Sport: Kdy hrozí náhlá srdeční smrt?
Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Existují samozřejmě případy, kdy někdo uprostřed tréninku utrpí náhlou srdeční smrt. Protože cvičení zatěžuje srdce více než obvykle. To však není důvod nechat běžecké boty ve skříni - naopak. Čím lépe je někdo vyškolený, tím nižší je riziko náhlé srdeční smrti ve stresu.
„Ti, kteří trénují svůj kardiovaskulární systém pouze jednou nebo dvakrát týdně, snižují riziko infarktu ve stresu o dvě třetiny,“ uvedl v ranním časopise ARD prof. Ingo Froböse z kolínské sportovní univerzity. Ti, kteří více sportují, toto riziko ještě více sníží. Protože vyškolené srdce se přirozeně dokáže s vrcholy zátěže vyrovnat mnohem lépe než netrénované. Zejména ti, kteří dělají vytrvalostní sporty se středním stresem, jsou pro jejich organismus prospěšní: srdeční sval se zvětší a zesílí a infarkty musí bít méně často.
Celkově je riziko srdeční smrti při cvičení poměrně nízké: V rámci studie vědci pod vedením Sumeeta Chugha z Cedars-Sinai Heart Institute v Los Angeles zjistili, že z 1 200 případů náhlé srdeční zástavy bylo během cvičení pouze pět procent například běhání nebo jízda na kole. A obvykle nevyšli z čista jasna: V předchozích dnech se obvykle objevovaly varovné signály jako bolest nebo svírání na hrudi, které by mohly naznačovat onemocnění koronárních tepen.
Před cvičením navštivte lékaře
I když je srdeční selhání při sportu vzácné, přesto je vhodné po prvním abstinenčním sportu před prvním tréninkem důkladnou prohlídku.Ideální je sportovní lékařské vyšetření, pomocí kterého lze zjistit, zda se jedná o onemocnění koronárních tepen nebo nebezpečnou srdeční arytmii. Doplňkový test výkonu určuje, jak vysoká nebo může být tréninková zátěž.
Návštěva lékaře před cvičením je zvláště důležitá u lidí, kteří se v posledních pěti letech pravidelně nevěnovali fyzické aktivitě, kouří, jsou starší 35 let nebo mají nadváhu. Totéž platí pro lidi, kteří trpí chronickým onemocněním. Patří mezi ně například astma, problémy s klouby, cukrovka a vysoký krevní tlak. Testovat by se měli také lidé, kteří již měli v rodině srdeční onemocnění. Možná jste na to geneticky náchylní.
Ale ani mladí lidé, kteří jsou vždy aktivní ve sportu, nejsou imunní vůči náhlé srdeční zástavě. Nebezpečná srdeční arytmie často zůstává léta neodhalena nebo se vyvíjí na základě nevyléčené myokarditidy. Při intenzivním stresu může srdce náhle ztratit svůj rytmus. K detekci takových onemocnění často stačí jednoduché vyšetření EKG.
Nemocní také těží ze sportu
Vzdát se sportu se však obvykle nemusí ani chronicky nemocní lidé. Naopak sport může mít pozitivní vliv na mnoho nemocí. Tady záleží jen na tom, abyste to zpočátku brali pomalu a postupně zvyšovali fyzický výkon. V případě akutních infekcí je ale sport nějakou dobu tabu: Pokud budete stejně trénovat, riskujete nenapravitelné poškození srdce.
I lidé s určitými srdečními problémy mohou ve sportu podávat vysoké výkony. „Technologie to umožňuje,“ říká specialista na sportovní medicínu Froböse. Někteří špičkoví sportovci například žijí se speciálním kardiostimulátorem, který přináší elektrický šok, když se srdeční sval najednou zblázní. „Pro ně je defibrilátor jakýmsi bezpečnostním pásem,“ říká lékař. (srov.)
Prameny:
Ranní časopis ARD, 08/11/2015
Eloi Marijon: Náhlá srdeční zástava během sportovní aktivity ve středním věku, Ciculation, 13. února 2015
Tagy: těhotenství prevence spát
