klaustrofobie

Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.

Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Klaustrofobie je úzkostná porucha. Postižení nevydrží být v úzkých, uzavřených prostorách nebo v davu. Ti, kteří trpí klaustrofobií, jsou často vážně omezeni ve své volnosti pohybu. Fobii lze velmi dobře terapeuticky léčit. Zde si přečtěte, jak se klaustrofobie projevuje a jak ji překonat.

Kódy ICD pro toto onemocnění: Kódy ICD jsou mezinárodně uznávané kódy pro lékařské diagnózy. Lze je najít například v lékařských listech nebo na potvrzeních o pracovní neschopnosti. F40

Klaustrofobie: Popis

Klaustrofobie, také nazývaná strach z vesmíru, je jednou ze specifických fobií. To znamená, že ti, kterých se to týká, cítí tváří v tvář konkrétní záležitosti nepřiměřeně velký strach. Například u lidí s klaustrofobií se v úzkých a uzavřených prostorách (například ve výtazích, v metru) a v davu (například na koncertech) rozvíjí silné pocity strachu.

Protějškem klaustrofobie je agorafobie, při které se postižení bojí otevřených, širokých prostor. Někteří odborníci nyní začali seskupovat obě formy strachu pod zastřešující termín agorafobie, protože jejich společnou charakteristikou je strach nebo vyhýbání se místům a situacím.

Klaustrofobie - sociální dopad

Klaustrofobie může výrazně ovlivnit život postižených, profesionálně i soukromě, například proto, že mají problémy s cestováním nebo se vyhýbají mnoha situacím a místům, která ostatní berou jako samozřejmost - od návštěvy kina až po kongres.

Klaustrofobie - šíření

Strach z těsných prostor je rozšířený. Podle výzkumu jím trpí zhruba 7 až 8 procent populace. Často se vyskytuje v kombinaci s panickou poruchou. To znamená, že ve strašných situacích postižení zasáhnou paniku, která je doprovázena fyzickými příznaky, jako je bušení srdce, pocení a pocity dušení.

Klaustrofobie: příznaky

Co je klaustrofobie? Jako všechny fobie se tato nemoc projevuje nevhodně silným strachem - v tomto případě úzkými a uzavřenými prostory nebo dokonce davy. U některých pacientů je v popředí strach z udušení, u jiných strach ze zavření. Postiženým je jasné, že se jim v podstatě nemůže nic stát a že jejich strach je iracionální. Přesto se jim nedaří je zvládnout.

Projev strachu se pohybuje od nepohodlí a úzkosti až po paniku. Kromě pocitů strachu pak existují fyzické příznaky jako bušení srdce, pocení, dušnost nebo hyperventilace. Ty mohou být tak silné, že vyvolávají ve postižených strach ze smrti.

Ze strachu před fyzickými a psychickými příznaky klaustrofobie se postižené takové situaci vyhýbají. V důsledku toho se nemoc často zhoršuje a pacienti jsou stále více omezováni v poloměru svého života.

Klaustrofobie: příčiny a rizikové faktory

Prvotní strach ze zavření je existenciální lidská zkušenost.U lidí s klaustrofobií se však stává nadměrným.

Děsivé situace jako příčina

Někdy klaustrofobie vzniká kvůli velmi děsivému zážitku. Například dítě někde uvízne při hře, někdo je pohřben nebo omylem zavřen nebo se dostane do ohrožující situace v davu. Proč u některých po takové zkušenosti vzniká klaustrofobie, u jiných nikoli, zatím není zcela objasněno.

Úzkost bez spouště

U ostatních pacientů se klaustrofobie vyvíjí zákeřně, aniž by byla jako spouštěč identifikována děsivá zkušenost. Zde je ještě obtížnější určit příčinu poruchy.

Dispozice a negativní zkušenosti

Víme však, že osobnost člověka, a tím i základní strach, jsou formovány na počátku genetickými predispozicemi a zkušenostmi. Někteří jsou proto obzvláště zranitelní a je u nich větší pravděpodobnost vzniku duševních poruch než u jiných - včetně úzkostných poruch, jako je klaustrofobie.

