Úprava bytu - kuchyň

Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

kuchyně

Ideální kuchyně nabízí dostatek prostoru pro vaření, stravování a příjemné posezení. Měli byste také umístit některé praktické elektrické spotřebiče, jako je mikrovlnná trouba a malá myčka.

• Oblast vaření: kamna by měla být poblíž dřezu. Polička hned vedle kamen a ve stejné výšce usnadňuje rychlé vyjmutí horkých hrnců z plotny.

Všechny pracovní povrchy by měly být přizpůsobeny vaší výšce, abyste zbytečně nezatěžovali záda. Za ideální je považována výška deset centimetrů pod loktem. Nejlepší je připojit část pracovní desky níže, abyste mohli vsedě stříhat a řezat. Prostor pod talířem je samozřejmě vyhrazen pro nohy. Správná židle by měla být pohodlná a stabilní. Ideální je otočná židle s područkami a uzamykatelnými kolečky. Upravte židli tak, aby vaše předloktí byla uvolněná na pracovní desce.

• Lednička: Chladnička nepatří pod pracovní plochu, ale je snadno dostupná. To šetří zbytečné shýbání a poskytuje lepší přehled o spotřebním materiálu.

• Trouba: Ať trouba nebo mikrovlnná trouba - zařízení by mělo být instalováno ve výši očí. Není třeba se ohýbat ani klečet a jídlo můžete sledovat.

• Sporák: Elektrická kamna jsou bezpečnější a snadněji se čistí než stará plynová kamna. Ideální jsou plotýnky Ceran. Pokud se bez plynu neobejdete, měli byste si pořídit moderní kamna s automatickým zapalováním a bezpečnostním zařízením. Tyto mechanismy zabraňují plynu plynule proudit do bytu a případně nepozorovaně.

• Skříně: Vyberte si modely s velkými zásuvkami nebo výsuvnými drátěnými koši, ideálně na dosah. Zařízení, která potřebujete každý den, byste měli zařídit dříve. Těžké předměty nepatří do horní ani spodní přihrádky. Vyjmutí by zbytečně zatěžovalo záda. Velké a silné úchyty na skříních usnadňují uchopení - zvláště pokud trpíte osteoartrózou nebo revmatismem.

• Dřez: Nepraktické otočné kohouty u moderních směšovačů vyměňte za velké páky. Tyto baterie jsou také k dispozici s vestavěnou vodní hadicí. V případě potřeby můžete z vodovodu vytáhnout sprchu a naplnit hrnce, které jsou vedle dřezu.