Astaxanthin

Benjamin Clanner-Engelshofen je nezávislý spisovatel v lékařském oddělení Vystudoval biochemii a farmacii v Mnichově a Cambridgi / Bostonu (USA) a brzy si všiml, že ho zvláště baví rozhraní mezi medicínou a vědou. Proto pokračoval ve studiu humánní medicíny.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Účinná látka astaxanthin je přírodní látka ze třídy karotenoidů. Přirozeně se nachází v řasách, rybách, korýších a peří některých ptáků. Kvůli svým zdravotním přínosům se prodává jako doplněk stravy. Není schválen jako léčivý přípravek. Zde si můžete přečíst vše zajímavé o účincích astaxanthinu, vedlejších účincích a oblastech použití.

Tak astaxanthin funguje

Účinná látka astaxanthin byla dosud testována na účinnost hlavně na zvířatech. Jeho účinek na člověka může, ale nemusí být stejný.

antioxidant

Astaxanthin má velmi podobnou strukturu jako jiné karotenoidy, například známý beta-karoten (provitamin A, prekurzor vitaminu A). Přestože jej lidské tělo nedokáže takto přeměnit na vitamín A, funguje také jako takzvaný antioxidant. To znamená, že může zabránit poškození buněk, například poškození způsobené reaktivními částicemi kyslíku nebo UV zářením. To také snižuje předčasné stárnutí buněk způsobené tímto „oxidačním stresem“. Některé studie také naznačují, že astaxanthin může snížit počet závažných poškození buněk, které mohou někdy vést k rakovině.

Imunitní systém a zánětlivá onemocnění

Několik studií na zvířatech ukázalo, že účinná látka brání uvolňování některých zánětlivých poslů. Astaxantinový účinek byl podobný účinku kortizonu a antialergických látek, ale byl slabší. Z tohoto efektu by mohli těžit například astmatici.

cukrovka

Zvýšená hladina cukru v krvi u diabetiků 2. typu také vystavuje buňky pankreatu vylučující inzulín oxidačnímu stresu. To poškozuje buňky a, jak se vědci domnívají, je také důvodem dysfunkce ledvin v dalším průběhu diabetu. Ve studii astaxanthinu na myších byla účinná látka schopna snížit progresi těchto škodlivých procesů.

Vysoký krevní tlak a kardiovaskulární systém

Astaxanthin má několik účinků na kardiovaskulární systém: Například snižuje krevní tlak tím, že různě rozšiřuje cévy. Postupnou, nevýhodnou remodelaci srdce, která při různých kardiovaskulárních chorobách, jako je vysoký krevní tlak, vede k dalšímu zhoršení funkce srdce, by mohl zpomalit i astaxanthin. Navíc se tvoří méně cévních ložisek a stávající ložiska jsou stabilizována. Tím se zabrání tvorbě krevních sraženin, které by se mohly odlepit a zablokovat následné menší cévy (jako při infarktech a mrtvicích).

Jiné efekty

Ve studiích byla popsána řada dalších pozitivních účinků na astaxanthin, včetně prevence poškození oka ultrafialovým zářením, rychlejší regenerace kosterních svalů po cvičení, zvýšená odolnost kůže vůči poškození ultrafialovým zářením, zlepšená kvalita spermií a rozsáhlejší regenerace mozku po mrtvici.

Absorpce a rozpad astaxantinu

Protože astaxanthin a příbuzné karotenoidy jsou velmi špatně rozpustné ve vodě, je absorpce ve střevě spíše špatná. Po požití je účinná látka (jako je cholesterol a tuky) transportována v krvi v mikroskopických kapičkách tuku. Metabolizuje se v játrech pomocí různých jaterních enzymů. Produkty rozkladu se pak vylučují stolicí žlučí.

Kdy se používá astaxanthin?

Přírodní produkt astaxanthin není schválen pro žádnou konkrétní oblast lékařské aplikace. Kromě konvenční lékařské léčby se používá pouze jako doplněk stravy proti mnoha výše popsaným chorobám. Užívání závažných onemocnění a dlouhodobé užívání by rozhodně mělo být projednáno s lékařem.

Takto se používá astaxanthin

Karotenoid je nabízen hlavně ve formě astaxantinových kapslí. Dávka se obvykle pohybuje v rozmezí jednociferných miligramů. Protože je účinná látka velmi dobře rozpustná v tucích, stejně jako u beta-karotenu, absorpce ve střevě se zlepší, pokud se konzumuje také tučné jídlo.

Jaké jsou vedlejší účinky astaxanthinu?

V klinické studii na lidech bylo prokázáno, že příjem extraktu z řas obsahující šest miligramů astaxanthinu po dobu osmi týdnů byl bez problémů tolerován.

U osob s alergií na korýše by mělo být předem objasněno, odkud pochází astaxanthin v přípravku, který má být odebrán. Pokud je získáván z korýšů, lze v přípravku nalézt jeho stopy a vést k alergickým reakcím.

Podle současných studií nejsou známy žádné další vedlejší účinky, ale to nutně neznamená, že žádné nejsou.

Co je třeba vzít v úvahu při užívání astaxanthinu?

Astaxanthin ve studiích prokázal účinek na jaterní enzymy: při jejich užívání dochází ke zvýšení takzvaných enzymů cytochromu P450, které mimo jiné štěpí mnoho léků. Výsledkem je, že se takové léky rozkládají rychleji, což může narušit jejich účinnost.

Protože neexistují žádné studie o použití karotenoidu u dětí a dospívajících, těhotných a kojících žen, měl by být užíván pouze po konzultaci s lékařem.

Tak získáte přípravky s účinnou látkou astaxanthin

Přípravky s účinnou látkou astaxanthin nepodléhají žádným farmaceutickým předpisům a lze je volně prodávat jako doplňky stravy.

Jak dlouho je astaxanthin znám?

Jako jeden z více než 600 známých karotenoidů byla struktura astaxanthinu poprvé rozluštěna britským vědcem prof. Basilem Weedonem v roce 1975. V EU je astaxanthin schválen jako potravinářské barvivo s číslem E E161j, ale v USA pouze jako potravinářské barvivo pro zvířata v zájmovém chovu.

Tagy:  vlasy alkoholové drogy zprávy