Co pomáhá proti spálení sluncem?

Sophie Matzik je nezávislá spisovatelka lékařského týmu

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Otázka „Co pomáhá proti spálení sluncem?“ Vzniká vždy, když jste se (dostatečně) nezakryli opalovacím krémem, například při turistice, plavání nebo opalování. V mírných případech spálení sluncem stačí samoléčba, například pomocí tvarohové zálivky. V závažných případech je nutná lékařská a často i hospitalizovaná pomoc. Přečtěte si vše, co potřebujete vědět o „Co pomáhá proti spálení sluncem?“

Kódy ICD pro toto onemocnění: Kódy ICD jsou mezinárodně uznávané kódy pro lékařské diagnózy. Lze je najít například v lékařských listech nebo na potvrzeních o pracovní neschopnosti. L55

Lehké až střední spálení sluncem - co pomáhá?

V případě spálení sluncem byste měli rychle reagovat, abyste případně omezili poškození kůže a podpořili proces hojení. Doporučují se následující opatření:

Vypadni ze slunce

První pomoc při spálení sluncem je chůze ve stínu. I když se na kůži téměř nezčervená, ale cítíte na kůži mírné pálení nebo svědění, měli byste se dostat ven ze slunce.

Chladný

Pobyt v chladné místnosti nebo osprchování je prospěšné pro přehřátou pokožku. Další věc, která pomáhá při spálení sluncem, jsou chladné, vlhké obklady: Také mohou čerpat teplo ze spálených oblastí pokožky. Na obálky můžete použít například vodu nebo chlazený černý čaj.

Dobrou pomůckou proti spálení od slunce na zádech, ramenou nebo hrudi je mokré tričko. Má také chladivý účinek a může zmírnit pocit pálení a svědění způsobené spálením od slunce.

Hodně pij

Proti spálení sluncem můžete také udělat něco zevnitř - s dostatkem tekutin. Kvůli popálení má tělo zvýšenou potřebu tekutin. Mezi vhodné hasicí prostředky na žízeň patří voda, chladný čaj nebo zředěné ovocné šťávy.

Krémy a pleťové vody

Lékárník vám také může poskytnout užitečné odpovědi na otázku „Co dělat, pokud jste spáleni sluncem?“. Může tedy doporučit chladivé a bolest zmírňující krémy, gely nebo pleťové vody. Často se používají přípravky s dexpanthenolem (také jako sprej). Tento prekurzor vitamínů podporuje hojení ran. Jako protizánětlivé činidlo pro mírnější spálení sluncem lze topicky aplikovat kortizonový přípravek, například jako krém nebo pleťovou vodu.

Silné spálení sluncem - co dělat?

Těžké nebo rozsáhlé spálení sluncem musí být považováno za hospitalizovaného. Lékař pacientovi předepíše léky pro vnitřní použití, například infuzi. Zvláště vhodná jsou takzvaná NSAID (nesteroidní protizánětlivá léčiva), jako je diklofenak. Jsou prý účinnější než vnitřně aplikovaný kortizon.

Určitě byste měli navštívit lékaře, pokud je spálení sluncem doprovázeno vysokou horečkou a silnou bolestí hlavy. Pak by za tím mohl být úpal nebo úžeh.

Úpal a domácí opravné prostředky

Různé domácí prostředky na spálení od slunce jsou popsány v průvodcích, časopisech a na internetu. Ne všechny ve skutečnosti poskytují účinnou úlevu od spálení sluncem. Některé však mohou být docela užitečné.

Úpal a tvaroh

Často doporučovaným domácím prostředkem na spálení od slunce je chladicí tvarohová podložka: Na sluncem spálenou pokožku naneste vrstvu kvarku silnou na prsty a přikryjte ji lněným hadříkem. Jakmile se tvaroh zahřeje, můžete jej nahradit novou, chladnou vrstvou tvarohu.

Alternativou kvarku na spálení od slunce je jogurt: Můžete z něj také vytvořit chladivou vrstvu.

Úpal a léčivé rostliny

Doporučují se také různé bylinné přípravky na spálení od slunce. Přípravky založené na topolových pupenech prokázaly účinnost. Obsahují takzvané salicyláty a mají protizánětlivý, antibakteriální a hojivý účinek. To činí topolové pupeny velkou pomocí při spálení sluncem.

Zánět kůže způsobený spálením sluncem lze často zmírnit přípravky z květů heřmánku nebo výtažku z dubové kůry. Oblíbené je také používání aloe vera (např. Jako gel) na spáleniny od slunce.

Pro všechny léčivé rostliny platí následující: Pokud je o vás známo, že jste přecitlivělí na konkrétní rostlinu, rozhodně byste se jí měli vyhnout. Pokud se možné známky alergické reakce objeví pouze během používání, měli byste přípravek přerušit. Lékař nebo lékárník vám pak jistě může navrhnout vhodnou alternativu k otázce „Co kromě tohoto přípravku nebo této léčivé rostliny pomáhá proti spálení sluncem?“.

Tagy:  menopauza zdraví žen prevence