Cukrovka ze stresu

Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Psychika může opravdu zkazit funkce těla. Ti, kteří jsou ve stresu, jsou zjevně více ohroženi rozvojem diabetu 2. typu. Vědci nyní zjistili, jak spolu souvisí emocionální tíseň a cukrovka. Stezka vede do mozku, k těm mechanismům, které jsou zodpovědné za ovládání strachu.

„Mnoho výzkumů ukazuje, že lidé ve stresu, úzkosti nebo depresi mají zvýšenou míru zánětu,“ říká Kyle Murdock z Rice University v Hustonu v Texasu. A to zase podporuje různé nemoci. Vědec společně s kolegy zkoumal fyziologické procesy, na nichž je tento vztah založen.

Kontrolovaná pozornost

K tomu je evidentně určující takzvaná kontrola pozornosti. Tato kognitivní schopnost umožňuje člověku ovlivnit, na co se má soustředit a co ignorovat. "Lidé se špatnou kontrolou pozornosti častěji rozvíjejí stresující myšlenky - a je pro ně těžší je ignorovat," říká Murdock. Častěji si dělají starosti, rychleji rozvíjejí strach, mají tendenci si představovat hororové scénáře - zkrátka jsou častěji ve stresu.

Aktivované zánětlivé procesy

V rámci studie byly použity psychologické testy ke stanovení schopnosti ovládat pozornost u více než 800 dospělých. Vědci také změřili hladinu cukru v krvi a hladinu interleukinu-6 v krvi subjektů. Interleukin 6 (II-6) je signální látka a patří k takzvaným prozánětlivým cytokinům. Aktivuje zánětlivé procesy a tím i léčivé síly těla. Z dlouhodobého hlediska však zánětlivé reakce způsobují poškození - mimo jiné podporují rozvoj diabetu 2. typu.

Murdockovi vědci nyní mohli použít data k prokázání, že účastníci s méně dobrou kontrolou pozornosti měli ve skutečnosti zvýšené hladiny interleukinu -6 - ale především vyšší riziko diabetu 2. typu.

Všímavost vůči diabetu

Jak velká je schopnost ovládat pozornost částečně předisponovaná nebo získaná brzy. Ale dá se to zlepšit. Můžete cvičit blokování negativních myšlenek, které vás zatěžují. Mohou to podpořit prvky z kognitivně behaviorální terapie, ale především takzvaný trénink všímavosti. „Výzkum ukazuje, že lidé, kteří posilují svoji všímavost, si dlouhodobě vedou lépe v testech kontroly pozornosti,“ vysvětluje Murdock. To by mohlo nejen posílit duševní zdraví, ale také pomoci udržet fyzické zdraví. Kromě diabetu 2. typu patří mezi běžná onemocnění, která jsou zvýhodněna chronickým stresem, také kardiovaskulární onemocnění. (srov.)

Zdroj: Kyle W. Murdock a kol.: Výkonné fungování a diabetes: Role úzkostného vzrušení a zánětu, září 2016, svazek 71, strany 102–109, | DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.psyneuen.2016.05.006

Tagy:  těhotenství Péče o zuby tip na knihu