Návštěva koncertu? Zabalte si špunty do uší!

Dr. Andrea Bannert je uu od roku 2013. Doktor biologie a redaktor medicíny původně prováděl výzkum v mikrobiologii a je odborníkem týmu na maličkosti: bakterie, viry, molekuly a geny. Pracuje také na volné noze pro Bayerischer Rundfunk a různé vědecké časopisy a píše fantasy romány a dětské příběhy.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Po hlasitém koncertu vám často zvoní v uších - nebo slyšíte jen tlumené zvuky. Důvodem jsou poškozené smyslové buňky v uchu. Jak nebezpečné je to pro odposlechy? A jak se můžete chránit před dočasnou ztrátou sluchu?

Vláskové buňky v uchu jsou dříči: „Na rockovém koncertu musíte neuvěřitelně tvrdě pracovat - při cvičení jsou dokonce aktivnější než svalové buňky,“ vysvětluje profesor Dr. Christoph Klingmann, specialista na medicínu uší, nosu a hrdla společnosti A co platí pro všechny orgány, platí i zde: nadměrné namáhání je škodlivé. To může mít vážné důsledky pro sluch.

Vysoce výkonný sport pro vlasové buňky

Protože vlasové buňky ve vnitřním uchu hrají klíčovou roli v procesu sluchu. Zachytávají zvuk z bubínku a ossicles. Přitom převádějí akustický signál na elektrický, který je pak přenášen do mozku. Vnitřní vláskové buňky jsou zodpovědné za skutečný sluch. Vnější zajišťují zesílení tichých tónů a zeslabení hlasitých tónů. Jsou také těmi, kteří jsou přetěžovaní, když si užívají koncert. „Pokud vlasové buňky vydávají zvuky bez signálu, je to známka toho, že byly poškozeny,“ říká Klingmann.

Proto může být sluchový test po koncertu výrazně horší než dříve, varuje ušní odborník. "Pokud dostaneš prsten do ucha, budeš zprvu slyšet hůř." Tento efekt je obvykle reverzibilní, protože vláskové buňky se zotaví, ale ne vždy. Každý, kdo stojí před boxem, může vyjednávat o výrazné ztrátě sluchu i při jediné návštěvě koncertu.

Návštěva festivalu za vědou

Na rockových koncertech a jiných hlasitých hudebních akcích zpravidla hřmí na bubínek 100 až 110 decibelů. Je hlasitý jako kotoučová pila nebo sbíječka. Americká agentura Centers for Disease Control and Prevention doporučuje vystavit se takovému hluku maximálně 15 minut, aby nedošlo k poškození sluchu. Průměrný koncert však trvá podstatně déle. Pak pomáhá jen jedna věc: důsledná ochrana sluchu.

Výzkumný tým vedený Dr. Wilko Grolman z University Medical Center v Utrechtu. Vědci vyslali dobrovolníky na hudební festival pod širým nebem v Amsterdamu. Účastníci studie tam poslouchali koncerty čtyři a půl hodiny v průměrném objemu 100 decibelů - polovina z nich se špunty do uší, zbytek bez.

Zátky do uší musí sedět

Následný test sluchu odhalil: Zátky do uší mi dobře posloužily. Ve skupině s ochranou sluchu slyšelo po koncertu hůře jen osm procent a dvanáct procent mělo dočasný tinnitus. Z nechráněných testovaných osob si 42 procent v testu sluchu vedlo hůře než před koncertem a 40 procentům zvonilo v uších.

Zátky do uší však chrání pouze při správném používání. To se často dělá špatně u jednoduchých, levných variant z pěny nebo vosku. „Musíte je pevně obejmout a poté je zatlačit do zvukovodu takovým způsobem, že je to téměř trochu nepříjemné,“ vysvětluje Klingmann. Pohodlnější jsou vysoce kvalitní plastové špunty do uší, které jsou k dostání v hudebních obchodech. Rovněž propouštějí frekvence rovnoměrněji než pěnové zátky, takže je zážitek z poslechu méně nudný. I u těchto je důležité, aby dobře seděly a opravdu zavíraly zvukovod. A konečně, luxusní variantou jsou individuálně přizpůsobené špunty do uší, které můžete získat od odborníka na ochranu sluchu. Ať už levně nebo luxusně: Optimálně padnoucími špunty do uší můžete ztlumit až 15 decibelů. „Mimochodem, cpát si kapesníky do uší nepomáhá,“ varuje Klingmann. Hluk propustili téměř úplně.

Pauza pro uši

Další tip od odborníka: dopřejte uším během koncertu fázi obnovy. „Když se na půl hodiny postavíte, to přinese hodně.“ Kromě toho je vhodné nestát se koncertním feťákem, protože uši potřebují fáze regenerace. "Měli byste se vystavit hlasité hudbě maximálně jednou za měsíc," říká Klingmann. Pak se uši obvykle mohly zotavit ze stresu.

Pokud po několika koncertech bez ochrany nemáte žádné problémy, neměli byste se cítit jako ve falešném pocitu bezpečí: Nejprve si téměř nevšimnete plíživé ztráty sluchu způsobené poškozením vlasových buněk. Protože to nejprve ovlivňuje vysoké frekvence - a ty jsou mimo rozsah mluvení. Prvním znakem je, že už hudbu nevnímáte tak odlišně nebo že vysoké ženské hlasy jsou obtížněji pochopitelné než nižší mužské. Taková ztráta sluchu je pak nevratná.

Po 48 hodinách k lékaři

Každý, kdo má po koncertě tinnitus nebo hůře slyší, by měl naléhavě dát svým uším pauzu. Zvláště špatný nápad je znovu poslouchat všechny kousky na sluchátkách z pouhého nadšení. Protože poslech hudby přes sluchátka také zatěžuje uši.

Dočasná ztráta sluchu a zvonění v uchu by měly zmizet nejpozději po 48 hodinách. Pokud tomu tak není, doporučení zní: jděte k ušnímu specialistovi - pak můžete mít hlukové trauma. Zpravidla se však vláskové buňky již vzpamatovaly z koncertního zážitku následujícího rána.

Zdroj: Grolman W. a kol.: Účinnost ucpávek do uší při prevenci ztráty sluchu způsobené rekreačním hlukem: randomizovaná klinická studie, JAMA Otolaryngology, duben 2016.

Tagy:  zdatnost domácí prostředky nemocnice