Hydroterapie

Sabine Schrör je nezávislá spisovatelka lékařského týmu Vystudovala obchodní administrativu a vztahy s veřejností v Kolíně nad Rýnem. Jako nezávislá redaktorka je doma v celé řadě průmyslových odvětví více než 15 let. Zdraví je jedním z jejích oblíbených předmětů.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Osvěžující, relaxační, léčivá - hydroterapie cíleně využívá blahodárných účinků vody. Vodní terapie má mnoho využití k léčbě akutních a chronických onemocnění. Patří sem například horké a studené koupele s přísadami i bez nich, studené sprchy a střídavé koupele. Zde si přečtěte vše, co potřebujete vědět o metodách a oblastech aplikace vodoléčby.

Co je to vodoléčba?

Hydroterapie - také nazývaná vodní terapie - je jednou z metod fyzikální terapie. Založil ji lékař Siegmund Hahn (1664-1742). Sebastian Kneipp jej později vyvinul a integroval do své celostní Kneippovy medicíny.

Hydroterapie podle definice využívá vodu ve všech jejích přirozených stavech, tj. Kapalná (horká nebo studená), parní a pevná (led). Terapeutická metoda se osvědčila zejména pro úlevu od bolesti při revmatismu a pro léčbu popálenin. Kromě toho může vodoléčba například stimulovat oběh, uvolnit svaly, snížit krevní tlak, ovlivnit tepovou frekvenci a posílit imunitní systém. Vodní terapie může pomoci i při horečce (formou ochlazovací lázně).

Hydroterapii využívají jako součást fyzioterapie lékaři, alternativní lékaři a fyzioterapeuti. Hydroterapie je často nedílnou součástí léčebných režimů.

Hydroterapie: nalévání

Co jsou casty?

V rámci hydroterapie lze provést sprchu teplou nebo studenou vodou. Je důležité, aby voda zasáhla tělo bez tlaku. K tomu terapeuti používají speciální zavlažovací hadici, ze které voda teče prakticky bez tlaku. Nalévání je v Kneippově medicíně oblíbenou procedurou vodoléčby a nemělo by trvat déle než dvě minuty.

Kdy používáte odlitky?

Při vodoléčbě se afúze většinou používají ke stimulaci krevního oběhu, uvolnění svalů a posílení imunitního systému.

Jak se používají odlitky?

Většinou se jako částečné ošetření používají odlitky. Mezi důležité formy patří například:

• Studená sprcha na kolena a stehna: má regulaci krevního tlaku, dekongestivní účinek, arteriální expanzi, stimuluje průtok krve (zejména v krčních svalech), posiluje žíly, uklidňuje a podporuje spánek.
• Odlitek studené paže: zvyšuje krevní tlak a podporuje schopnost koncentrace, má také osvěžující, povzbuzující a prokrvující účinek.
• Hrudní sprcha: Studené obláčky na hrudi posilují obranyschopnost těla. Zánětlivá onemocnění dýchacích cest lze léčit teplými obláčky na hrudi.
• Studená obličejová sprcha: pro tenzní bolesti hlavy a migrény v počáteční fázi i pro pokožku obličeje se špatným oběhem. Podporuje krevní oběh, napíná pokožku, osvěžuje a uklidňuje.
• Teplý páteř: uvolňuje a uvolňuje zádové svaly.
• Horké bederní odlitky: zvyšuje krevní oběh v pánevní oblasti a připravuje bederní páteř na následná pohybová cvičení.

Speciální formy jsou střídavé lití se střídáním teplé a studené vody, stejně jako bleskové lití, při kterém je voda několik minut směrována tlakem na ošetřované části těla.

Kdy nejsou odlitky vhodné?

• Studené odlitky na koleni a stehnech: nevhodné při poruchách krevního oběhu nohou, při menstruaci, při bolestivých sedacích nervech, infekcích močových cest a otevřených ranách. Odlitek stehna se také nedoporučuje u stávajících nebo ohrožených funkčních poruch orgánů v malé pánvi.

