Varování, poplach s pupínky!
Luise Heine je redaktorkou na od roku 2012. Kvalifikovaný biolog studoval v Řezně a Brisbane (Austrálie) a zkušenosti získal jako novinář v televizi, v Ratgeber-Verlag a v tištěném časopise. Kromě práce na také píše pro děti, například pro Stuttgarter Kinderzeitung, a má vlastní snídaňový blog „Kuchen zum Frühstück“.
Další příspěvky od Luise Heine Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Vyrůstat je skvělé - jen kdyby nebylo té pupínky! Mnoho dívek a chlapců trpí kazy, zejména v pubertě. Podstatná věc: Zatímco někteří klíčí jen sem tam červený bodíček, jiní vypadají jako drobivý koláč. Zde můžete zjistit, co pomáhá proti pupínkům a podobně a jakou roli v tom hrají hormony.
Od černých teček po pupínky
Na začátku pupínku je obvykle černá tečka. Jedná se o malé černé tečky, které můžete vidět v pórech, když se velmi pečlivě podíváte na svou kůži v zrcadle. Vznikají, když mazové žlázy produkují příliš mnoho kožního mazu a současně se množí nadržené buňky na výstupech z mazových žláz. Pokud se maz a nadržené buňky slepí, vývod žlázy se ucpe a ztmavne.
Černé tečky se obvykle objevují ve zvláště produktivních oblastech, tj. Na čele, nosu a bradě. Najdete je také na zádech, krku nebo hrudníku. V dosud nenápadných černých tečkách se mohou tvořit kožní infekce. Zvláště u uzavřených, které nadále rostou pod kůží. Protože pak bakterie způsobující akné, které žijí ve žlázách a živí se kožním mazem, najdou spoustu potravy a mohou se báječně množit.
Imunitní systém reaguje na napadající bakterie a snaží se je přimět uprchnout. Viditelný výsledek: zarudnutí kůže, malé boule a nakonec hnis - zkrátka pupínek. Pokud se pupínky šíří obzvláště ošklivě, říká se tomu akné.
Čerpání hormonů
Produkce kožního mazu je ovlivněna hormony. V pubertě se opravdu rozjedou. V podstatě je celé tělo přestavěno - a hormonální systém je znovu vyvážen. Důležitou roli hrají zejména pohlavní hormony: estrogen, který produkují hlavně ženy, a testosteron, který muži produkují ve velkém množství. Zejména produkce testosteronu stimuluje mazové žlázy, které najednou běží na plné obrátky - dokonce i u dívek.
Pomáhá proti pupínkům
Nevymáčkněte černé tečky a pupínky sami!
Ve skutečnosti to vypadá logicky: pokud nechcete mít pupínky, musíte se zbavit černých teček. Vyjádřit to, zvláště špinavýma rukama, není dobrý nápad: Pokud se to nedělá profesionálně, můžete bakterie vtlačit do pokožky a položit tak základ nádhernému pupínku. Proto byste se měli držet dál od černých teček - a ještě více od pupínků. Je lepší používat peeling pravidelně. Jemné brusné částice zbrousí špunty kožního mazu - a kožní maz může opět odtékat.
Pokud však již máte pupínky, exfoliace může situaci ještě zhoršit rozšířením hnisových bakterií na obličej. Jejich odstranění byste měli nechat na odbornících - například kosmetičce.
Umyjte si obličej - správným způsobem!
Nejlepší je vyčistit pokožku čisticími prostředky „pH-neutrální“. To znamená pH asi 5,5. Odpovídá přirozené hodnotě pH pokožky, a proto ji dodatečně nedráždí. Příliš časté mytí je však také problematické: Ničí přirozený ochranný kyselý plášť pokožky a může dokonce poškodit poškozenou pokožku.
Udržujte zátěž zárodků na nízké úrovni
Každý, kdo bojuje s pupínky a podobně, by se měl snažit držet bakterie co nejdále od obličeje. Pomůže například použít dva různé ručníky na obličej a ruce. Kromě toho byste si rozhodně neměli pohrávat a okusovat pupínky. V případě pochybností to ještě zhorší a můžete si dokonce udělat jizvy.
Jídlo pro kůži
Ano, hranolky a hamburgery jsou vynikající - a jíst méně tuku a cukru také není tajnou zbraní proti pupínkům. Věnování pozornosti tomu, co jíte, může rozhodně ovlivnit, zda a jak se vyvíjejí stipule. Mimochodem, měli byste se také vyhnout cigaretám. Zhoršují krevní oběh a zužují cévy, takže se kůže hůře brání před bakteriemi.
Zakrytí kosmeticky uleví duši
Různé výrobky z oboru pomáhají vizuálně zakrýt nepříjemný obličej. Můžete klidně používat antibakteriální krycí pera, krémy a podobně - ale ujistěte se, že je před spaním odstraníte z pokožky. Nejlepší je také použít bezolejové make-upy nebo krémy na vodní bázi, aby nedošlo k ucpání mazových žláz.
Výrobky pro zvláštní péči
Obchod inzeruje řadu produktů pro péči, které by vám měly pomoci odstranit otravné pupínky téměř přes noc. Některé, jak zjistil Öko -Test, však nefungují vůbec nebo - hůř - dokonce dráždí pokožku.
Jak účinný je produkt, obvykle závisí na určitých složkách, které bojují s bakteriemi a následně zlepšují zánětlivé reakce. Před nějakou dobou se Stiftung Warentest zblízka podíval na pár produktů proti pupínkům a zjistil, že do určité míry mohou pomoci. Nečekejte zázraky - výsledky mohou trvat několik týdnů. A pupínky se mohou zpočátku zhoršit. Testeri alespoň uvedli, že se kůže po použití prostředků „cítila lépe“.
Mimochodem: I když to tak vypadá, slunce pupínky nezahojí. Prostředky proti pupínkům mohou dokonce zvýšit citlivost pokožky na UV záření. A ideální není ani zubní pasta: může dráždit pokožku a „omítnout“ pupínek, aby se nemohl sám vyprázdnit.
V případě pochybností specialistovi
V případě těžkého akné je také mnoho co říci při konzultaci s dermatologem. Může vám pomoci s léčbou. Například mnoha dívkám pomáhá získat pilulku. Denní dávka hormonů také pomáhá udržet rozkvetlou obličejovou krajinu na uzdě.
