HDL cholesterol

a Eva Rudolf-Müller, lékařka

Valeria Dahm je nezávislá spisovatelka v lékařském oddělení Vystudovala medicínu na Technické univerzitě v Mnichově. Je pro ni obzvláště důležité poskytnout zvědavému čtenáři vhled do vzrušující oblasti medicíny a zároveň zachovat obsah.

Více o odbornících na

Eva Rudolf-Müller je nezávislá spisovatelka v lékařském týmu Vystudovala humánní medicínu a novinové vědy a opakovaně pracovala v obou oblastech - jako lékař na klinice, jako recenzent a jako lékařský novinář v různých odborných časopisech. V současné době pracuje v online žurnalistice, kde je každému nabízena široká škála léků.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

HDL cholesterol (lipoproteinový cholesterol s vysokou hustotou) je specifická transportní molekula pro cholesterol v krvi. Je také považován za dobrý cholesterol, protože na rozdíl od LDL nezpůsobuje kornatění tepen (ateroskleróza). Přečtěte si více o významu a roli HDL cholesterolu a o normálních naměřených hodnotách v krvi zde!

Co je HDL cholesterol?

HDL cholesterol je transportní systém s vysokou hustotou (HDL = „high density lipoprotein“) pro cholesterol v krvi. Transportuje cholesterol z tělesných buněk do jater, kde je možné rozložit krevní tuk. HDL je také schopen odstranit přebytečný cholesterol, který byl uložen ve stěnách cév. HDL cholesterol chrání před „kornatěním tepen“ (arterioskleróza nebo ateroskleróza), a proto je často označován jako dobrý cholesterol.

Nebezpečnými důsledky arteriosklerózy jsou oběhové poruchy v různých tkáních a orgánech, například ischemická choroba srdeční (základ infarktu) a mrtvice.

Kdy je stanoven HDL cholesterol?

Hodnota HDL je stanovena, když chce lékař posoudit riziko arteriosklerózy a zejména ischemické choroby srdeční (ICHS). Toto riziko se zvyšuje, pokud je HDL cholesterol příliš nízký.

Hladina HDL v krvi je navíc určena ke sledování úspěchu terapie snižující tuky (například dietou nebo léky).

HDL cholesterol: normální hodnoty

K měření HDL cholesterolu lékař odebere vzorek krve. Protože tuk vstupuje do krve požitím potravy, měl by být vzorek krve odebrán na prázdný žaludek, alespoň pro první stanovení. Vyhněte se také nadměrné konzumaci potravin s vysokým obsahem tuku nebo alkoholu v předchozích dnech, protože to může zfalšovat výsledky. Podle dnešních odborníků mohou také bez střízlivosti probíhat zejména následné kontroly.

Věk nebo pohlaví	Normální hladina HDL cholesterolu
Novorozený	22 - 89 mg / dl
dítě	13 - 53 mg / dl
Batolata	22 - 89 mg / dl
ženy	45 - 65 mg / dl
muži	35 - 55 mg / dl

Pro jednoduchost si lze pamatovat: koncentrace HDL cholesterolu v krvi u žen by měla být alespoň 45 mg / dl, u mužů 40 mg / dl.

Kromě HDL cholesterolu lékař také stanoví celkový cholesterol a „špatný“ LDL cholesterol. Rovněž vypočítává kvocient LDL-HDL (cíl: <3) a / nebo celkový kvocient cholesterolu a HDL (cíl: <4,5). S těmito hodnotami dokáže lékař ještě lépe odhadnout riziko arteriosklerózy.

Jak mohu zvýšit HDL cholesterol?

Pokud je HDL příliš nízká, je třeba jednat. Zejména pacienti s jinými rizikovými faktory pro arteriosklerózu by si měli zvýšit HDL cholesterol. Patří sem diabetes mellitus, vrozené poruchy metabolismu tuků a obezita (obezita).

Ukázalo se, že primárním opatřením je změna životního stylu. Zvláštní pozornost je věnována zdravé tělesné hmotnosti - přebytečná kila by měla být shodena pravidelným cvičením a sportem. Doporučuje se také vyvážená a zdravá strava s dostatkem ovoce a zeleniny. Měl by mít nízký obsah nasycených tuků, protože ty mohou zvýšit LDL cholesterol a snížit HDL cholesterol. Jelikož živočišné produkty, jako je máslo nebo uzenina, obsahují především nasycené mastné kyseliny, měla by být jejich konzumace výjimkou.

Zdržení se nikotinu také způsobuje zvýšení hladiny HDL v krvi. Pokud tato základní opatření nefungují, používají se také léky snižující hladinu cholesterolu, ale jejich vliv na HDL cholesterol je menší než na LDL cholesterol.

Co když je váš HDL cholesterol příliš vysoký?

Pouze ve vzácných případech je HDL cholesterol příliš vysoký. Pokud ano, nemusí to být nutně dobré: Probíhá kontroverzní debata o tom, zda nadbytek HDL cholesterolu (stejně jako jeho nedostatek) zvyšuje riziko infarktu.

Tagy:  alkoholové drogy léčivé bylinné domácí prostředky těhotenský porod