• Odlitek studené paže: nedoporučuje se při chronickém revmatismu, lokálním podráždění nervů, poruchách krevního oběhu v pažích, srdečních problémech, hnisavých respiračních onemocněních a febrilních infekcích.
• Hrudní sprcha: kontraindikováno při srdečních chorobách, febrilních respiračních onemocněních, astmatu a vysokém krevním tlaku.
• Studená obličejová sprcha: nepoužívat pro oční choroby, jako je glaukom, sinusové infekce, neuralgie trojklaného nervu (onemocnění centrálního lícního nervu).
• Teplý odlitek páteře: kontraindikován při akutním lokálním zánětu.
• Horké bederní odlitky: nepoužívat při akutních lokálních zánětech, nádorech.

Hydroterapie: stoupající a klesající koupele

Co jsou to stoupající a klesající koupele?

Koupelová terapie (balneoterapie) je dalším důležitým odvětvím vodoléčby. Používají se úplné nebo částečné koupele. To lze provést s rostoucí a klesající teplotou.

Se stoupající (částečnou) lázní začněte s nízkou teplotou vody a postupně přidávejte horkou vodu. V případě sestupné (částečné) koupele je to přesně naopak, na začátku se koupete horko, a pak přidáváte další a další studenou vodu.

Kdy používáte vzestupné a sestupné koupele?

Při vodoléčbě jsou zvyšující se koupele považovány za stimulaci krevního oběhu a podporu oběhu. Klesající koupele mohou být použity pro funkční oběhové poruchy a jako cévní trénink pro žilní onemocnění.

Jak se používají stoupající a klesající koupele?

Mnoho fyzioterapeutických postupů má ve svém léčebném programu vzestupné a sestupné koupele. Lze je ale provádět i doma. Důležité formuláře žádosti jsou například:

• Lázeň stoupajícího ramene: počáteční teplota přibližně 32 stupňů. Přidejte horkou vodu do 15 minut, dokud nebude dosaženo maximálně 40 až 42 stupňů. Doporučeno pro anginu pectoris, vysoký krevní tlak, bolesti hlavy, začínající záchvaty migrény, nezánětlivý revmatismus a zánětlivá onemocnění horních cest dýchacích.
• Zvyšující se koupel nohou: Nejlepší je koupat si nohy před spaním ve vodě kolem 33 stupňů Celsia. Během 20 minut postupně zvyšujte teplotu vody na maximálně 40 stupňů. Poté dobře vysušte nohy a odpočívejte v posteli alespoň 20 minut. Stoupající koupel nohou může pomoci s příznaky v oblasti uší, nosu a krku (bolest v krku, chronický zánět nosu atd.).
• Klesající koupel nohou: počáteční teplota rovná aktuální tělesné teplotě. Přidejte studenou vodu nepřetržitě (po dobu 10-15 minut), dokud teplota vody nebude přibližně 10 až 15 stupňů pod tělesnou teplotou. Poté nohy dobře osušte, obujte si ponožky a odpočívejte alespoň 30 minut. Používá se k léčbě vysoké horečky (přes 39 stupňů).

Kdy nejsou stoupající a klesající koupele vhodné?

Mluvte proti zvyšujícím se koupelím paží:

• nestabilní angina pectoris
• vysoký krevní tlak
• akutní zánět
• nervové poruchy
• Žilní problémy paží

Vzestupné lázně na nohy by neměly být používány pro:

• Křečové žíly
• Flebitida a přežila žilní trombózu
• závažné poruchy arteriálního oběhu
• organická srdeční choroba

Vodoléčba: střídavé koupele

Co jsou to střídavé koupele?

Ve střídavé koupeli střídáte koupání v horké a studené vodě. Rozlišují se koupele na výměnu rukou, nohou a sedadel.

Kdy používáte střídavé koupele?

Střídavé koupele mohou procvičit kardiovaskulární systém a posílit imunitní systém. Používají se například k prevenci infekcí (zejména nachlazení).

Střídavá koupel v pažích zvyšuje prokrvení hlavy a může tak zmírnit bolesti hlavy. Střídavá koupel nohou rozšiřuje cévy a tím podporuje krevní oběh a metabolismus. Střídavá sedací koupel také stimuluje oběh, podporuje prokrvení břicha a může zmírnit slabost močového měchýře.

Jak se používají kontrastní koupele?

