Deprese: Vysoká cena zablokování
Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Druhé zablokování ovlivňuje emoční podstatu lidí: 70 procent se cítí ve stresu - to je o 20 procent více než na jaře 2020. Zvláště těžce jsou zasaženi lidé s depresí.
Prof. Dr. Ulrich Hegerl
Prof. Dr. Ulrich Hegerl Senckenberg profesorem na univerzitní psychiatrii na Goethe University ve Frankfurtu nad Mohanem a předsedou představenstva Německé nadace pro podporu deprese.
Obzvláště škodí jim nedostatek každodenní struktury a nedostatek pohybu. Mnozí uvádějí, že se ruší terapeutická místa a ruší se svépomocné skupiny. U 44 procent postižených se nesnesitelné příznaky zhoršily.
To byl výsledek průzkumu provedeného v rámci Německého barometrického deprese mezi přibližně 5 100 lidmi, včetně téměř 2 000 lidí trpících depresí. Společnost hovořila s iniciátorem, profesorem Ulrichem Hegerlem z Německé hospodářské podpory, o vysoké ceně výluky - a o tom, jak výjimečnou situaci zvládnout lépe mentálně.
Prof. Hegerle, zdá se, že druhé zablokování bere lidi vážněji než to první. Proč je to tak?
Při prvním zablokování stále existovala myšlenka, že za pár týdnů strašidlo skončí. Nyní máme pocit, že to začíná být trvalé. Lidé jsou obecně více demoralizovaní. Posilujeme to tím, že sedíme doma ještě delší dobu, špatný spánek a méně pohybu. Pocit, že se pravidla ukládají shora, že už nejste svobodný člověk, že už se nemůžete rozhodovat sami - to vše způsobuje, že se výrazně více lidí cítí v depresi.
Máme se bát, že nakonec sklouzneme do deprese?
Ne. Takové pocity nemají s depresí zpočátku nic společného. To je naprosto normální reakce na životní podmínky. Většina lidí si myslí, že deprese je něco, co sami znají po ráně osudu, rozchodu nebo zmeškaném povýšení - že deprese je v takových situacích stejná jako pocit deprese, jen horší.
Ale není tomu tak.
Deprese je docela nezávislá porucha, která je méně závislá na vnějších stresových okolnostech, než si většina lidí myslí. Pokud k tomu někdo má dispozice, pak sklouzne do deprese; pokud nemáte dispozice, nedostanete se do deprese ani v těžkých chvílích. Proto kvůli pandemii nedojde k žádné depresivní epidemii.
Kolik lidí má vhodnou predispozici?
Asi 5,3 milionu lidí v naší zemi každoročně trpí depresí. Díky tomu je deprese jednou z nejčastějších závažných nemocí. Průměrná délka života se s těžkou depresí snižuje o deset let - více než s cukrovkou nebo Covid -19. Důvodem je to, že deprese je stres celého těla, který způsobuje a negativně ovlivňuje další fyzická onemocnění. Kromě toho obvykle existuje nezdravý životní styl způsobený depresí, málo pohybu a špatná výživa. Roli hraje také výrazně zvýšené riziko sebevraždy.
Bude počet sebevražd nyní stoupat, protože tolik je na tom mnohem hůře?
Nevím, jestli sebevražd přibude. Obávám se však, že pokusů o sebevraždu bude přibývat. Osm procent respondentů s depresí uvedlo odpovídající myšlenky, 13 se za posledních šest měsíců pokusilo o sebevraždu.
Je to hodně ve srovnání s čísly, která jinak znáte?
Pokud to extrapolujete na populaci, během šesti měsíců získáte přibližně 140 000 pokusů o sebevraždu - pouze pro podskupinu lidí s depresí - to je znepokojivé a nečekaně vysoké číslo. Jelikož však srovnávací hodnoty stále chybí, není jisté, zda se jedná o nárůst oproti roku 2019.
To jsou důsledky zablokování, o kterých se málo přemýšlí.
To je vlastně moje velká obava, že pohled na infekční proces je zúžen a negativní důsledky opatření proti Coroně nejsou zaznamenávány dostatečně systematicky a důsledně. Ústřední otázkou je, jak velkému utrpení a smrti můžeme opatřeními zabránit - a kolik utrpení a smrti způsobíme. Naše data poskytují aspekt z pohledu osob trpících depresí.
Jak by to mohlo fungovat?
K tomu by člověk musel na některých místech důsledně sbírat data a cíleně je sbírat - nejen u deprese, ale i u dalších nemocí, jako jsou závislosti, infarkty, mrtvice nebo dlouhodobé fyzické důsledky nadváhy, poruchy spánku a nedostatek pohybu. Některá důležitá ošetření byla také odložena, protože lůžka intenzivní péče zůstala volná, ale zůstala prázdná.
Potřebujeme analýzu nákladů a přínosů?
Opatření můžeme optimalizovat pouze tehdy, pokud pečlivě a systematicky zvážíme všechny faktory a pokud data vyhodnotí nezávislá komise odborníků. Jedině tak si můžeme být jisti, že uzamčení nenadělá více škody, než jakému zabrání.
Ale nemůžeme jen tak stát a dívat se.
Naopak! Je třeba udělat vše pro to, aby se co nejvíce vyhnuli utrpení a smrti z Corony, aniž bychom způsobili příliš mnoho utrpení a smrti jinde. To se může podařit, pouze pokud dobře znáte nevýhody. Jako lékař jsem také povinen věnovat velkou pozornost nejen účinkům, ale i vedlejším účinkům.
Co mohou lidé nyní udělat, aby se psychicky stabilizovali v uzamčení?
Neupozorňujte jen na Coronu, věnujte se jiným věcem. Objevte Wagnerovy opery nebo si přečtěte dlouhý svazek. Vytvořte si týdenní plán, abyste měli pevnou strukturu pro každodenní život - a také si naplánujte sport a hezké věci. A přemýšlejte o tom, zda tato těžká doba také nenabízí nové příležitosti.
Tagy: strava paraziti zdravé nohy
