyzická aktivita může chránit před tímto. Například pacienti s CHOPN po pneumologické rehabilitaci skončili v nemocnici podstatně méně často, pokud po opatření pravidelně cvičili. To byl výsledek vyšetřování, které provedl Dr. Danijel Jelusic (Bad Reichenhall) a představil to v Ärztezeitung. 370 pacientů s CHOPN bylo vyšetřeno bezprostředně po třítýdenním hospitalizačním rehabilitačním pobytu a znovu o rok později. Účastníci, kteří cvičili alespoň dvakrát týdně, museli následující rok strávit v průměru jen jeden místo dvou dnů v nemocnici.
Předchozí rehabilitace měla také jasný účinek: snížila počet hospitalizačních dní z průměrných 5,1 ročně na 1,5. Ústřední roli v tom mohla hrát také tělesná výchova. Je ústředním prvkem pneumologické rehabilitace pro osoby s CHOPN.
Slábnoucí svalová hmota, zvýšená dušnost
Nedostatek pohybu je hlavním problémem CHOPN. Rostoucí dušnost způsobuje, že pacient je stále méně aktivní. S tím ale mizí svalová hmota - včetně těch, které by mohly omezenou funkci plic podporovat. V důsledku toho se dýchání stává ještě obtížnějším a pacient se pohybuje ještě méně - začarovaný kruh. Navíc čím méně je pacient fyzicky aktivní, tím je pravděpodobnější, že dojde k exacerbacím. Lékaři naznačují, že cvičení může snížit zánět v plicích. To však dosud nebylo prokázáno.
CHOPN „chronická obstrukční plicní nemoc“ se s oblibou označuje jako „kuřácké plíce“ nebo „kuřácký kašel“. Ve skutečnosti je však CHOPN život ohrožujícím onemocněním, které je v pokročilých stádiích spojeno se značnou ztrátou kvality života. Hlavní příčinou CHOPN v Německu je kouření. Z těch kuřáků, kteří používají cigarety 20 let, se u 15 až 20 procent vyvine CHOPN. Odborníci odhadují, že jím trpí deset až dvanáct procent lidí starších 40 let v Německu. Vysoký počet nehlášených případů však ztěžuje přesnější informace.
Prameny:
Danijel Jelusic: Více sportu po rehabilitaci, méně dní v nemocnici, Ärztezeitung, 03.03.2016
Plicní lékař na netu, www.lungenaerzte-im-netz.de, Přístup k 9. březnu 2016
Tagy: gpp anatomie orgánové systémy