Všechny formy začínají delší (5 minutovou) koupelí v 36 až 38 stupních teplé vody. Následuje kratší koupel (přibližně 10 až 15 sekund) ve zhruba 15 stupních studené vody. Celé by se to mělo opakovat třikrát. Závěrem by vždy měla být koupel ve studené vodě.

Kdy nejsou alternativní koupele vhodné?

Střídavé koupele by neměly být používány v následujících případech:

• vysoký krevní tlak
• horečka
• otevřené rány
• Rakovina

Hydroterapie: léčivé koupele s přísadou

Co jsou to léčivé koupele s přísadou?

Při této metodě vodoléčby se pacient koupe v teplé vodě, do které byly přidány určité účinné látky. Aditiv je celá řada - používají se například květinové výtažky, bylinky, koupelová rašelina (do bahenních koupelí) nebo síra.

Kdy používáte léčivé koupele s aditivy?

Léčivá koupel může zmírnit různé nemoci, v závislosti na přidané účinné látce. Mezi zdravotní koupele patří:

• Louhová lázeň Moor: pro revmatické potíže
• Sirná koupel: pro revmatoidní artritidu, revmatická onemocnění svalů a nervů, metabolická onemocnění, kožní onemocnění a špatně se hojící rány
• Tymiánová koupel: při nachlazení a kašli
• Valeriánská koupel: pro uklidnění, relaxaci a podporu spánku
• Rozmarýnová koupel: mimo jiné stimuluje krevní oběh
• Koupel sena: pro bolesti nervů (neuralgie, jako je ischiatická bolest = ischias) a revmatické potíže
• Heřmánková koupel: na zánětlivá kožní onemocnění, špatně se hojící nebo infikované rány, abscesy, vředy, anální trhliny, hemoroidy a dekubity (dekubity)
• Levandulová koupel: na nervozitu, poruchy spánku a záněty pokožky

Jak se používají léčivé koupele s aditivy?

Léčebné lázně jsou připravovány individuálně ve fyzioterapeutické praxi. Doba koupání je asi 20 minut, teplota vody se pohybuje mezi 33 a 39 stupni.

Kdy nejsou léčivé koupele s aditivy vhodné?

Plné koupele (s přísadami nebo bez nich) se obecně nedoporučují v následujících případech:

• febrilní a infekční choroby
• závažné srdeční selhání (srdeční selhání)
• těžký nedostatečný průtok krve do srdečního svalu (koronární insuficience; např. při ischemické chorobě srdeční)
• těžký vysoký krevní tlak

Kromě toho platí pro jednotlivé aditiva specifické kontraindikace. Váš fyzioterapeut vám poskytne komplexní rady.

Hydroterapie: balneofototerapie

Co je balneofototerapie?

Tato aplikace hydroterapie kombinuje účinky vody a světla. Pacient se koupe v teplé vodě obohacené solí a je navíc ozařován UV světlem. Léčivá koupel ve slaném Mrtvém moři je v zásadě simulována svým léčivým účinkem na nemocnou kůži.

Kdy se používá balneofototerapie?

Při psoriáze a neurodermatitidě se doporučuje balneofototerapie (také nazývaná lehká koupel).

Jak se používá balneofototerapie?

Rozlišuje se synchronní a asynchronní balneofototerapie.

• Při synchronní balneofototerapii se pacient koupe v teplé vodě s 10 % roztokem soli z Mrtvého moře a současně je ozařován UVB světlem.
• Asynchronní balneofototerapie znamená, že se pacient nejprve zhruba 20 minut teplo koupe a poté dostává záření. Vana je obvykle alobalová. Pacient je zabalen do fólie, která byla předtím naplněna 25 procentním fyziologickým roztokem.

Existuje také takzvaná lázeň PUVA: Pacient se nejprve koupe v roztoku senzibilizujícím světlo a poté je ozařován UVA světlem.

Kdy není balneofototerapie vhodná?

Balneophototerapie by neměla být prováděna, pokud:

• Kardiovaskulární onemocnění, jako je vysoký krevní tlak
• závažné infekční choroby
• otevřené rány

Procedury vodoléčby se většinou používají ve spojení s jinými léčebnými terapiemi a léčebnými procedurami. Můžete zesílit jejich účinek a podpořit tak proces hojení.

Tagy:  strava laboratorní hodnoty zuby