Těhotenství: Nedostatek železa ohrožuje dítě
Dr. Andrea Bannert je uu od roku 2013. Doktor biologie a redaktor medicíny původně prováděl výzkum v mikrobiologii a je odborníkem týmu na maličkosti: bakterie, viry, molekuly a geny. Pracuje také na volné noze pro Bayerischer Rundfunk a různé vědecké časopisy a píše fantasy romány a dětské příběhy.
Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Železo je pro lidské tělo životně důležité - pomáhá při transportu kyslíku. Ženy mají obecně vyšší potřebu železa než muži. Pokud se o dítě musí starat v matčině lůně, je potřeba kovu ještě vyšší. Ale třetina těhotných žen trpí nedostatkem železa - to může mít pro potomky fatální následky.
Ti, kteří jedí zdravě, nemají problém s nedostatkem železa. Faktem však je, že mnoho lidí přijímá příliš málo kovu. Únava, vypadávání vlasů nebo bolesti hlavy jsou možnými důsledky. Pokud je nedostatek extrémní, postihnutí trpí anémií, protože dostatek krvinek se bez železa nevytvoří.
Těhotné ženy potřebují více krvinek
To je zvláště nebezpečné pro nastávající matky. Protože potřebují další krvinky, aby dítě a placenta mohly růst. Dr. Kris Poppe a jeho tým z Univerzitní nemocnice Saint-Pierre v Bruselu zkoumali, kolik žen je během těhotenství postiženo nedostatkem železa a jaké možné důsledky to může mít pro nenarozené dítě.
Za tímto účelem vědci určili množství feritinu v krvi 1 900 žen v prvním trimestru těhotenství. Tento protein je ukazatelem množství železa v těle. Výsledek: 35 procent žen, tj. Více než třetina, trpělo nedostatkem železa.
Zhoršený vývoj mozku
Kromě anémie vědci objevili ještě jeden zdravotní důsledek: nedostatek hormonu štítné žlázy štítné žlázy. Aby to tělo dokázalo, potřebuje také železo. Hormon zajišťuje, aby se mozek dítěte dobře vyvíjel. Zvláště v prvním trimestru těhotenství, než si nenarozené dítě vyvinulo vlastní štítnou žlázu.
Nedostatek železa má ale ještě jednu zdravotní nevýhodu: imunitní systém žen s nedostatkem železa častěji produkoval protilátky, které falešně útočily na hormony štítné žlázy a tím je ještě více snižovaly.
Vědci nezkoumali přesné účinky anémie a nedostatku tyoridu na potomstvo. Z předchozích studií je však známo, že nedostatek železa může během těhotenství vést k vážným komplikacím: předčasné porody nebo potraty jsou častější a porodní hmotnost se snižuje.
Doplnění deficitu železa
Dr. Poppe doporučuje, aby ženy, které chtějí mít děti, sledovaly jejich hladinu železa. Zatímco dospělé ženy by měly denně spotřebovat kolem 15 miligramů železa, potřeba těhotných žen se zdvojnásobí na 30 miligramů. Kojící ženy také potřebují více železa, a to 20 miligramů denně.
„Těhotné ženy by se měly ujistit, že jedí více jídla obsahujícího železo a v případě potřeby užívají železité tablety,“ radí odborník. Železo se nachází v mnoha potravinách, jako je maso, luštěniny, ořechy, celozrnné produkty a sušené ovoce. Doplňky železa by měly být polykány pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem, protože například příliš mnoho železa má jako vedlejší účinek zácpu.
Zdroj: Poppe K. a kol.: Prevalence autoimunity a dysfunkce štítné žlázy u žen s nedostatkem železa během raného těhotenství: je to změněno?, European Journal of Endocrinology, 21. července 2016.