Klaustrofobie: vyšetření a diagnostika

Pokud se snažíte vyhýbat uzavřeným nebo úzkým prostorům nebo davům z iracionálního strachu, měli byste vyhledat pomoc. Prvním kontaktním místem může být váš rodinný lékař. Zeptá se vás na vaše konkrétní stížnosti. Pokud se podezření na klaustrofobii potvrdí, doporučí vás terapeutovi.

Fyzikální vyšetření

Aby se vyloučily možné fyzické příčiny symptomů úzkosti, provádějí se v případě klaustrofobie různá vyšetření. To zahrnuje záznam některých krevních hodnot, elektrokardiogram (EKG) nebo vyšetření štítné žlázy pomocí ultrazvuku.

K vyloučení patologických změn v mozku jako příčiny obav lze použít zobrazování magnetickou rezonancí (MRI). Takové vyšetření je však značnou výzvou, zejména pro lidi s klaustrofobií. Za určitých okolností jsou vyžadována speciální zařízení, která jsou navržena tak, aby byla otevřenější než konvenční zařízení a ponechala tak pacientovi více prostoru.

Testovací list klaustrofobie

Chcete -li zjistit, zda máte klaustrofobii, existují speciální dotazníky, které zaznamenávají příznaky poruchy. Terapeut by mohl k diagnostice klaustrofobie položit následující otázky:

• V jakých situacích se velmi bojíte?
• Jaké fyzické příznaky se vyskytují, když se ocitnete v takové situaci (například bušení srdce, pocení nebo hyperventilace)?
• Myslíte si, že vaše reakce na strach je přehnaná?

Terapeut navíc zkontroluje, zda kromě klaustrofobie nejsou i jiné psychické poruchy, jako je deprese nebo panická porucha. Aby se obnovilo duševní zdraví, musí se s nimi také zacházet.

Klaustrofobie: Léčba

Klaustrofobii lze ve většině případů výrazně zmírnit nebo dokonce zcela překonat pomocí psychoterapeutické pomoci. V současné době neexistují žádné léky, které by přímo působily proti úzkostné poruše.

Klaustrofobie: Expoziční terapie

Nejúčinnějším způsobem, jak léčit fobie, jako je klaustrofobie, je expoziční terapie. K tomu se pacienti dostali do situací, které v nich vzbuzují strach. Jedou metrem, navštěvují koncert nebo leží v soláriu. Tímto způsobem prožívají, že strach, který v nich vzniká, také v určitém okamžiku opět odezní, aniž by se jim něco stalo. Tato zkušenost pomáhá snížit strach.

Klaustrofobie: Kognitivní behaviorální terapie

Kromě expoziční terapie může kognitivně behaviorální terapie také posílit úspěch léčby v případě klaustrofobie. Ale funguje to i samostatně. Pacient pracuje s terapeutem, aby zjistil, které myšlenkové vzorce udržují fobii a rozpouštějí ji.

Klaustrofobie: Aplikovaná relaxace

Aplikovaná relaxace je technika, při které se pacienti učí relaxovat během několika sekund v situacích vyvolávajících strach. Protože relaxace a strach se vzájemně vylučují. Tato metoda je založena na Jacobsenově progresivním svalovém napětí.

Klaustrofobie: průběh a prognóza onemocnění

Pomocí expoziční terapie lze klaustrofobii léčit velmi dobře. Až 80 procent pacientů dosáhne významného zlepšení symptomů v první relaci. Pro dlouhodobý úspěch terapie je klíčové, aby se pacienti pravidelně vystavovali kdysi strašným situacím. Pocity strachu mohou vzplanout znovu a znovu, ale je zásadní, abyste jim stejně čelili. To jim brání ve zdánlivém přemáhání.

Pro klaustrofobii navíc platí totéž, co u většiny ostatních nemocí: čím dříve se léčí, tím má větší šanci na uzdravení. Pokud se klaustrofobie neléčí, má tendenci se zhoršovat a může výrazně omezit život.

Tagy:  vlasy jedovaté rostliny muchomůrky zdraví žen